Jēra sautējums: ēdienu gatavošanas receptes

Gaļas pārpilnība veikalu un kolhozu tirgu plauktos skaidri norāda, ka jums ir jādomā par to, kā dažādot uzturu. Tradicionāli mūsu valstī tiek gatavoti cūkgaļas un liellopu gaļas ēdieni, un jēra gaļu lieto ļoti ierobežoti. Tiek uzskatīts, ka šī gaļa ir grūta un grūti pagatavojama, taču tā nepavisam nav taisnība, piemēram, Tuvo Austrumu valstu kulinārijā jēra gaļa tiek izmantota ļoti aktīvi – pilafā, kebabā un citās opcijās. Gatavot šo sautēto gaļu nebūs grūti.

Jēra sautējuma iezīmes

Izvēloties pareizo gaļu un pieturoties pie gatavošanas tehnoloģijas, jūs iegūsit ļoti garšīgu ēdienu. Daži ieteikumi jums palīdzēs:

• Ugunsgrēka dzēšanai labi piemērota ausi aizmugures kājas vai lāpstiņas sānu ārējā daļa. Varat arī izmantot kaklu, sānu vai krūšu kurvi.
• Traukā no sautētas jēra gaļas jāizvēlas jauna indivīda gaļa. Tam ir izstrādātas šādas receptes. Veciem dzīvniekiem gaļa būs ļoti stīva, un tai būs nepieciešama ilgāka (2–2,5 reizes) termiska apstrāde.
• Ne visiem patīk jēra smarža, bet sīpoli to viegli pārtrauc. Šī iemesla dēļ tas ir atrodams visās receptēs..
• Izvēloties pareizās garšvielas, pavārs ievērojami uzlabo sagatavotā ēdiena garšu. Universālās garšvielas, kas labi der gaļai, ir timiāns, karija pulveris, rozmarīns un majorāns. Receptes sniedz garšvielu piemērus, kurus izmanto konkrēta ēdiena pagatavošanā, taču varat izmantot savas iespējas (piemēram, iepriekš ieteiktos īpašos sautējumu komplektus vai veikalā iegādātos komplektus utt.).
• Liela nozīme ir sāls un garšvielu dēšanas laikam. Ja sālīsiet sastāvdaļas pirms sautēšanas, tas veicinās bagātīgu sulas izdalīšanos (īpaši no dārzeņiem), un tas ne vienmēr ir ērti. Ja receptē tiek izmantota iepriekš cepšana, tad garšvielu pievienošana šajā posmā veicina pilnīgāku aromātisko komponentu ekstrahēšanu, kas gaļai piešķirs piesātinātāku garšu un padarīs to aromātiskāku. 10 minūtes pirms termiskās apstrādes pabeigšanas ir jāņem paraugs un jāpielāgo sāls daudzums, vajadzības gadījumā pievienojot to.
• Ugunsdzēšanai parasti izmanto masīvus traukus ar biezām sienām (katlu, zosu, zobakmeni, čugunu utt.). Izmantojot parastu plānsienu pannu, vārīti ēdieni tiks sadedzināti.
• Jēra sautējums ir pilnvērtīgs otrais ēdiens, uz kuru balstās garnējums (pat ja gaļu gatavoja ar dārzeņiem vai citām sastāvdaļām, piemēram, pupiņām vai sēnēm). Vārīti rīsi ir ideāli piemēroti jēra gaļai austrumu stilā, Eiropā – cepti kartupeļi vai makaroni (spageti).

Jēra sautējuma recepte

Šī ēdiena gatavošanas tehnoloģija saskaņā ar pamata recepti nav grūta. No kulinārijas viedokļa sautēšana ir sastāvdaļu ilgstoša sildīšana ar nelielu ūdens daudzumu vai izspiestu sulu. Dažos gadījumos tiek izmantota iepriekšēja cepšana, izveidojot garozai gaļu, kuras dēļ tā labāk saglabā iekšējo mitrumu un tik aktīvi neiespiežas aromātiskos komponentos.

