Klizma svara zaudēšanai – mājas receptes. Attīroša klizma – pārskati par svara zaudēšanas rezultātiem

Vēlas zaudēt pāris papildu mārciņas, meitenes ir gatavas jebkam: viņi sevi izsmelt ar fiziskiem vingrinājumiem, ierobežo uzturu un radikāli maina ieradumus. Skaistulēs tiek izmantotas dažādas kosmētiskās procedūras: ietīšana, masāža, tauku atsūkšana. Arvien vairāk meitenes izmanto svara zaudēšanai klizmu. Šī tīrīšanas metode ļauj ātri atbrīvoties no vairākiem ienīstiem kilogramiem. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ir svarīgi veikt procedūru, stingri ievērojot noteiktus noteikumus un zinot par kontrindikācijām un blakusparādībām.

Tīrīšanas priekšrocības

Klizmu svara zaudēšanai var izmantot ne tikai ātrai svara korekcijai. Pareizi izturoties, tam būs labvēlīga, dziedinoša iedarbība uz ķermeni. Procedūras priekšrocības:

• Palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem, ko izraisīja liekais svars, nepietiekams uzturs, stingra diēta.
• Palīdz notīrīt zarnas pirms operācijas vai noteiktām medicīniskām procedūrām (piemēram, iekšējo orgānu ultraskaņas).
• Palīdz atbrīvoties no toksiskām vielām, kas uzkrājušās zarnās ķermeņa saindēšanās laikā..
• Klizma svara zaudēšanai veicina tīrīšanu, ievērojot stingru diētu vai badošanos.

Visefektīvākie un populārākie ienaidnieku veidi

Vienkāršs ūdens tiek izmantots kā svara samazināšanas klizma. Veicot procedūras, priekšroka jādod filtrētam vai vārītam šķidrumam. Atteikties no krāna H2O, šāds ūdens satur lielu daudzumu ķīmisku piemaisījumu (hlora, smago metālu). Lai sasniegtu maksimālu efektu, tīrīšanas laikā varat izmantot dažādas piedevas. Īpaši populāri ir kafija, sāls, soda, citronu sula vai zāļu uzlējumi. Šādi maisījumi palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī stiprināt veselību, atbrīvoties no vairākām slimībām.

Kafejnīca

Klizma svara zaudēšanai ar kafiju palīdzēs detoksicēt ķermeni, atbrīvoties no aizcietējumiem un dažām papildu mārciņām. Pēc procedūras ir jūtams vieglums, ķermenis saņem dzīvīguma un enerģijas lādiņu. Tas uzlabo aknas, palielina žults ražošanu, lai izvadītu toksīnus no organisma. Lai sagatavotu klizmu, jums jāveic šādas darbības:

• Paņemiet dabīgu maltu kafiju (šķīstoša vai ar piemaisījumiem šajos nolūkos nedarbosies).
• Sagatavojiet klizmas rezervuāru un citus procedūrai nepieciešamos atribūtus.
• Ielejiet mazā katlā? daļa tīra filtrēta ūdens (puslitrs) un pievieno divas ēdamkarotes kafijas. Vāra maisījumu piecpadsmit minūtes, lai komponenti apvienotos, kafija atklāja tās labākās īpašības..
• Pievienojiet atlikušo šķidrumu, lai gatavais maisījums būtu optimālā temperatūra (apmēram 37 grādi).
• Izpildiet noteikumus, ejiet dušā.

Fāze

Medicīnā ir pierādītas sāls klizmas priekšrocības, kas palīdz zaudēt liekos kilogramus, atjaunot sārmu līdzsvaru zarnās un uzlabot tā darbību. Lai iegūtu maksimālu efektu cīņā ar smago svaru, apvienojiet procedūru ar pareizu uzturu, kas nozīmē minimālo nepieciešamo kaloriju skaitu, fizisko aktivitāšu izmantošanu. Sāls klizmas milzīga priekšrocība ir lēna šķidruma absorbcija, tāpēc izkārnījumi ir viegli mīkstināti un dabiski izdalīti.

