Pārslas Fitness no Nestle: sastāvs, kalorijas un kā zaudēt svaru 14 dienu laikā

Sportam un pilnvērtīgam uzturam ne vienmēr vajadzētu būt bez garšas. Gatavās maltītes no Nestle visai pasaulei pierāda, ka “badošanās” nav sinonīms vārdam “zaudēt svaru”. Lai atrastu ērtu uzturu, kurā nav nepieciešami stingri pārtikas ierobežojumi, jums palīdzēs Fitness graudaugi, kas īpaši izstrādāti cilvēkiem, kuri uzrauga viņu figūru.

Fitnesa novājēšanas brokastis

Mūsdienās īpaši vērtīga ir veselīga pārtika, kurai nav nepieciešams laiks stāvēt pie plīts. Garšīgai veselo graudu garšai un derīgajām īpašībām ir novājējoša labība. Sportisti un svara zaudēšana jau sen ir jutuši šāda produkta priekšrocības. Dietologi apgalvo, ka brokastis ir galvenā maltīte. Tātad, kāpēc gan lai tas nebūtu garšīgs, baudāms un veselīgs?

Flakes Fitness sastāvs

Pārslu sastāvā ir 0,62 mg riboflavīna – B2 vitamīna, kura trūkums izraisa redzes traucējumus un priekšlaicīgu novecošanos. B2 vitamīns padara jūsu ādu elastīgu, pagarina jaunību un, tāpat kā B1 vitamīns, palīdz sadedzināt cukuru. Pārslās ir arī 9 vitamīns, kas pazīstams kā folijskābe. Tas ir ietverts 64,9 mcg daudzumā, veicot svarīgas ķermeņa funkcijas – olbaltumvielu biosintēzi, uzturot imunitāti, uzlabojot smadzeņu darbību. Uzņēmuma tīmekļa vietnē norādītais Nestle Fitness graudaugu sastāvs satur barības vielas, vitamīnu un minerālu kompleksu:

• PP vai B3 vitamīns (niacīns);
• B6 vitamīns (piridoksīns);
• B5 vitamīns (kalcija pantotenāts);
• aminoskābes;
• mikroelementi (kalcijs, dzelzs, fosfors, magnijs utt.);
• olbaltumvielas
• ogļhidrāti;
• Sahara;
• tauki
• rupja diētiskā šķiedra (šķiedra);
• nātrijs.

Vai pārslas ir veselīgas?

Šis produkts ir paredzēts lietošanai pacientiem ar tādām slimībām kā kolīts un gastroenterīts. Veseliem cilvēkiem pārslas novērš zarnu letarģiju un aizcietējumus. Aizvietojamā aminoskābe glutamīns uzlabo atmiņu, novērš nervu sistēmas patoloģijas un ir vīriešu slimību profilakse. Kukurūzas ciete uzlabo muskuļu šķiedru veidošanos. Galvenais graudaugu fitnesa ieguvums ir spēja apslāpēt audzēju veidošanos ietverto pektīnu dēļ, un, ja jūs regulāri lietojat graudaugus, toksīnu un toksīnu izvadīšanas process tiek paātrināts.

Cik kaloriju

Uzturvērtība (kaloriju saturs) uz 100 g produkta ir 357 kcal. Augstas kaloritātes pārslas Fitness netraucē svara zaudēšanas procesu, bet palīdz zaudēt svaru. Dietologi uzskata, ka augsts šķiedrvielu saturs uzlabo gremošanas traktu, tāpēc pārtika tiek sagremota ātrāk. Vērtīgās aminoskābes, piemēram, triptofāns, nokļūstot ķermenī, pārvēršas par serotonīnu – laimes hormonu. Tāpēc, izmantojot noteiktā kaloriju satura pārslas, jūs ne tikai rūpējaties par figūru, bet arī uzlabojat savu morāli.

Kaitīga tūlītēja labība

Neatkarīgi no tā, cik daudz šķiedrvielu satur šķīstošie graudaugi, tradicionālajās labībās ir vairāk rupjas uztura šķiedras, kuru trūkuma gadījumā organisms zaudē spēju sevi attīrīt. Graudaugu fitnesa kaitējums sastāv no tā, ka tūlītēja pārtika pirms došanās pie patērētāja tiek apstrādāta daudzos procesos, katru reizi zaudējot daļu barības vielu. Sildot, vitamīnu komplekss pazūd, izņemot B, E grupas vitamīnus. No minerālvielām augstā temperatūrā tiek saglabāts tikai mangāns, cinks, fosfors, magnijs.

Vai ir iespējams zaudēt svaru graudaugu fitnesā

Ēdot brokastis Fitnesa pārslas svara zaudēšanai var lieliski zaudēt dažas papildu mārciņas. Kā? Produkta sastāvs satur cukuru un kviešus, t.i., lielu daudzumu ogļhidrātu, kuru dēļ ēdiena asimilācija ir lēna un jūs nevēlaties ēst ilgāk, atšķirībā no parastajām brokastīm. Ir diētisks produkts papildinājuma veidā galvenajam uzturam, vai arī jūs varat izmantot speciāli izstrādātu metodi svara zaudēšanai 14 dienu laikā.