Jēra gaļa, sautēta ar sīpoliem

• Laiks: 1 stunda 20 minūtes (turpmāk intervāls tiek norādīts bez kodināšanas).
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 265 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Jēra sautējums ar sīpoliem ir pamatrecepte. Nav papildu dārzeņu sastāvdaļas, izņemot sīpolus, un tiek izmantota vienkāršākā gatavošanas tehnoloģija. Tajā pašā laikā pareiza gaļas sagatavošana un rūpīga garšvielu izvēle izejā dos ļoti garšīgu ēdienu. Tāpat kā citiem jēra sautējumu veidiem, pavāram būs jāsagatavo pievienotais garnīrs.

Sastāvs:

• auna kakls – 700 g;
• sīpoli – 3 gab .;
• augu eļļa – 3 ēd.k. l .;
• etiķis 6% – 1 ēd.k. l .;
• sāls, garšvielas (piemēram, rozmarīns, estragonu) pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet jēra kaklu 3×3 cm gabaliņos.
2. Lai marinētu, virsū ielej jēru ar sakodienu un 1 stundu ledusskapī. Nosusiniet, neslaukiet gaļu.
3. Pannā sakarsē eļļu, tajā apcep gaļas šķēles 8-10 minūtes līdz zeltaini brūnai. Pārnešana uz čuguna traukiem.
4. Apcepiet sīpolu atlikušajā eļļā 2 minūtes. Pēc vārīšanas pāriet uz čugunu.
5. Gaļas šķēles ielej ar ūdeni, lai no augšas būtu nedaudz gultas pārklājs. Kad ūdens sāk vārīties, aizveriet vāku un vāriet pusstundu.
6. Sāls pēc garšas un pievieno garšvielas. Pusstundas laikā viss būs gatavs.

Jēra gaļa, sautēta ar dārzeņiem

• Laiks: 1 stunda.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 199 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: arābu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Šajā receptē tiek izmantota interesanta kulinārijas tehnika – pakāpeniska sastāvdaļu cepšana. Produktus jēra gaļai pievieno to gatavošanas laikā, kas ļauj pakāpeniski izmantot sulu, kas iznāk no tām, ēdiena gatavošanai. Klasisko sautēšanu aizstāj ar intensīvāku cepšanu, tāpēc kopumā gaļa tiek pagatavota ātrāk nekā citās receptēs.

Sastāvs:

• auns aizmugurējā kāja – 700 g;
• saldie pipari – 2 gab .;
• tomāti – 2 gab.
• baklažāni – 2 gab .;
• augu eļļa – 3 ēd.k. l .;
• sāls, garšvielas (piemēram, oregano vai timiāns) – pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Šķiņķi sagriež mazos gabaliņos, tomātus šķēlēs, sīpolus un papriku gredzenos, baklažānu kubiņos.
2. Katlā ielej eļļu, jēra gaļu atsevišķi cep 10 minūtes, un tādu pašu daudzumu – kopā ar sīpoliem.
3. Tad tur pievieno piparus un baklažānu. Cepts 10 minūtes.
4. Pēc tam tomātus ievieto katlā. Traukus uz uguns tur vēl 10 minūtes, pēc tam gaļu sālī, aromatizē ar garšvielām un to var pasniegt ar vārītu garnīru.

Ar sēnēm

• Laiks: 2 stundas.
• Porcijas vienā konteinerā: 7 personas.
• Kaloriju saturs: 256 kcal uz 100 g.
• Mērķis: otrajam, svētku galdam.
• Virtuve: Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Šī ēdiena pagatavošanas iezīme ir tā, ka tas tiek pagatavots ar veselu jēra gabalu, kas ir pildīts ar ķiplokiem. Ja gaļu nesagriež šķēlēs, iekšējai sulai nav laika to atstāt pat ar ilgstošu termisko apstrādi – daudzos gadījumos tas dod labumu gatavajam ēdienam, padarot to ļoti maigu. Ar vīna palīdzību jēram piešķir īpašu aromātu, harmoniski papildinot sēņu garšu, un šādu ēdienu var likt uz svētku galda.

