Echpochmak tatāru valodā: soli pa solim receptes ar fotogrāfijām

Ja jūs interesē iemācīties gatavot dažādus ēdienus un uzkodas, kuru receptes pieder Krievijas tautībām, izmēģiniet echpochmak – šī ir iecienītākā tatāru uzkoda ar kartupeļiem un gaļu, kas tiek pagatavota, izmantojot raugu. Mīklu tam varat pagatavot dažādos veidos, taču viena lieta paliek nemainīga – pildījums kuru buljonu pievieno.

Kas ir ehopohēma

Tatāru trīsstūri ar gaļu un kartupeļiem ir atrodami gandrīz uz katra letes Tatarstānas un Baškīrijas maizes veikalos. Tiek izmantota jebkura gaļa, bet saskaņā ar klasisko recepti viņi ņem jēru vai zosu. Galvenā lieta baznīcā ir tā, ka cepšanas laikā tajā ielej buljonu, pildījums ir ļoti sulīgs un maigs.

Kā uztaisīt ekhohmu

Parasti šī nacionālā ēdiena pagatavošanas pildījumu uzskata par neapstrādātu. Pēc izskata ēstgriba atgādina trīsstūri, tāpēc to ir tik viegli atšķirt no citiem konditorejas izstrādājumiem. Lai arī ēdiens kādam var atgādināt par ēdiena sastāvu, šim ēdienam joprojām ir sava īpatnība: cepšanas laikā gaļas buljonu pārlej pāri pildījumam, kurā pēc tam sautē kartupeļus un gaļu.

Mīklu ehhochmakovam

Tatāru ēdiena ehopohēma pēc klasiskās receptes ietver rauga mīklu, tomēr laika gaitā mājsaimnieces to mainīja un ēdiena gatavošanai ņem kārtainās, svaigas vai pat smiltis. Neatkarīgi no tā, kuru izvēlaties, ešpohmaki izrādīsies neparasti garšīgi, smaržīgi un sulīgi, jo galvenais ir pildījums, kas tiek gatavots no kartupeļiem un svaigas gaļas.

Uz kefīra

Mīklas kefīra ehopohmaksiem ir ideāli piemērotas tiem, kas seko savai figūrai un cenšas ēst ēdienus ar zemu kaloriju daudzumu, jo īpaši tāpēc, ka jūs vēlēsities ēst daudz šādu ruddy kūku. Lai pagatavotu mīklu, jums vienkārši jāsajauc 200 ml kefīra ar? tējk sodas, pievieno šķipsniņu sāls, 200 g sviesta, 3 olas, 500 g miltu un mīca. Pēc tam, kad esat ieguvis elastīgo masu, jums tas jāpadara malā, lai mazliet atpūstos.

Uz skābo krējumu

Vairāk kaloriju ēdiens izrādīsies, ja ēdiena gatavošanai izmantosiet skābo krējumu. Jums būs nepieciešami 150 ml skāba krējuma, olu, 50 g eļļas, 100 ml ūdens, sāls, soda, 500 g miltu. Viss ir viegli mīcīts. Skāba krējuma mīkla ehhohēmam cepeškrāsnī nedaudz paceļas un kļūst rožaina. Ja 10 minūtes pirms ēdiena gatavošanas eļļojat virsmu ar olu, tā kļūs spīdīga, un pīrāgi kļūs kraukšķīgāki.

Uz margarīna

Visizdevīgākais mīklas pagatavošanas veids ir margarīns, to var izmantot arī citiem produktiem. Tajā pašā laikā echpochmaki izrādīsies kraukšķīga, zeltaina krāsa. Gatavošanai jums vienkārši jāmaisa 200 g margarīna ar 2 tasēm piena, pievieno olu, sāli un 4-5 tases miltu. Mīklu ātri mīca, jūs varat sākt gatavot pīrāgus nekavējoties.

Receptes

Ir daudz recepšu, kā cept ecchamps. Lai gan jūs varat izmantot jebkuru mīklu, pildījums vienmēr ir vienāds – gaļa, sīpoli un kartupeļi. Visērtāk kartupeļus ar gaļu sagriezt mazos kubiņos – tā jūs varat būt pārliecināti, ka pīrāgi ir vienmērīgi cepti. Turklāt forma paliek nemainīga – vienādsānu trijstūris. Ja pirmo reizi nav iespējams izveidot skaistu formu, tad ar laiku viss noteikti iznāks jūsu labā.

Echpochmak tatāru valodā

• Laiks: 60 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 6 personas.
• Kaloriju saturs: 240 kcal / 100 g.
• Mērķis: uzkoda.
• Virtuve: tatāru.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Klasiskajā receptē echpochmaks, kas ir tradicionāls ēdiens Tatarstānā, ietilpst rauga mīkla un jēra gaļa. Vislabāk ir ņemt muguru, atdalīt no kauliem un sagriezt gabalos. Šajā gadījumā jūs varat pievienot jebkuru buljonu, pat vistu. Tā kā sauso raugu ir vieglāk iegādāties nekā dabiskos “dzīvos”, varat tos droši izmantot.

