Turcija Azu – receptes ar fotogrāfijām. Kā pagatavot tītara gaļas pamatus cepeškrāsnī, pannā un lēnajā plītī

Šis ir tradicionāls tatāru ēdiens, kas sastāv no maziem gaļas gabaliņiem pikantā mērcē. Parasti vārīšanai tiek izmantots jēra gaļa vai liellopa gaļa, bet zemāk mēs aprakstīsim, kā pagatavot tītaru tomātu mērcē, ko var saukt par atspirdzinājumu diētas iespēju. Pasniedz ar kartupeļiem, dārzeņiem un sīpoliem..

Kā padarīt tītara pamatus

Šī putna fileja ir labi piemērota ēdiena gatavošanai, sagriež garenās šķēlēs, pēc tam vairākas stundas marinē garšvielās. Pēc tam jums ir nepieciešams izskalot gaļu, pāris minūtes apcep uz lielas uguns. Lai pagatavotu tītara pamatus, jums jā sarīvē burkāni, sasmalciniet sīpolus pusgredzenos un sasmalciniet nogatavojušos tomātus. Tālāk visas sastāvdaļas sezonu ar garšvielām un stundu sautē..

Ēdienu gatavošanai varat izmantot katlu, lēnu plīti, piemēram, Redmond (populārs modelis), cepeškrāsni. Sastāvdaļas tieši ietekmē gala rezultāta garšu, tāpēc šī gardā gaļas ēdiena receptei ir vairākas iespējas. Tomēr visās variācijās obligāti jābūt gaļai un garšvielām. Azu – austrumu virtuve, tāpēc būs daudz karstu garšvielu, garšaugu. Pasniedziet labāk ar svaigiem salātiem, dārzeņi, kartupeļi, makaroni, griķi ir piemēroti dekorēšanai.

Turcija Azu – recepte

Diētiskās gaļas lietošana palīdzēs “atvieglot” gardumu, padarot kuņģi mazāk apgrūtinātu. Tītara pamatvielu receptē ir daudz garšvielu, tāpēc cilvēkiem ar gastrītu vai čūlu šādu ēdienu nevajadzētu ēst. Lielākā daļa iespēju ir saistīta ar tomātu mērces izmantošanu, taču ir veidi, kā pagatavot tītara baziliku skābā krējuma veidā. Procedūra ir maigāka un izsmalcinātāka.

Turcija Azu lēnajā plītē

Gatavošanas laiks: līdz 90 min.
Porcijas vienā konteinerā: 6
Kaloriju saturs: 50 kcal / 100 g.
Mērķis: gaļa vakariņām / pusdienām.
Virtuve: tatāru.
Grūtības: viegli.

Ja vēlaties kaut kā dažādot gaļas sastāvdaļu vakariņās, tad tītara pamati lēnā plītī ir lieliski piemēroti šiem mērķiem. Pārliecinieties, ka visi ģimenes locekļi vai viesi mīl pikantus ēdienus, jo gaļa garšo pikanta. Lai vienkāršotu procesu, varat izmantot multicooker, kas lielāko daļu darba veiks jūsu labā, un jums nav jāstāv pie plīts. Zemāk ir soli pa solim recepte, kā izveidot garšīgus pamatus.

Sastāvs:

• sīpoli – 1 gabals;
• tītars – 700 g;
• garšviela;
• burkāni – 1 gab .;
• kartupeļi – 6 gab .;
• dārzeņu eļļa;
• tomātu pasta – 1 ēd.k. l .;
• apstādījumi;
• marinēti gurķi – 3 gab .;
• sāls.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet mājputnu fileju, sagrieztu kubiciņos vai lielos kubiņos, apcepiet augu eļļā multicukerā 15 minūtes, atlasiet režīmu Fry vai Cepšana..
2. Nomizojiet sīpolus, burkānus, sagriež kubiņos un ielieciet gaļā, nekavējoties iemetiet lauru lapu. Cepiet sastāvdaļas kopā vēl 10 minūtes.
3. Arī sasmalciniet marinētos gurķus, ielieciet bļodā, kad pārējās sastāvdaļas ir apceptas. Pēc tam nekavējoties nosūtiet sasmalcinātus kartupeļus, samaisiet saturu.
4. Tomātu pastu atšķaida glāzē ūdens, ielej ierīcē, piparus, sāli pēc garšas, 1 stundu izvēlies “sautēšanas” režīmu.
5. Pirms pasniegšanas apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem, ielieciet nedaudz sasmalcinātu ķiploku.

Turcija Azu – receptes pannā

Gatavošanas laiks: 40-60 min.
Porcijas vienā konteinerā: 4
Kaloriju saturs: 70 kcal / 100 g.
Mērķis: gaļa pusdienām / vakariņām.
Virtuve: tatāru.
Grūtības pakāpe: vidēja.