Sastāvs:

• auna sāns – 1 kg;
• šampinjoni – 300 g;
• sīpols – 1 gab .;
• ķiploki – 4 krustnagliņas;
• augu eļļa – 3 ēd.k. l .;
• sausais baltvīns – 1 glāze;
• skābs krējums – 1/2 tase;
• tomātu pasta – 1 ēd.k. l .;
• dilles – 1 ķekars;
• melnie pipari – 10 zirņi;
• krustnagliņu pulveris – 1/4 tējk;
• citas garšvielas, sāls pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Ķiplokus sagriež plānās plāksnēs, sīpolus – gredzenos.
2. Flanga gabals ar nazi tiek caurdurts līdz 4-5 cm dziļumam apmēram 20 reizes. Ielieciet iegūtos caurumus ar ķiploku gabaliņiem, pēc tam sarīvējiet gaļas gabalu ar sāli un garšvielām, atstājot marinēt 15 minūtes.
3. Augu eļļu karsē katlā. Gaļu cep 10 minūtes līdz zeltaini brūnai, periodiski pagriež to ar dažādām pusēm. Tad pievieno sīpolu un termisko apstrādi turpina vēl 5 minūtes.
4. Jēram pielej glāzi ūdens un baltvīna.
5. Sēnes sagriež šķēlēs, liek gaļas gabalā, pārklāj ar vāku un visu sautē 45 minūtes. Ieliek karoti tomātu pastas un termiskā apstrāde ilgst vēl ceturtdaļu stundas.
6. Mērcei uzkarsējiet miltus sausā pannā līdz krēmveida. Lēni, nepārtraukti maisot, pievieno skābo krējumu, kam seko buljons, kas paliek no sautēšanas. Smalki sasmalciniet zaļumus un apvienojiet ar iegūto masu, visu samaisiet.
7. Gatavo jēru pasniedz uz lielas šķīvja ar veselu gabalu. Tuvumā ir izliktas sēnes. Mērci lej atsevišķā bļodā. Alternatīvi sagrieziet gaļu porcijās un pasniedziet ar sānu ēdienu.

Ar stīgām pupiņām

• Laiks: 1,5 stundas.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 208 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Jēra lāpsta ar zaļajām pupiņām ir neatkarīgs otrais ēdiens, taču to var pasniegt arī ar garnīru (piemēram, vārītiem rīsiem). Tradicionālā ēdiena gatavošanas tehnoloģija – gaļas šķēļu iepriekšēja cepšana un to turpmāka sautēšana. Pamata dārzeņus pievieno tikai pēdējā posmā – īsa termiskā apstrāde palīdz tajos saglabāt vairāk vitamīnu un samazina sulas zudumu.

Sastāvs:

• jēra plecs – 700 g;
• zaļās pupiņas – 500 g;
• saldie pipari – 1 gab .;
• sīpoli – 3 gab .;
• sviests – 40 g;
• citronu sula – 1 ēd.k. l .;
• baziliks – ķekars;
• sāls, garšvielas (piemēram, karijs vai majorāns) – pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet lāpstiņu mazos gabaliņos. Sajauciet sāli un garšvielas, apkaisa tos ar gaļas šķēlēm, apkaisa ar citronu sulu, atstāj marinēt 1 stundu noslēgtā traukā.
2. Sagrieziet piparus un sīpolu gredzenos.
3. Sildiet sviestu katlā, ielieciet sasmalcinātu jēru un sīpolus, apcep 5 minūtes, laiku pa laikam maisot. Pievienojiet glāzi auksta ūdens. Sautē 45 minūtes.
4. Gaļai pievieno sagrieztu papriku un zaļās pupiņas. Sautē vēl 15 minūtes. Apkaisiet gatavo trauku ar sasmalcinātu baziliku.

