Mikroviļņu krāsnī cepti āboli: Receptes

Katrai mājsaimniecei jāzina garšīgu un ātru desertu receptes. Līdz ar to ir pilnīgi iespējams klasificēt mikroviļņu krāsnī ceptus ābolus. Šis ēdiens ir ļoti noderīgs un patiks gan pieaugušajiem, gan bērniem. Izlasiet dažus veidus, kā to pagatavot..

Kā cept ābolus mikroviļņu krāsnī

Šim desertam ir ļoti daudz recepšu. Atkarībā no tā, kuru ābolu pildījumu izvēlēsities, jūs varat padarīt tos barojošus vai diētiskus. Deserts palīdz izvadīt toksīnus, holesterīnu, uzlabo sirds un asinsvadu stāvokli, gremošanas sistēmu. Cepti augļi ir noderīgi arī svara zaudēšanai: tie ir zemu kaloriju un ilgstoši piesātināti. Pirms ābolu cepšanas mikroviļņu krāsnī, jums jāizvēlas to kategorija. Ne visi augļi ir vienlīdz piemēroti šai gatavošanas metodei..

Kurus ābolus labāk cept?

Vēlams ņemt saldos un skābos augļus. Ir svarīgi, lai viņiem būtu stingra miza. Ja nezināt, kura ābolu šķirne ir vislabākā cepšanai, izmēģiniet Simirenko, Antonovka, Ranet, Mackintosh. Parasti kodolu izņem no augļiem, un iegūtais tukšums tiek piepildīts ar pildījumu. Ja vēlaties ietaupīt laiku, varat tos vienkārši sagriezt uz pusēm, pēc tam noņemt vidu un izveidot iegriezumu zem pildījuma..

Mikroviļņu krāsnī ceptu ābolu recepte

Gatavošanas iespēju saraksts ir neticami plašs. Jūtieties brīvi eksperimentēt un pievienot dažādus pildījumus: žāvētus augļus, ogas, konservus, ievārījumus, riekstus. Katru reizi jūs iegūsit jaunu pārsteidzošu garšu. Ļoti maziem bērniem ir labāk cept augļus bez pildvielas, tie viņiem ir ļoti noderīgi. Atcerieties dažas no populārākajām receptēm..

Āboli ar medu

Trauka klasiskā versija, kas ir populāra daudzus gadus. Cepti āboli mikroviļņu krāsnī ar medu – īsta vitamīnu noliktava. Viņi izrādās ļoti garšīgi, smaržīgi. Ja jūs tos pagatavosit brokastīs un ēdat, jūs saņemsiet enerģijas un enerģijas piepūli visai dienai. Noteikti atcerieties, kā pagatavot šo vienkāršo, veselīgo un garšīgo cienastu..

Sastāvs:

• āboli – 2 lieli;
• griķu medus – 2 ēd.k. l .;
• žāvētas plūmes – 40 g;
• rozīnes – 40 g.

Gatavošanas metode:

1. Pirms vārīšanas nomazgājiet augļus. Uzmanīgi nogrieziet galotnes, jums tie joprojām ir nepieciešami. Izgrieziet serdes tā, lai iegūtu grozus ar dibenu. Caurdurt katru augli dažādās vietās ar zobu bakstāmais.
2. Mazgāt rozīnes ar žāvētām plūmēm, pāris minūtes ielej verdošu ūdeni, sagriež, sajauc ar medu.
3. Piepildiet augļus ar pildījumu, pārklājiet ar nogrieztām galotnēm. Ievietojiet tos dziļā plāksnē vai citā traukā, kas piemērots mikroviļņu krāsnij. Pavārs zem augsta vāka 5-7 minūtes.

Cepti āboli ar cukuru

Augļi, kas pagatavoti pēc šādas receptes, jūs pat varat dot mazuļus kā pirmo barošanu. Deserts izrādās ļoti viegls, garšīgs, kā jebkura vecuma cilvēks. Tas ir sagatavots ļoti viegli, viss process jums prasīs ne vairāk kā 10 minūtes. Izlasiet, kā cept ābolus mikroviļņu krāsnī ar cukuru, un mēģiniet pats pagatavot šādus ēdienus.