Jebkuri šī putna ēdieni ir zemas kaloritātes ēdieni, tāpēc jūs nevarat uztraukties par kalorijām. Recepte azo no tītara pannā pieder austrumu (tatāru) virtuvei, tāpēc cienasts būs pikants, pikants, daudz zaļumu. Kad jūs marinējat marinējumus, ņemiet tos, kas ir stiprāki, pretējā gadījumā tie vārīsies putrā. Zemāk ir recepte ar fotoattēlu, kā pagatavot azo pannā.

Sastāvs:

• žāvētas pētersīļi – 4 g;
• mājputnu fileja – 600 g;
• tomātu pasta – 230 g;
• marinēts gurķis – 240 g;
• ķiploki;
• žāvētas dilles – 4 g;
• sīpoli – 320 g.

Gatavošanas metode:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 220 grādiem.
2. Marinēti gurķi jāsagriež iegarenās plānās šķēlēs. Ielieciet katliņā, ielejiet nedaudz ūdens, ielieciet cepeškrāsnī, lai sautētu. Kad ūdens vārās, pazeminiet temperatūru līdz 160 grādiem, turiet vēl 15 minūtes.
3. Sīpolus sagrieziet plānos gredzenos, un putnu – plānās plānās šķēlēs, sasmalciniet ķiplokus ar nazi, sasmalciniet.
4. Apcepiet tītaru 5 minūtes pannā līdz zeltaini brūnai, pēc tam ielieciet sīpolus, turiet vēl 3 minūtes.
5. Gaļai ielej pusi glāzes ūdens, tomātu pastas, vāra uz lēnas uguns 2 minūtes.
6. Ielejiet pētersīļus, dilles un sālījumus, ķiplokus, piparus, sāli.
7. Sautējums nedrīkst būt ilgāks par 3-5 minūtēm, un ēdiens būs gatavs.

Turcija Azu – receptes cepeškrāsnī

Gatavošanas laiks: 40-50 min.
Porcijas vienā traukā: 4-5.
Kaloriju saturs: 130 kcal / 100 g.
Mērķis: gaļa vakariņām / pusdienām.
Virtuve: tatāru.
Grūtības pakāpe: vidēja.

Cepeškrāsnī esoša tītara recepte cepeškrāsnī ir vēl viena šī pikanta, garšīga ēdiena versija. Ja jūs gatavojat bez kartupeļiem, jums jāgatavo sava veida garnīrs, piemēram, griķi vai makaroni. Šī putna izmantošana palīdz samazināt kaloriju saturu gaļas ēdienos, tāpēc diētas izvēlnei varat pievienot pamatus. Jūs varat gatavot gaļu pannā, lēnā plītī, taču šī recepte ir paredzēta sautēšanai cepeškrāsnī.

Sastāvs:

• burkāni – 2 gab .;
• tītara fileja – 600 g;
• sīpoli – 2 gab .;
• kartupeļi – 5-6 gab .;
• marinēts gurķis – 2 gab .;
• dārzeņu eļļa;
• tomātu pasta – 2 ēd.k. l .;
• ķiploki – 3 krustnagliņas;
• garšviela;
• zaļumi – 1 ķekars;
• sāls.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet, nosusiniet gaļu, jums tas jāsagriež vidējos gabalos. Uzkarsētā pannā ielej eļļu, putnu apcep līdz zeltaini brūnai. Ielieciet to dziļā cepšanas traukā.
2. Tad nomizojiet burkānus, sīpolus, sagriež kubiņos un lieciet līdz zeltainam, pēc tam ielejiet tomātu pastu, kas iepriekš nedaudz jāsamaisa ar ūdeni. Sautē dārzeņus 5 minūtes, pievieno gaļai.
3. Kartupeļus nomizo, sagriež kubiņos, arī eļļā apcep līdz pusgatavībai, liek pelējuma formā pārējām sastāvdaļām. Ielejiet visas sastāvdaļas ar attīrītu ūdeni.
4. Pārklājiet trauku ar vāku, uzkarsējiet plīti līdz 180 grādiem un iestatiet ēdienu 30 minūtes gatavot.
5. 5 minūtes pirms vārīšanas ielieciet sasmalcinātus ķiplokus, garšaugus, gurķus. Sajauciet sastāvdaļas, sāli un piparus.
6. Ļaujiet gatavam pagatavot vārīties, sakārtojiet uz pasniegšanas plāksnēm un pasniedziet..

Tītara Azu skābā krējuma mērcē

Gatavošanas laiks: 45 minūtes.
Porcijas vienā traukā: 5-6.
Kaloriju saturs: 133 kcal / 100 g.
Mērķis: gaļa vakariņām / pusdienām.
Virtuve: tatāru.
Grūtības pakāpe: vidēja.