Ar tomātiem

• Laiks: 1 stunda 45 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 185 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Daudzās sautējumu receptēs tiek izmantota tomātu pasta, lai ēdienam piešķirtu īpašu garšu. To pašu efektu var panākt, izmantojot dabiskos tomātus, kas no uztura viedokļa ir daudz izdevīgāki nekā konservēti produkti. Šajā receptē tomāti tiek likti pēdējā vārīšanas posmā un netiek pagatavoti tik daudz, cik tie bija pašā sākumā – tas ir ļoti veiksmīgs variants sulīgu dārzeņu izmantošanai, sautējot ar gaļu.

Sastāvs:

• jēra krūtiņa – 700 g;
• sīpoli – 1 gab .;
• burkāni – 3 gab .;
• tomāti – 3 gab .;
• saldie pipari – 3 gab .;
• ķiploki – 3 krustnagliņas;
• augu eļļa – 2 ēd.k. l .;
• zaļumi – mazs ķekars;
• sāls, garšvielas (piemēram, salvija, karijs utt.) – pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet krūtiņu mazos gabaliņos, sīpolus un burkānus – kubiņos, piparus – gredzenos, tomātus – ceturtdaļās.
2. Ielejiet katlā eļļu, tajā apcepiet sīpolu 4–5 minūtes. Pievienojiet sasmalcinātu krūšgali. Apcep to 10 minūtes līdz zeltaini brūnai, pēc garšas ielieciet sāli un garšvielas.
3. Virsū izklājiet sasmalcinātu papriku un burkānus. Lai piepildītu ar ūdeni. Vāra uz lēnas uguns 1 stundu ar aizvērtu vāku. 10 minūtes pirms vārīšanas uzlieciet tomātiem un ķiplokiem, kas izvadīti caur presi.
4. Pirms pasniegšanas apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem..

Ar kartupeļiem

• Laiks: 1 stunda 45 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 228 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Eiropas, Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Faktiski tā ir plaši pazīstamā cepeša variācija, ko bieži gatavo ar liellopa gaļu vai cūkgaļu. Šī recepte neatkāpjas no tradicionālajām šī ēdiena gatavošanas tehnoloģijām, ieskaitot iepriekšējas cepšanas izmantošanu. Tajā pašā laikā gaļas un kartupeļu attiecība ir 1: 1 (un nevis 1: 2, kā daudzās cepešu receptēs), kas padara šo ēdienu daudz barojošāku. Oriģinalitāti uzsver ingvera lietošana, kas ēdienam piešķir pikanti asu, nedaudz dedzinošu garšu..

Sastāvs:

• auna muguras šķiņķis – 700 g;
• kartupeļi – 700 g;
• augu eļļa – 3 ēd.k. l .;
• sīpoli – 3 gab .;
• ķiploki – 4 krustnagliņas;
• tomātu pasta – 1 ēd.k. l .;
• ingvers – 4 cm gara sakne;
• zaļumi – ķekars;
• lauru lapa – 2 gab .;
• citas garšvielas, sāls pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet šķiņķi mazos gabaliņos, sīpolus – gredzenus, kartupeļus – kubiņos, sasmalciniet ingveru.
2. Pannā uzkarsē 1 ēd.k. l sviestu, sīpolu 3 minūtes. Gatavošanas beigās pievienojiet sasmalcinātu ingveru un tomātu pastu, pagatavojiet tik daudz.
3. Katlā sakarsē atlikušo eļļu, tajā apcep jēra šķēles 5 minūtes. Nepārtraukti samaisiet. Pievienojiet garšvielas, sautētus dārzeņus, ielejiet 2 tases ūdens. Pēc vārīšanās samazina siltumu un vāra uz lēnas uguns 1 stundu zem cieši noslēgta vāka..
4. Nesamazinot siltumu, pievienojiet kartupeļus un ķiplokus, kas izvadīti caur presi. Sautē vēl pusstundu.
5. Sasmalcinātus zaļumus var pievienot 5 minūtes pirms vārīšanas vai pārkaisa ar gaļu pirms pasniegšanas.

