Funchose salāti

Austrumu stikla nūdeles, kurām gandrīz nav savas garšas, var šķist nepievilcīgs produkts, taču tas ir pārsteidzoši atklāts papildu sastāvdaļu ietekmē. Speciālisti ņēma šo īpašumu par pamatu, izveidojot daudzas salātu receptes, no kurām dažas ir apskatītas rakstā.

Kā pagatavot funchose salātus

Neatkarīgi no trauka sastāvdaļām, nūdeles pirms darba jāuzvāra. Speciālisti iesaka to izdarīt tieši pirms sākat sajaukt sastāvdaļas, pretējā gadījumā ir lielāka iespējamība, ka nūdeles salips kopā un veidos nepievilcīgu atdzesētu gabaliņu. Lielākā daļa salātu, kur ir funchose, tiek uzskatīti par ātriem ēdieniem, jo ​​nūdeļu pagatavošana prasa tikai dažas minūtes. Daži noslēpumi:

• Kā pagatavot funchose salātiem? Tās ļoti plānas iespējas (diametrs mazāks par 0,5 mm) vienkārši jāpiepilda ar verdošu ūdeni, tik ātri pagatavots. Šādu funchose apzīmē ar saīsinājumu “NTV”. Biezākas nūdeles sabiezē verdošā ūdenī. Pēc vēlēšanās pievienojiet sāli, gatavošanas laiks – līdz 3 minūtēm.
• Īpaša uzmanība jāpievērš savītām “ligzdām” funchose: pirms aplaistīšanas ūdenī to ieteicams iesaiņot ar diegu – tad tas saglabās savu formu. Pēc gatavošanas nūdeles tiek sagrieztas šķēlēs, lai gan, ja vēlaties, jūs varat tās sadalīt sausā veidā.
• Funchoza – produkts, kas uzreiz pielīp kopā, ir vērts to izcelt no ūdens. Lai novērstu šīs nepatikšanas, vārīšanas laikā ūdenī ielej nedaudz augu eļļas.

Ar dārzeņiem

Šie nūdeļu salāti ir lielisks variants sirsnīgām un vieglām vakariņām vai pusdienām sievietēm, kuras rūpējas par savu figūru. Kaloriju saturs vienā porcijā (zemāk esošo sastāvdaļu skaits ir 3 porcijas) ir 224 kcal. Atsakoties no šampinjoniem un šķiņķiem, enerģētiskā vērtība pazeminās līdz 181 kcal, kā rezultātā salāti ar dārzeņiem un funčozi nekaitēs jostasvietai. Garšas cienītāji var pievienot arugulas lapas.

Struktūra:

• funchose – 90 g;
• šampinjoni – 180 g;
• Pekinas kāposti – 110 g;
• svaigs liels gurķis – 1 gab .;
• tomāti – 2 gab .;
• šķiņķis – 30 g;
• sīpolu spalvas – 2-3 gab .;
• sojas mērce – 2 ēd.k. l.

Ēdienu gatavošana:

1. Kāpostus nomazgājiet, izjauciet slāņos, sasmalciniet. Gurķus sagrieziet ar dārzeņu mizotāju, blanšējiet tomātus, kartupeļu biezeni.
2. Sasmalcina šķiņķi ar īsu salmiņu, ar rokām saplēš sīpolu spalvas, apcep sēnes.
3. Pirms vārīšanas sasmalciniet funchose. Sajauc visas sastāvdaļas, apkaisa ar mērci.

Ar vistu

Neparastiem siltiem salātiem, kuros harmoniski ir savijušies salda augļu garša, pikanta gaļas sāta sajūta un riekstu notis:

• funchose – 140 g;
• konservēti ananāsi – 150 g;
• sezama sēklas – 1 tējk;
• biezs fetas siers – 20 g;
• ingvera sakne – 10 g;
• tomāti – 2 gab .;
• vistas fileja – 150 g.

Ēdienu gatavošana:

1. Sasmalcina nomizoto ingvera sakni, ielej 50 ml šķidruma no burciņas ananāsu, atstāj uz brīdi – tas būs pārsējs.
2. Sagrieziet kauliņā fetas sieru, tomātus un ananāsus, uzvāra funchose.
3. Noskalojiet fileju, sasmalciniet vienādos kubiņos, piepildiet ar ūdeni pannā. Pārklājiet, sautējiet uz vidējas uguns. Jums jāvāra vistas gaļa, līdz gaļa sāk šķirties pēc šķiedrvielām.
4. Noslēgumā sastāvdaļas viegli jāsamaisa kopā ar mērci un sezama sēklām.