Atkarībā no mērķa, klizmas sagatavošana atšķiras ar sāls koncentrāciju, šķīduma radīšanas recepti, pielietošanas metodi:

• Ātrai svara zaudēšanai: litrā un puse vārīta ūdens izšķīdina četrus ēdamkarotes sāls. Ievadiet šķidrumu zarnās un mēģiniet apgulties vismaz 15-20 minūtes.
• Terapeitiskā badošanās laikā: dienu pēc ēdiena atteikšanas veiciet sāls klizmu. Lai pagatavotu maisījumu, 2 ēd.k. ēdamkarotes sāls, dažus pilienus kālija permanganāta un pusi karotes medus izšķīdina vārītā ūdenī (1,5 litri). Veiciet šādu klizmu tukšā dūšā no rīta un visu dienu dzeriet daudz šķidruma, dabisko citrusaugļu sulas.

Zāļu

Dabiska klizma svara zaudēšanai ar terapeitisko efektu ir augu izcelsmes. Lai pagatavotu šķīdumu, tiek izmantoti augi ar ārstnieciskām īpašībām, kas pozitīvi ietekmē zarnu mikrofloru un resnās zarnas sienas. Procedūra palīdz atbrīvoties no vēdera uzpūšanās, gāzu uzkrāšanās. Zāļu klizmas secība:

• Izmantojot tīru ūdeni, izveidojiet tīrīšanas klizmu. Šāds sagatavošanās posms palīdzēs iztīrīt ķermeni no fekāliju uzkrāšanās un palīdzēs barības vielām no augiem iesūkties zarnu sienā..
• Sagatavojiet maisījumu klizmai: divās glāzēs ūdens uzvāra 1–1,5 ēdamkarotes ārstniecības augu vai kolekcijas, pēc tam apvieno ar procedūrai atlikušo šķidrumu. Ļoti bieži procedūrai izmanto: kumelītes (tai piemīt antiseptiska iedarbība), salvija, piparmētra (tai ir sedatīvs efekts), pelašķi.
• Ievadiet gatavo maisījumu resnajā zarnā, mazliet apgulties, lai šķīdums būtu labi, vienmērīgi uzsūcas zarnu sienā.
• Iztukšojiet, pēc procedūras iziet dušā.
• Dienās, kad tiek veikta klizma, ieteicams dzert maksimālo šķidruma daudzumu: tīru ūdeni vai zāļu tējas. Tas palīdzēs atjaunot ūdens līdzsvaru organismā un izvairīties no dehidratācijas..

Soda

Nesen soda bieži tiek izmantota dažādās svara zaudēšanas procedūrās, piemēram, vannas uzņemšanai vai klizmas vadīšanai. Šis jaunatklātais svara zaudēšanas līdzeklis palīdzēs attīrīt ķermeni un atbrīvoties no fekāliju nogulsnēm resnajā zarnā. Lai pagatavotu šķīdumu, jums jāizšķīdina divi tējkarotes soda 2 litros tīra vārīta ūdens. Ievadiet sagatavoto maisījumu anālā atverē un mierīgi gulējiet 15 minūtes, lai tas sāk rīkoties. Pēc tam iztukšojiet zarnas un veiciet higiēnas procedūras.

Uz citrona sulas

Ideālu tīrīšanas un tonizējošu efektu svara samazināšanai nodrošina klizma ar citronu sulu. Šāds maisījums attīra zarnas, nodrošina tā normālu darbību, uzlabo mikrofloru. Lai pagatavotu klizmas maisījumu, citronu sulu (50 ml) atšķaida vienā litrā ūdens ar optimālu temperatūru (36-39 grādi). Procedūra jāveic no rīta, tas atbrīvos no diskomforta kuņģī, radīs vieglumu.

Kā veikt klizmu svara zaudēšanai

Lai klizma būtu pēc iespējas efektīvāka un palīdzētu atbrīvoties no papildu mārciņām, sagatavojieties un pareizi izpildiet procedūru. Ieteikumi, kas jāievēro:

• Pirms klizmas ir jādzer nedaudz minerālūdens bez gāzēm, lai izvairītos no ķermeņa dehidratācijas.
• Sākotnējā svara zaudēšanas klizmā nav ieteicams lietot daudz šķidruma, optimālā deva ir 1-1,5 litri.
• Ūdenim, ko izmanto ienaidniekiem, jābūt 36-39 grādiem.
• Procedūru nav ieteicams veikt ar mērķi zaudēt svaru biežāk kā reizi divās nedēļās..
• Lai atjaunotu zarnu mikrofloru pēc klizmas, lietojiet īpašas zāles, lai novērstu disbiozi.
• Labāk ir veikt procedūru no rīta. Ja no rīta jums nav iespējas izdarīt klizmu, pavadiet to vakarā. Vispirms jums ir nepieciešams atpūsties dažas stundas pēc smagas dienas..