Vīnā

• Laiks: 2 stundas.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 193 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Vīns ir izplatīta sastāvdaļa gaļas ēdienu gatavošanā. Šajā receptē tas tiek pievienots sautējuma pašā sākumā. Šajā gadījumā tai izdodas pilnībā nodot savu buķeti gaļai. Ir svarīgi ņemt vērā, ka ēdieni, kas gatavoti, izmantojot vīnu (īpaši sarkano), ātri zaudē savu aromātu pat īslaicīgas uzglabāšanas laikā, tāpēc ir svarīgi tos pasniegt karstu un negatavot rezervē.!

Sastāvs:

• jēra krūtiņa – 700 gr .;
• semisweet sarkanvīns – 1 glāze;
• burkāni – 1 gab .;
• sīpoli – 2 gab .;
• augu eļļa – 3 ēd.k. l .;
• krējums – 1/2 tase;
• milti – 1 ēd.k. l .;
• ķiploki – 3 krustnagliņas;
• melnie pipari – šķipsniņš;
• citas garšvielas (piemēram, rozmarīns, piparmētra utt.), sāls pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Krūtiņu sagriež lielās daļās, burkānus – salmiņos, sīpolus – pusgredzenos.
2. Eļļu ielej čugunā un kalcinē. Nogriezts jērs tiek uzklāts, cepts ceturtdaļas stundas laikā. Laiku pa laikam samaisiet.
3. Uguns mazinās. Dārzeņus pievieno jēram, apcep vēl ceturtdaļu stundas, dažreiz atceroties sajaukt.
4. Sagatavotajā traukā ielej glāzi sarkanvīna. Labi samaisiet un vāriet vēl 1 stundu..
5. Sāli apvieno ar garšvielām, ieliek katlā kopā ar ķiplokiem, kas izvadīti caur presi. Sautējiet gaļu vēl 10 minūtes..
6. Lai pagatavotu mērci, miltus uzkarsē pannā līdz gaiši brūnai nokrāsai. Nepārtraukti maisot, tam pievieno krējumu, pēc tam – sautējuma buljonu, viss ir aromatizēts ar pipariem.

Īru valodā

• Laiks: 1 stunda 45 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 8.
• Kaloriju saturs: 206 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Eiropas.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Gaļas un kartupeļu kombinācija pēc noklusējuma norāda uz kartupeļiem, bet šajā gadījumā tā nav. Īru virtuvē pazīstamās sastāvdaļas tiek iemiesotas pavisam citā ēdienā. Šīs receptes iezīme ir kartupeļu vārīšana cepeškrāsnī līdz kartupeļu biezenes konsistencei. Gaļas gabalu ilgstošāka sautēšana arī padarīs tos īpaši mīkstus un maigus, tāpēc šis ēdiens ir piemērots arī bērnu pārtikai (šajā gadījumā garšvielas lietojiet ļoti mēreni).

Sastāvs:

• jēra flangs – 700 g;
• kartupeļi – 700 g;
• sīpoli – 2 gab.;
• augu eļļa – 1 ēd.k. l .;
• lauru lapa – 1 gab .;
• pētersīļi – mazs ķekars;
• citas garšvielas, sāls pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Flangu sagriež mazos gabaliņos, kartupeļus kubiņos, sīpolus gredzenos.
2. Jēra gaļu ievieto čugunā, piepilda ar ūdeni līdz gaļas līmenim, uzliek lauru lapu un visu liek 1 stundu cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā.
3. Augu eļļu uzkarsē pannā un uz tās nodod sīpolus.
4. Čugunam pievieno sasmalcinātus kartupeļus. Tad viņi tur ielika ceptus sīpolus. Gaļu sautē cepeškrāsnī vēl pusstundu.
5. Pirms pasniegšanas jēra gaļu rotā ar pētersīļu lapām.