Sastāvs:

• sausais raugs – 5 g;
• piens – 0,5 l;
• sviests – 70 g;
• olas – 2 gab .;
• sāls – 1 tējk;
• cukurs – 1 ēd.k. l .;
• milti – 850 g.
• jēra gaļa – 700 g;
• kartupeļi – 7 gab .;
• sīpols – 4 gab .;
• buljons – 300 ml.
• sāls;
• pipari.

Gatavošanas metode:

1. Uzkarsē raugu siltā pienā, sajauc ar sakultu olu, pievieno izkausētu sviestu, cukuru, sāli, miltus, samīca.
2. Pusstundu nolieciet malā..
3. Nomazgājiet jēru un sagriež kubiņos 1 cm.
4. Kartupeļus nomizo un sagriež kubiņos, piemēram, gaļā.
5. Smalki sagrieziet sīpolu.
6. Visas pildījuma sastāvdaļas sajauciet, sāli un piparus..
7. Paņemiet pacelto mīklu un, saplēšot nelielu gabalu, sāciet ripot apļus ar diametru 15-20 cm.
8. Vidū izklājiet pildījumu tā, lai tas pēc formas atgādinātu trīsstūri (tā jums būs vieglāk piešķirt echpochmak pareizo formu). Centieties saglabāt izmērus tā, lai produkti vienmērīgi ceptos.
9. Viegli saspiediet mīklas malas, atstājot nelielu caurumu tās vidū.
10. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem.
11. Ielieciet produktus uz papīra, ielieciet cepeškrāsnī un cepiet 7-8 minūtes.
12. Pēc tam samaziniet temperatūru līdz 170 grādiem. Tātad cep vēl 20 minūtes.
13. Izvelciet gandrīz gatavus echpochmaki un caurumos ielejiet 3 ēdamkarotes buljona.
14. Ievietojiet tos atkal cepeškrāsnī un turpiniet cept, līdz vārīti (vēl 15 minūtes).
15. Pasniedz karstu.

No kārtainās mīklas

• Laiks: 60 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 230 kcal / 100 g.
• Mērķis: uzkoda.
• Virtuve: tatāru.
• Grūtības: viegli.

Šīs receptes vienkāršība ir tāda, ka jums nav jāuztraucas par mīklu, jo šodien to var iegādāties gandrīz katrā veikalā. Izvēle ir jūsu ziņā: varat izmantot raugu vai bez rauga, daudz atšķirību nebūs. Šajā receptē tiek ņemta cūkgaļa, jo tā gatavo ātrāk. Lai gan Tatarstanā šādu gaļu neizmanto, atbalss dīvāni ir ne mazāk garšīgi..

Sastāvs:

• dvesma pusfabrikāts – 1 kg;
• cūkgaļa – 500 g;
• kartupeļi – 5 gab .;
• sīpols – 2 gab .;
• sāls;
• pipari;
• gaļas buljonu.

Gatavošanas metode:

1. Izņemiet sasalušos slāņus no iepakojuma, uzmanīgi atvienojiet. Ja tas ir rullis, tad atstājiet to atkausēt, periodiski atlokojot.
2. Sagatavojiet pildījumu: sasmalciniet gaļu mazos gabaliņos, mizojiet neapstrādātus kartupeļus un sagrieziet tos kubiņos. Smalki sagrieziet sīpolu.
3. Sajauciet pildījuma sastāvdaļas ar sāli un pipariem.
4. Tiklīdz slāņi ir sasaluši un tos var modelēt, sāciet gatavot pīrāgus: izrullējiet slāni, no tā izgrieziet apli ar diametru 15 cm, ielieciet pildījumu. Jums ir jāapņem malas, lai iegūtu trīsstūri.
5. Atstājiet nelielu caurumu centrā.
6. Apvienojiet atlikušos mīklas gabaliņus, izrullējiet, izveidojiet pēc iespējas vairāk pīrāgu..
7. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem.
8. Eļļojiet cepešpannu ar sviestu, ielieciet uz tā echpochmaki.
9. Ielieciet uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet 10 minūtes, pēc tam samaziniet temperatūru līdz 160 grādiem.
10. Pēc 10 minūtēm izņem gandrīz gatavus pīrāgus un atšķaida ar karstu buljonu: 3 ēdamkarotes katram produktam.
11. Ielieciet echpochmaki krāsnī uz 10 minūtēm.
12. Lai iegūtu spīdīgu garoza, virsmu ieeļļojiet ar olu.

Ar vistu

• Laiks: 60 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 190 kcal / 100 g.
• Mērķis: uzkoda.
• Virtuve: krievu.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Lai arī tradicionālais trīsstūris tiek pagatavots ar jēra gaļu, mājsaimnieces maina receptes pēc saviem ieskatiem un pieejamo produktu pieejamības. Tātad, vistas gaļa var kļūt par galveno tatāru pīrāga pildījuma sastāvdaļu. Vislabāk ir gatavot ēdienu no krūts, lai gan to var darīt jebkuras atkaulotas daļas. Jūs varat izvēlēties jebkuru mīklu: raugu, kārtainās gaļas izstrādājumus.

