Kā pagatavot saldētu dzērveņu sulu

Dzērveņu sula ir viens no populārākajiem dzērieniem. Tam ir daudz noderīgu īpašību. Noteikti vajadzētu iemācīties gatavot dzērveņu sulu un mēģināt pagatavot to sev un savai ģimenei. Īpašās pagatavošanas metodes dēļ šajā mājās gatavotajā dzērienā tiek uzkrāts vislielākais vitamīnu daudzums, tāpēc to īpaši ieteicams dzert ziemā un ārpus sezonas.

Kā pagatavot saldētu dzērveņu sulu

Ziemā svaigus augļus ir grūti atrast. Tomēr jūs varat pagatavot augļu sulu no saldētām ogām. Parasti tos pērk lielveikalā. Lai gan jūs pats varat tos iesaldēt. Pareizi pagatavots produkts saglabā daudz C vitamīna un citu derīgu vielu. Dzērveņu sulu var pagatavot lēnā plītī vai parastajā katliņā saskaņā ar šo recepti.

Sastāvs:

• dzērvenes – 0,6 kg;
• cukurs – 0,2-0,25 kg;
• ūdens – 3 l.

Ēdienu gatavošana:

1. Atkausē augļus. Ej cauri viņiem, noplēsi astes. Ja dažas ogas ir izžuvušas vai sapuvušas, izmetiet tās. Noskalojiet ar siltu ūdeni, salieciet caurdurī tā, lai ūdens iztukšotu.
2. Ogas sasmalcina ar blenderi. Ja maisītāja nav, izmantojiet stūmēju, lai pagatavotu kartupeļu biezeni.
3. Vairākas reizes paņemiet sietu vai izrullējiet marli. Noslaukiet ogas, izspiediet no tām sulu. Ļaujiet tai uzpūsties istabas temperatūrā.
4. Ielieciet kūku pannā, piepildiet ar ūdeni, ielieciet uz spēcīgas uguns. No vārīšanās brīža pagaidiet minūti, noņemiet traukus no plīts.
5. Vēlreiz izkāš kartupeļu biezeni. Karstajam šķidrumam pievieno cukuru, kārtīgi samaisa.
6. Kad buljons ir atdzisis, jūs varat pievienot iepriekš sagatavoto sulu. Dzērveņu sulu var dzert siltu vai aukstu. Viņš nezaudēs savas derīgās īpašības.

Dzērveņu sula ar medus recepti

Dzēriens bez cukura būs vēl labvēlīgāks ķermenim. Gatavojot augļu sulu ar medu, jūs iegūstat minimālo kaloriju daudzumu. Šāda dzēriena lietošana nāk par labu ķermenim. Jūs saņemsiet vitamīnus un barības vielas ne tikai no augļiem, bet arī no medus. Šī opcija ir ideāli piemērota tiem, kuri kaut kādu iemeslu dēļ nevar ēst cukuru. Gatavojiet pēc šādas receptes..

Struktūra:

• svaigas dzērvenes – 2 glāzes;
• ūdens – 8 glāzes;
• medus – 4 ēd.k. l.

Recepte:

1. Noskalojiet ogas, samaisiet tās manuāli vai ar mikseri.
2. Izmantojot sietu vai vairākus marles slāņus, izspiediet sulu traukā.
3. Ielejiet mīkstumu ar ūdeni, uzlieciet uguni. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, izslēdziet pēc trim minūtēm.
4. Izkāš buljonu un izmet kūku.
5. Kad šķidrums ir atdzisis, tajā ielej sulu. Pievienojiet medu un kārtīgi samaisiet, līdz tas ir pilnībā izšķīdis..

Kā pagatavot dzērveņu sulu grūtniecei

Grūtniecības un barošanas laikā šis dzēriens ir vienkārši nepieciešams mātei un mazulim. Ogu sula piešķir organismam nepieciešamo askorbīnskābes līmeni. Atteikties no šī novārījuma lietošanas vajadzētu būt tikai līdz ceturtajai grūtniecības nedēļai un pēc 37. Fakts ir tāds, ka tajā esošā askorbīnskābe var izraisīt paaugstinātu dzemdes tonusu, kas šiem periodiem nav vēlams..

Sastāvdaļas:

• svaigas vai saldētas ogas – 0,5 kg;
• cukurs – 150-200 grami;
• ūdens – 3 litri.

Recepte:

1. Kārtojiet ogas. Ja tie ir sasaluši, tad sasildiet tos līdz normālai temperatūrai. Kartupeļu biezeni ar blenderi.
2. Izkāš vircu, nolejot sulu atsevišķā traukā. Tas ir ērti sasmalcina ar sietu vai caur marli.
3. Ielejiet mīkstumu ar cukuru, piepildiet ar ūdeni. Uzliek uguni, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra pāris minūtes.
4. Kad buljons ir atdzisis, ielej sulu. Dzeriet to siltu vai atdzesētu.

Dzērveņu sulas ieguvumi un kaitējums

Jūs jau zināt, kā gatavot dzērveņu sulu, bet jums vajadzētu aizdomāties, kādas ir derīgās īpašības, par kurām tik daudz tika runāts. Lietojot šo dzērienu, attīstības risks tiek samazināts:

1. Cistīts, pielonefrīts, citas urīnceļu infekcijas.
2. Čūlas un citas gremošanas sistēmas slimības. Auga betaīns iznīcina baktērijas uz kuņģa gļotādas.
3. Vīrusu infekcijas. Tie, kas regulāri lieto augļu dzērienus, nebaidās no saaukstēšanās, elpceļu slimībām.
4. Sirds un asinsvadu slimības.
5. Ginekoloģiskās patoloģijas.
6. Hipertensija, varikozas vēnas. Oga satur komponentus, kas padara kapilārus stiprākus un elastīgākus..
7. Aptaukošanās.
8. Hormonālie traucējumi. Ogās ir daudz kālija. Šī elementa saturs organismā nodrošina stabilu hormonālo dziedzeru darbību.
9. Aknu slimība.
10. Kariess un citas mutes dobuma slimības.
11. Depresija, stress. Ja Jums ir miega traucējumi, slikta apetīte, daudz nervu traucējumu, dzeriet dzērveņu dzērienu. Tas uzmundrina, atsvaidzina un tonizē, palielina fizisko un garīgo aktivitāti, darbaspējas..

Dzērienam ir vairākas kontrindikācijas. Jums tas jāatsaka, ja jums ir:

• paaugstināts skābums, gastrīts;
• dzērveņu alerģija;
• izrakstītas asinis atšķaidošas zāles.