Kaukāzietis

• Laiks: 1 stunda 45 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 7 personas.
• Kaloriju saturs: 202 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: Austrumu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Šīs receptes iezīme ir gaļas sautēšana tomātu sulā, izmantojot sarkano vīnu. Jēra iepriekš apcepšana tauku asti taukos rada blīvāku garozu nekā ar augu eļļu, tāpēc gaļas šķēles būs ļoti sulīgas. Ārā būs laiks iemērkt vīna buķetē kombinācijā ar garšvielu aromātiem, kas galu galā būs ļoti garšīgi un ēstgribu pat fotoattēlā.

Sastāvs:

• šķiņķa muguras šķiņķis – 1 kg;
• tauku astes tauki – 100 gr .;
• sausais sarkanvīns – 1 glāze;
• tomāti – 1 kg;
• sīpols – 3 gab .;
• baklažāni – 2 gab .;
• ķiploki – 4 krustnagliņas;
• zaļš koriandrs – ķekars;
• sāls, garšvielas (piemēram, suneli apiņi, žāvēts baziliks) – pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Šķiņķi sagriež 3×3 cm šķēlēs, sīpolus – gredzenos, baklažānu – kubiņos.
2. Taukus silda sautēšanas traukā. Tauki ir jāatdala no dradžiem (tie receptē netiek izmantoti) un jāizlej katlā.
3. Šķiņķi 10 minūtes cep uz izkausētiem taukiem. Tad tam pievieno sīpolu. Kopā ar jēru to cep vēl 5 minūtes.
4. Tomātus sagriež kubiņos uz dēļa, kas izgatavots no plastmasas (vai cita materiāla, kas neuzsūc šķidrumu). Kopā ar sulu, kas izceļas, tomātus savāc dziļā plāksnē, un visu pievieno katlam.
5. Uzliek garšvielas, ielej vīnu. Šķiņķi sautē vēl 1 stundu. 5 minūtes pirms vārīšanas caur presi pievieno ķiplokus un sasmalcinātus garšaugus..

Indiāņu valodā

• Laiks: 1,5 stundas.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 291 kcal uz 100 g.
• Mērķis: uz otro.
• Virtuve: indiešu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Indijas vārīšanas aitas gaļas versijā papildus ghee izmantošanai ir jāizmanto arī īpašas piedevas – karijs, garam masala utt. Tās var iegādāties austrumu virtuves specializētajos veikalos. Ja jūs netiecaties uz pilnīgu ēdiena autentiskumu, tad garam masala var aizstāt ar koriandra, ķimeņu sēklu un kurkuma maisījumu vienādos daudzumos. Tradicionāli vārītu gaļu pasniedz ar rīsiem, kas vārīti ar garšvielām, patiesībā tas ir Tuvo Austrumu atsevišķā pilafa analogs..

Sastāvs:

• jēra plecs – 700 g;
• sīpols – 2 gab .;
• tomāts – 2 gab .;
• ķiploki – 3 krustnagliņas;
• jogurts – 1 glāze;
• ghee – 3 ēd.k. l .;
• ingvers – sakne, 4 cm gara;
• karijs – 2 ēd.k. l .;
• Garam Masala – 2 ēd.k. l .;
• citas garšvielas, sāls pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Lāpstiņu sagriež 3×3 cm gabaliņos, tam pievieno smalki sagrieztu ķiploku un ingveru. Pievieno 1/4 glāzes jogurta, sālītu pēc garšas, atstāj marinēt zem vāka pusstundu.
2. Eļļu izkausē pannā uz lēnas uguns. Sīpolu smalki sasmalcina un cep 5 minūtes.
3. Uguns palielinās, pannā pievieno sasmalcinātu lāpstiņu marinādē, to pārkaisa ar kariju. Visu sajauc un cep 10 minūtes.
4. Ūdeni pievieno, lai viegli pārklātu jēra gaļu, visu sautē 45 minūtes zem slēgta vāka.
5. Mizu noņem no tomāta, to sagriež mazos kubiņos un pievieno pannai.
6. Gaļu sautē vēl 10 minūtes, pēc tam pievieno atlikušo jogurta daudzumu un garam masala.