Korejiešu valodā

Pikanti, pikanti salāti ar funchose un burkāniem, kas var dekorēt jebkuru galdu, sastāv tikai no 8 komponentiem:

• funchose – 140 g;
• burkāni – 2 gab .;
• sīpoli – 1 gab .;
• ķiploka daiviņas – 3 gab .;
• sarkanie pipari (pulveris) – 2 tējk;
• granulēts cukurs – 1 tējk;
• sāls – 1 tējk;
• verdošs ūdens – 15 ml.

Ēdienu gatavošana:

1. Vispirms jums ir jārūpējas par korejiešu mērci: sajauciet sāli ar pipariem un cukuru, ielejiet ūdeni. Samaisiet masu, pievienojiet tajā ķiplokus, kas izspiesti zem preses. Gatavs salātu mērce.
2. Sasmalciniet burkānus uz rīves, sagrieziet sīpolu ļoti plānos pusgredzenos. Vāra funchose, apvieno ar visām uzskaitītajām sastāvdaļām.

Ar garnelēm

Pārsteidzoši, ka salāti ar stikla nūdelēm ne vienmēr pieder ķīniešu vai korejiešu virtuvei – itāļu valodā ir arī dažas tā gardās variācijas. Galvenā loma tiek piešķirta jūras veltēm: jūs varat pievienot mīdijas, krabju gaļu, kalmārus vai veselu jūras kokteili. Vienīgais nosacījums ir tas, ka funčozei jābūt rīsiem, nevis pupiņām. Olīveļļa ieteicama kā mērce.

Struktūra:

• rīsu funchose – 80 g;
• siltā ūdens garneles – 10 gab .;
• Bulgāru pipari – 1 gab .;
• sāls – šķipsniņš;
• svaigs baziliks (lapas) – 5 gab .;
• olīveļļa – 30 ml;
• citrons (šķēles) – 2 gab..

Ēdienu gatavošana:

1. Garneles vajadzētu vārīt ar citrona šķēlīti, funchose – ar olīveļļu (pusi). Katrs produkts – 2-3 minūtes. kopš vārīšanās.
2. No pannas izlejiet ūdeni ar nūdelēm, atdzesējiet garneles un atņemiet barības vadu (vēnu gar “aizmuguri”).
3. Sagrieziet piparus plānās šķēlēs, sajauciet ar funchose un garnelēm, pagatavojiet citrona sulas un eļļas mērci. Rotāšanai izmantojiet sasmalcinātas bazilika lapas.

Ar gaļu

Ja funchose nūdeles salātos ietilpst liellopa gaļa vai cūkgaļa, to var uzskatīt par pilnām pusdienām vai vakariņām: tur ir olbaltumvielas, veselīga augu pārtika, sarežģīti ogļhidrāti. Laika trūkuma apstākļos speciālisti iesaka gaļu aizstāt ar karbādi vai šķiņķi vai ņemt mājās gatavotas desas – tā izrādīsies vēl labāka. Ideāla mērce ir tomātu pasta.

Struktūra:

• liellopu gaļa – 200 g;
• funchose – 130 g;
• cilantro – 10 g;
• lieli zaļie pipari – 1 gab .;
• tomātu pasta – 35 g;
• olīveļļa – 30 ml;
• karijs – 1/4 tējk.

Ēdienu gatavošana:

1. Sagrieziet liellopa gaļu kauliņā, uzvāra, sajauciet ar kariju, sviestu, tomātu pastu (puse tilpuma).
2. Vāra funchose, karbonāde. Sagrieziet piparu gredzenus ar nazi.
3. Sajauc visas salātu sastāvdaļas, sezonu ar olīveļļu, tomātu pastu, pievieno koriandru.

Pēc zemāk redzamo videoklipu noskatīšanās jums nebūs grūti pareizi pagatavot nūdeles turpmākajam darbam un uz tā pamata pagatavot gan uzkodu, gan karstu ēdienu. Izvēlieties recepti, kas jums patīk, mēģiniet to realizēt – un pārliecinieties, ka visi salāti ar funchose vienmēr ir kaut kas jauns, jo, mainot komponentus, šī nūdeles atveras no iepriekš nezināmas puses.

No funchose ar dārzeņiem

Ar vistu

Ar funchose un liellopu gaļu

Korejiešu funchoza