Klizmai būs nepieciešami šādi atribūti:

• Esmarch tilpums ar vismaz 1,5 litru tilpumu ar cauruli un krānu;
• padoms caurules ievadīšanai anālajā atverē;
• eļļas audums;
• spainis;
• naftas želeja.

Procedūra svara zaudēšanas procedūru veikšanai:

• Sagatavojiet ūdeni vai maisījumu, kas jāievada ķermenī.
• Piepildiet tvertni ar šķidrumu, iepriekš izslēdzot caurules krānu.
• Eļļojiet galu ar vazelīnu, kas atvieglos tā iekļūšanu.
• Pakariet trauku vai tvertni tā, lai šķidrums mierīgi plūst uz leju (optimālais tvertnes augstums ir 70 cm un 1,5 m no gultas līmeņa).
• Uz gultas nolieciet veļu.
• Apgulieties kreisajā pusē, nedaudz salieciet labo kāju.
• Ievietojiet cauruli anālajā atverē un atveriet jaucējkrānu.
• Jums ir jāierobežo vēlme iztukšot zarnas, bet neļaujiet sāpēm kuņģī.
• Noņemiet galu, apgulties vai staigāt dažas minūtes.
• Dodieties uz tualeti, līdz zarnas ir pilnīgi tukšas, paņemiet dušu.
• Noskalojiet visus atribūtus, kas tika izmantoti procedūras laikā.
• Daudziem klizmas veikšana ir jauna procedūra, un rodas daudz jautājumu, kas saistīti ar tās ieviešanas paņēmieniem. Noskatieties zemāk esošo video, lai saprastu nianses, izdarītu visu pareizi un iegūtu maksimālu efektu..

Kontrindikācijas

Neskatoties uz daudzu ienaidnieku pierādīto efektivitāti, lai atbrīvotos no liekā svara, procedūra ir kontrindicēta vairākos veidos:

• iekaisuma procesu klātbūtnē zarnās;
• ja pasliktinājās hemoroīdi;
• ar asiņošanu resnās zarnās vai kuņģī (var izraisīt komplikācijas un saasināt slimības attīstību);
• ja bieži zarnu darbības traucējumi, tiek novēroti vaļīgi izkārnījumi.

Papildus kontrindikācijām, svara zaudēšanas klizmai ir blakusparādības, kas nelabvēlīgi ietekmē vispārējo veselību, saasina daudzas slimības. Bieži vien ir šādas reakcijas:

• Ja procedūru veic bieži, pastāv liela vielmaiņas traucējumu iespējamība, kā rezultātā var veidoties aptaukošanās, un efekts būs pretējs gaidītajam.
• Resnās zarnas iztukšošanas laikā ar šķidrumu tiek izskaloti ne tikai nogulsnes un atkritumi, bet arī noderīgi mikroelementi – baktērijas, kas palīdz sagremot pārtiku. Tas noved pie disbiozes attīstības, kas var izjaukt zarnu dabiskās kustības procesu. Rezultāts: diskomforts, sāpes un diskomforts vēderā.
• Mazgājot sāļus no resnās zarnas, tiek nodarīts kaitējums ķermenim, tiek traucēti vielmaiņas procesi un iespēja zarnu sienām absorbēt labvēlīgos mikroelementus..
• Bieža procedūra (vairāk nekā 1 reizi 10-14 dienu laikā) samazina tās efektivitāti, izjauc dabiskas iztukšošanas funkciju. Dažreiz tas izraisa aizcietējumus, nogulšņu veidošanos zarnās, kas provocē ķermeņa svara palielināšanos un atceļ visu svara zaudēšanas darbu.
• Cilvēka ķermenis var pielāgoties jebkuriem apstākļiem. Tātad ar pastāvīgiem svara zaudēšanas ienaidniekiem ķermenis pielāgojas un sāk taupīt enerģiju, kas palēnina vielmaiņu, izraisa nogurumu, letarģiju, apātiju.
• Klizma svara zaudēšanai – efektīvs, efektīvs veids, kas īsā laikā palīdz zaudēt dažas papildu mārciņas, attīrot zarnas. Tomēr šis efekts ir īslaicīgs, tam ir daudz blakusparādību un tas var izraisīt visa veida komplikācijas, slimību attīstību.

Pārskati par procedūras efektivitāti

Uzmanību! Rakstā sniegtā informācija ir tikai orientējoša. Raksta materiāli neprasa neatkarīgu attieksmi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ārstēšanas ieteikumus, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.