Kā zaudēt svaru

Nestle brokastu pārslas ir garšīgas un veselīgas, bet kura labība ir labāka svara zaudēšanai? Izmantojot diētas produktu “Fitness 14 dienas”, ir iespējams zaudēt papildu 5 kg un zaudēt 2,5 cm jostasvietā un gurnos. Dietologi izveidoja divu nedēļu diētu, kuras mērķis ir pakāpeniski zaudēt svaru, neradot kaitējumu veselībai un organisma stresam. Dramatiski zaudēt svaru nebūs iespējams, tāpēc pārslas ir paredzētas cilvēkiem, kuriem nav lielas problēmas ar figūru. Šāda produkta lietošanas mērķis ir iegūt veselīgus ēšanas paradumus un novērst lieko mārciņu iekasēšanu.

Labība

Kāda ir atšķirība starp parasto auzu pārslu un fitnesa labību? Pirmkārt, tas, ka auzu pārslu Fitness no Nestle nodrošina milzīgu enerģijas lādiņu, kas nepieciešams aktīvām meitenēm, kuras nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem. Ražotājs apliecina, ka no rīta nobaudījis sausas brokastis, jūs ilgstoši nemocīs izsalkums, kas rezultātā ietekmēs figūras formu. Izmantojot produktu, papildus vieglumam, jūs sajutīsiet vairākas priekšrocības, starp kurām:

• zarnu normalizēšana;
• hormonālā pielāgošana;
• holesterīna līmeņa pazemināšanās;
• smago metālu, sārņu un toksīnu izvadīšana;
• muskuļu un kaulu audu nostiprināšana;
• sirds un asinsvadu sistēmas stabilizācija.

Pilngraudu kvieši

Veselīgajām pilngraudu fitnesa pārslām ir salda garša, pateicoties iepakojumā esošajam cukuram. Cilvēkiem ar cukura diabētu vai pirmsdiabēta stāvokli jābūt īpaši uzmanīgiem. Produkts tiek uzskatīts par brokastu pārslām uztura uzturā, kas ļauj organizēt gremošanas sistēmas darbu. Ielejiet tos ar pienu, svaigi spiestu sulu, jogurtu ar zemu tauku satura procentu vai kefīru. Pilngraudu fitnesa pārslas – lieliski piemērots garšīgam un ērtam svara zaudēšanai.

Ar jogurtu

46% veseli graudi ir izgatavoti no kraukšķīgiem graudaugiem Fitnesa jogurts. Labvēlīgajā sastāvā ir minerāli un 5 svarīgi vitamīni. Normalizēt gremošanu un noņemt toksīnus, kas uzkrājušies daudzu gadu laikā, palīdzēs lielam daudzumam uztura šķiedrvielu – šķiedrvielu. Ja kliju īpatnējā garša neļāva jums ievērot veselīgu uzturu, tad graudaugu ievietošana jogurta čaumalā ir īsti svētki krēmīgas, maigas un mēreni saldas garšas cienītājiem.

Diēta graudaugu fitnesa

Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, ir piemērota diēta uz graudaugiem ar pienu no uzņēmuma Nestle. Uz iepakojuma ir etiķete RAMS, kas nozīmē, ka produktu ir apstiprinājis Uztura institūts. 14 dienu diētu var uzlabot. Piemēram, pēcpusdienā uzkodas norāda augļus, kurus var aizstāt ar svaigu dārzeņu salātiem. Uztura speciālisti, kas iesaistīti metodikas izstrādē, galvenokārt domāja par mūsdienu sievietes laika ietaupīšanu, tāpēc viņi iekļāva produktus, kuriem nav nepieciešama īpaša sagatavošana. Tabula pareizai diētai svara zaudēšanai:

Kā pagatavot fitnesa pārslas

Nestle preču zīme ir nelaime tiem, kas vēlas zaudēt šīs papildu mārciņas. Ražotājs rūpējās par laika ietaupīšanu un radīja diētas produktu ļoti aizņemtiem cilvēkiem. Gatavošanas process neaizņem vairāk kā 10 minūtes. Fitnesa novājēšanas labība atšķirībā no parastās auzu pārslas nav jāvāra. Viss, kas nepieciešams, ir nedaudz sasildīt pienu (bet neļaujiet tam vārīties), ielej vajadzīgo produkta daudzumu un dažas minūtes pagaidiet, līdz pārslas uzsūcas.

Cena

Gatavu Nestle brokastu cena ir atkarīga no piedevām (augļu, ogu, tumšās šokolādes, jogurta veidā), svara, produkta iepakojuma. Fitnesa brokastis var iegādāties Maskavas lielveikalos vai pasūtīt tiešsaistes veikalā. Visam uztura kursam pietiek ar klasisku graudaugu iepakojumu. Ja esat apņēmies rīkoties izlēmīgi, ilgstoši lietot produktu vai līdz esat sasniedzis vēlamo svaru un slaido figūru, tad prātīgāk ir iegādāties vairākus iepakojumus vienlaikus. Paredzētās preču izmaksas ir parādītas tabulā:

Dietologu atsauksmes

Atsauksmes par svara zaudēšanu

Uzmanību! Rakstā sniegtā informācija ir tikai orientējoša. Raksta materiāli neprasa neatkarīgu attieksmi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ārstēšanas ieteikumus, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.