Šis brokastu ēdiens ir sirsnīgs, vitamīniem bagāts ēdiens. Lai piesātinātu, jums jāēd diezgan daudz. Kukurūzas putras vārīšana lēnā plītī ir kārtīgs uzdevums, pat nepieredzējušām mājsaimniecēm. Trauks nedeg, tam nav nepieciešams pastāvīgi traucēt. Uzziniet, kā ar šo daudzpusīgo ierīci pagatavot kukurūzas graudaugu putru..
Kā pagatavot kukurūzas putru lēnā plītī
Ēdienu gatavošana ir standarta. Ņemot vērā faktu, ka virtuves ierīču jauda un funkcionalitāte var atšķirties, šķidruma (ūdens / piena) un vārīšanas laika attiecība var atšķirties. Lai pagatavotu putru lēnā plītī, ieteicams ņemt standarta proporciju no 2: 5. Trauku var pagatavot no 20 minūtēm. līdz stundai. Kaloriju saturs 100 g graudaugu ir tikai 98 kcal.
Pienā
Šim piena ēdienam ir maiga, izsmalcināta krēmīga garša, kuru novērtēs jebkurš bērns un pieaugušais. Jums to vajadzētu pagatavot pēc tam, kad graudaugi vispirms ir pārslaukuši ar sviestu. Gatavs ēdiens iegūs bagātīgu un unikālu garšu. Trauka kaloriju saturs būs tikai 120 kcal uz 100 g. Piena kukurūzas putru gatavo no šādām sastāvdaļām:
- piens – 2 glāzes;
- kukurūzas putraimi / milti – viena glāze;
- cukurs – 1 ēd.k.
- sāls – šķipsniņš;
- sviests – 50 g.
Ēdienu gatavošana:
- Ielieciet mazgātos graudus bļodā. Pievienojiet sviestu (sviestu).
- Svīst desmit minūtes (cepšanas režīms)
- Pievienojiet cukuru, sāli, pienu.
- Pavārs 20-60 minūtes. režīmos “Gatavošana” / “Griķi”.
Uz ūdens
Kukurūzas putra, kas nesatur pienu, uz ūdens ir noderīga: tā ir bagāta ar mikroelementiem un ir viegli sagremojama. Ja tāds vārds kā kalorija jums nav tukša frāze, tad recepte iepriecinās. 100 g trauciņos tikai 80 kcal. Turklāt šāda kukurūzas putra lēnajā plītē bērniem ar piena alerģijām būs lielisks atradums. Trauku var pagatavot šādi:
- ūdens – 5 ēd.k .;
- kukurūzas putraimi – 2 ēd.k .;
- sāls, cukurs – pēc garšas;
- sviests – pēc izvēles.
Ēdienu gatavošana:
- Noskalojiet labību un ielejiet to iekšā (bļodā).
- Ielejiet ūdeni un pievienojiet sāli ar cukuru.
- Iestatiet režīmu “Griķi” / “Gatavošana” uz 20-60 minūtēm..
- Ja pievienojat eļļu, tad minūte ilgas zem slēgta vāka tikai uzlabos ēdiena garšu.
Cik daudz gatavot kukurūzas putru
Tabulā var viegli izvēlēties optimālo laiku un režīmu:
| Multicooker modelis | Gatavošanās laiks | Gatavošanas režīms |
| Redmonda | Pirms skaņas signāla (60 minūtes) | “Piena putra / graudaugi / tvaicēti rīsi / griķi” |
| Philips | 4 stundas | “Dzēšana” |
| Polaris | 60 minūtes. | “Piena putra / zupa / graudaugi” |
| Panasonic | Pirms skaņas signāla (60 minūtes) | “Griķi / putraimi / rīsi / ātra vārīšana” |
| Spiediena katls | 20 minūtes. | “putra” |
Papildus tradicionālajām šī pārtikas produkta pagatavošanas receptēm ir arī pāris oriģinālu gatavošanas veidu uz pannas plīts. No videoklipiem jūs uzzināsit jaunu veidu, kā pagatavot kukurūzas putru ar ķirbi ar gaļu. Viņi dažādo jūsu parasto ēdienkarti un ir piemēroti ne tikai brokastīm, bet arī kā neatkarīgs ēdiens vakariņām. Video iepazīstinās jūs ar recepti garšīga ēdiena pagatavošanai no kukurūzas putraimiem ar ķirbi ar minimālu sastāvdaļu komplektu. Vēl viena iespēja – ar vistas krūtiņu, dārzeņiem un zaļumiem lēnas plīts rekomendācijās (ar pasniegšanu).
Kāpēc kukurūzas putra lēnā plītē pienā un ūdenī?