Sastāvs:

• sviests – 30 g;
• āboli – 3 skāba barotne;
• brūnais cukurs – 30 g.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet augļus, nogrieziet no tiem galotnes. Ar maigu naža kustību noņemiet vidu ar sēklām. Neaizmirstiet caurdurt mizu ar zobu bakstāmais.
2. Sadaliet eļļu trīs identiskos gabalos, ielieciet katrā auglī. Virsū berzē cukuru un pārklāj ar galotnēm.
3. Ievietojiet pildītos grozus dziļā traukā. Pārklājiet un cepiet trīs līdz piecas minūtes (atkarībā no augļa lieluma).

Ar biezpienu

Šī deserta garša ir ļoti neparasta, jūs varat teikt, tropiska. Jūs varat brokastīs vārīt bērnam ceptus ābolus ar biezpienu mikroviļņu krāsnī, viņš noteikti izbaudīs šādu cienastu. Ja ievērojat diētu un cenšaties atbrīvoties no liekiem kilogramiem, tad drosmīgi pagatavojiet sev šo vakariņu vakariņas: tajā ir minimāli kaloriju, bet daudz barības vielu.

Sastāvs:

• āboli – 2 lieli;
• medus – 4 ēd.k. l .;
• biezpiens – 200 g;
• konservēti ananāsi šķēlēs – 100 g;
• kokosriekstu pārslas – 20 g.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet augļus. Izgrieziet to augšdaļu un centru tā, lai jums būtu grozs ar sienām, kas nav biezākas par centimetru. Ielieciet zobu bakstāmo vai citu asu priekšmetu dažādās vietās.
2. Neizmetiet augļa mīkstumu, bet smalki sasmalciniet, atbrīvojoties no sēklām.
3. Biezpienu samaļ. Pievienojiet tam ananāsu šķēles ar ābolu mīkstumu, medu, labi samaisiet.
4. Ielieciet augļus. Dekorē ar kokosriekstu.
5. Cepiet tos mikroviļņu krāsnī, ieliekot dziļā plāksnē un pārklājot virsu ar vāku, apmēram 7-10 minūtes.

Ar medu un kanēli

Nākamais augļu deserts priecēs jūs ar savu pikanto garšu un patīkamo aromātu. Mikroviļņu krāsnī cepti āboli ar kanēli ir ļoti maigi, sulīgi. Mērce, ar kuru tie tiek pagatavoti, iemērc visu mīkstumu. Pārliecinieties, ka mēģiniet pagatavot šādu ēdienu pirms viesu ierašanās – un viņi garantē, ka pārsteigs jūsu kulinārijas talantu, izmēģinot cienastu.

Sastāvs:

• āboli – 2 skābi;
• zemes kanēlis – 2 tējk;
• medus – 2-3 ēdamk. l .;
• malts ingvers – tējkarote;
• 2 kanēļa standziņas.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet augļus, uzmanīgi nogrieziet vidu, padarot nelielu depresiju. Piecas līdz sešas reizes ar zobu bakstāmais sabāzt virsmu.
2. Nelielā bļodā sajauciet medu ar ingveru un kanēli.
3. Piepildiet augļus ar iegūto mērci. Ielieciet tos dziļā traukā, ielieciet cepeškrāsnī. Gatavojiet apmēram piecas minūtes ar vidēju jaudu.
4. Pasniedziet katru porciju, iemērcot kanēļa nūju padziļinājumā ar mērci. Skaistuma labad jūs varat sasmalcināt pūdercukuru.

Ar medu un riekstiem

Deserts, kas pagatavots saskaņā ar šo recepti, ir ne tikai ļoti garšīgi, bet arī satur daudz vitamīnu. Visas sastāvdaļas, kas veido sastāvu, ir ļoti labvēlīgas ķermenim. Cepti āboli ar medu un riekstiem tiek pagatavoti ļoti ātri: lai tos pagatavotu, jums nepieciešams minimāls laiks. Viņi izskatās lieliski pat fotoattēlā, un uz galda tie ir galvenā dekorācija.