Tītara dūža skābā krējuma mērcē tiek uzskatīta par ne tikai ļoti garšīgu, bet arī veselīgu ēdienu. Šī putna zemā kaloritāte un vieglā gremošana padara šādu cienastu par acīmredzamu izvēli vakariņās vai pusdienās. Uz tītaru attiecas visas tās pašas receptes kā uz vistas gaļu, tāpēc, ja vēlaties, varat ielieciet kārumu skābā krējuma mērcē, lai tā būtu maigāka un maigāka..

Sastāvs:

• vistas buljons / ūdens – 400 ml;
• skābs krējums (10-20%) – 500 g;
• ķiploki – 30 g;
• tītara fileja – 700 g;
• sīpoli – 200 g;
• augu eļļa – 4 ēd.k. l .;
• milti – 30 g;
• žāvētas dilles;
• pipari, sāls;
• lauru lapa – 2 gab.

Gatavošanas metode:

1. Sīpolus labāk sagriezt pusgredzenos, gaļu – sloksnēs. Karstā eļļā apcep abas sastāvdaļas līdz zeltaini brūnai.
2. Viesnīcas bļodā sajauciet miltus ar skābu krējumu, žāvētām / svaigām dillēm.
3. Ielieciet gaļu un sīpolus dziļā katliņā, ielejiet skābā krējuma mērci, buljonu un ielieciet lauru lapu.
4. Smalki sasmalciniet ķiplokus, ielieciet atlikušajās sastāvdaļās, sāli, samaisiet masu.
5. Vāra uz vidējas uguns 25 minūtes, laiku pa laikam maisa..
6. Pasniedziet gaļu ar kartupeļu piedevām.

Turcijas Azu ar skābo krējumu

Gatavošanas laiks: 35 minūtes.
Porcijas vienā konteinerā: 4.
Kaloriju saturs: 250 kcal / 100 g.
Mērķis: gaļa pusdienām / vakariņām.
Virtuve: tatāru.
Grūtības pakāpe: vidēja.

Tītara dūzis ar skābo krējumu ir salīdzinoši vienkārša recepte, tāpēc iesācēji pavāri ar to tiks galā. Pats gatavošanas process neaizņem daudz laika, ēdiena pagatavošana prasa tikai 30–40 minūtes. Skāba krējuma sastāvdaļa padarīs gaļu maigāku, aromātiskāku, pievienos unikālas garšas notis. Zemāk ir soli pa solim sniegta recepte, kā pagatavot gardu baziliku ar skābu krējumu.

Sastāvs:

• skābs krējums – 2 ēd.k. l .;
• papriku maisījums;
• tītara fileja – 1kg;
• sīpoli – 1 gab .;
• sojas mērce – 2 ēd.k. l .;
• ķiploki – 3 krustnagliņas.

Gatavošanas metode:

1. Sagrieziet tītara fileju mazos gabaliņos, ielieciet uzkarsētā kastrolī ar saulespuķu eļļu, vāriet 10 minūtes uz vidējas uguns un neaizmirstiet samaisīt.
2. Sagrieziet sīpolu pusgredzenos, pievienojiet gaļai, sautējiet vēl 5 minūtes.
3. Sasmalcina ķiploku daiviņas, ielieciet tītaram.
4. Visbeidzot ielejiet sojas mērci un skābo krējumu, pēc garšas piparus, sāli un samaisiet. Lai padarītu mērci šķidrāku, pievienojiet nedaudz vārīta ūdens.
5. Sautē 10 minūtes, līdz sabiezē.

Kā garšīgi pagatavot tītara pamatus – padomi mājsaimniecēm

Šis pikanta gaļas kārums var būt jaunums uz jūsu svētku galda. Izmantojot iepriekš minētās receptes, jūs varat garšīgi pagatavot tītara pamatus. Lai pārliecinātos par vislabāko rezultātu, ieteicams atcerēties šādus padomus:

1. Gaļas cepšanai labāk ir izmantot ghee.
2. Bieza mērce izrādīsies, ja pievienosiet tajā sajauktus miltus vai cieti.
3. Receptes variants ar kartupeļiem var darboties kā neatkarīgs ēdiens uz galda, visos citos gadījumos tas nozīmē arī garnīru.
4. Cilantro, selerijas un citi augi ir lieliski atspirdzinājumi..
5. Ēdienu gatavošanai ar marinētiem gurķiem jums būs nepieciešami kraukšķīgi, spēcīgi paraugi, lai ēdiena gatavošanas laikā tie nesadalītos.
6. Pievienojiet ķiplokus labāk jau sagatavotā traukā vai vārīšanas beigās.