Sastāvs:

• āboli – 2 lieli;
• kanēlis (malts) – 0,5 tējk;
• zemesriekstu, mandeļu, valriekstu maisījums – 100 g;
• medus – 40 g.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet augļus, izgrieziet vidu, katrā izveidojot padziļinājumu. Ielieciet dažus punkcijas uz virsmas.
2. Sasmalciniet riekstus, bet ne daudz, sajauciet ar medu.
3. Piepildiet augļus ar pildījumu. Uzmanīgi apkaisa kanēli virsū. Ielieciet dziļā bļodā, noteikti pārklājiet.
4. Cepti āboli mikroviļņu krāsnī ar lielu jaudu vāra apmēram 8 minūtes. Pasniedziet tos siltu.

Ar dzērvenēm un medu

Vēl viena garšīga un veselīga deserta recepte. Ēdienu gatavošanai labāk ir ņemt vairāk saldu augļu šķirņu, jo ogas sniegs skābumu. Deserts fotoattēlā izskatās garšīgs, izskatās ļoti svētku, spilgts. Cepti āboli ar dzērvenēm ir lielisks ēdiens gan pieaugušajiem, gan bērniem. Padariet tos vismaz vienu reizi – un pārliecinieties par sevi.

Sastāvs:

• āboli – 2 lieli;
• brūnais cukurs – 50 g;
• dzērvenes – pusi glāzes;
• medus – 30-40 g.

Gatavošanas metode:

1. Nomazgājiet augļus ar ogām. No katra augļa noņemiet serdi un mīkstumu. Katru ābolu caurdurt vairākās vietās ar zobu bakstāmais vai citu asu priekšmetu.
2. Augļu iedobēs ielejiet cukuru un virsū lieciet dzērvenes. Ielejiet medu.
3. Ielieciet dziļā formā, pārklājiet. Ievietojiet mikroviļņu krāsnī. Pavārs ar lielu jaudu 5-7 minūtes.

Kā garšīgi cept ābolus mikroviļņu krāsnī – ēdiena gatavošanas noslēpumi

Ir daudz padomu tām mājsaimniecēm, kuras vēlas pilnveidot ēdiena garšu:

1. Pirms ābolu vārīšanas varat tos sagriezt šķēlēs un vienkārši sajaukt ar pildījumu vai kārtot kārtās. Jūs saņemat trauku, kas atgādina augļu kastroli.
2. Sula, kas izlaista cepšanas laikā, nesteidzas to izmest. Pirms pasniegšanas varat ielejiet viņiem desertu..
3. Ja vēlaties cept ābolus ar pildījumu, tad sagrieziet mīkstumu tā, lai sienu un dibena biezums būtu vismaz centimetrs.
4. Augļi jācep dziļā traukā zem vāka. Ieteicams, lai tas būtu izgatavots no bieza stikla vai īpašas plastmasas.
5. Noteikti caurduriet augļus vairākās vietās ar kaut ko asu. Pretējā gadījumā viņu āda saplīsīs, kas sabojās izskatu.
6. Jums jāzina, cik daudz cept ābolu mikroviļņu krāsnī: šis process var ilgt no trim līdz desmit minūtēm. Gatavošanas laiks ir atkarīgs no augļu lieluma un veida, pildījuma daudzuma un tā sastāva, ierīces jaudas. Ja vēlaties, lai ābols iekšpusē būtu mīksts, pagatavojiet ilgāk. Ja agri izslēdzat ierīci, jūs to atstājat blīvāku iekšpusē.
7. Ja traukā ar augļiem ielej nedaudz ūdens un pārklāj to, tad mikroviļņu krāsnī ceptais ābols ātrāk pagatavosies.
8. Kā pildījumu varat izmantot ievārījumu, rīvētu šokolādi, svaigas vai saldētas ogas un citus augļus.
9. Ja mikroviļņu krāsnī ar kanēli ievietosiet dažus ceptus ābolus, tie fotoattēlā ne tikai izskatīsies glītāk, bet arī kļūs aromātiskāki.
10. Pirms pasniegšanas ieteicams apkaisīt desertu ar kaut ko. Tam ir piemērotas kokosriekstu pārslas, pūdercukurs, kakao pulveris..