Sastāvs:

• gatava mīkla – 600 g;
• vistas fileja – 500 g;
• kartupeļi – 5 gab .;
• sīpols – 3 gab .;
• sāls, pipari – pēc garšas;
• gaļas buljonu.

Gatavošanas metode:

1. Kartupeļus nomizo un sagriež mazos kubiņos.
2. Smalki sagrieziet sīpolu.
3. Noskalo vistas fileju un sagriež 1 cm gabaliņos.
4. Sajauciet sastāvdaļas ar sīpolu, sāli un pipariem.
5. Nogrieziet no mīklas nelielu gabalu, izveidojiet bumbiņu un izrullējiet slāni ar diametru 15 cm, biezums 0,3–0,5 cm.
6. Vidū ielieciet ēdamkaroti pildījuma.
7. Saspiediet malas tā, lai ehopohēma iegūtu trīsstūrveida formu.
8. Atstājiet caurumu centrā, lai ielej buljonu.
9. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem, nosūtiet uz to sagataves.
10. Pēc 10 minūtēm samaziniet temperatūru līdz 160 grādiem.
11. Pēc vēl 10 minūtēm katrā ehopohmā ielej 2-3 ēdamkarotes buljona.
12. Cep vēl 10 minūtes.

Kā pagatavot trīsstūrveida echpochmaki no kefīra mīklas

• Laiks: 50 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 5 personas.
• Kaloriju saturs: 175 kcal / 100 g.
• Mērķis: uzkoda.
• Virtuve: tatāru.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Ja vēlaties ēst pīrāgu, bet baidāties iegūt papildu mārciņas, tad jums patiks šī recepte zemu kaloriju echpochmakov. Ēdienu gatavošanai izmanto kefīra mīklu, ko uzskata par diētisku. Tajā pašā laikā, lai vēl vairāk samazinātu ēdiena kaloriju daudzumu, pildījumam izmantojiet vistas vai tītara fileju, jēra, liellopa mīkstumu. Taukainas gaļas buljona vietā varat droši pievienot dārzeņu buljonu vai verdošu ūdeni.

Sastāvs:

• kefīrs – 200 ml;
• soda – 0,5 tējk;
• sāls;
• eļļa – 200 g;
• olas – 3 gab .;
• milti – 500 g;
• tītara fileja – 500 g;
• kartupeļi – 3 gab .;
• sīpols – 2 gab .;
• buljons – 300 ml;
• sāls, pipari – pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Pārbaudei: samaisiet kefīru ar soda un atlieciet uz 15 minūtēm.
2. Sviestu sasmalcina ar miltiem.
3. Sajauc kefīru, olas, sviesta un miltu maisījumu, sāli. Mīciet mīklu.
4. Sagrieziet tītara fileju un kartupeļus mazos kubiņos, sasmalciniet sīpolu. Visu sajauc, pievieno sāli, piparus.
5. Mīklu sadaliet bumbiņās, katru izrullējiet un sāciet.
6. Saspiediet malas, piešķirot pīrāgiem trīsstūrveida formu.
7. Ielieciet sagataves uzkarsētā cepeškrāsnī līdz 180 grādiem un cepiet 15 minūtes.
8. Pēc laika izņemiet pīrāgus un caur nelielu caurumu vidū ielejiet buljonu vai siltu ūdeni.
9. Cep vēl 15 minūtes.

Kā pagatavot echpochmaki no konditorejas izstrādājumiem cepeškrāsnī

• Laiks: 70 minūtes.
• Porcijas vienā konteinerā: 6 personas.
• Kaloriju saturs: 250 kcal / 100 g.
• Mērķis: uzkoda.
• Virtuve: tatāru.
• Grūtības pakāpe: vidēja.

Ļoti garšīgus gaļas trīsstūrus iegūst, ja tiem sagatavojat smalkmaizītes. Tajā pašā laikā jums nav ilgi jāraizējas virtuvē, un jums būs nepieciešams ļoti maz sastāvdaļu. Sviesta vietā jūs varat izmantot margarīnu. Pagatavojiet pildījumu no jebkuras gaļas. Galvenais, lai tas būtu svaigs. Šādos pīrāgos jūs varat pievienot vairāk buljona – 4-5 ēdamkarotes.

Sastāvs:

• sviests – 150 g;
• sāls – šķipsniņš;
• ola – 1 gab .;
• vārīts dzeltenums – 1 gab .;
• skābs krējums – 150 ml;
• milti – 350 g.
• jēra vai vistas fileja – 500 g;
• kartupeļi – 3 gab .;
• sīpols – 3 gab .;
• buljons – 300 ml;
• sāls, pipari – pēc garšas.

Gatavošanas metode:

1. Pagatavojiet gruzdētu mīklu, sajaucot izkausētu sviestu ar skābo krējumu, dzeltenumu, jēlu olu, sāli un miltiem.
2. Gaļu pildījumam sagrieziet mazos kubiņos. Dariet to pašu ar kartupeļiem, smalki sasmalciniet sīpolu.
3. Ruļļu veidošana ar diametru 15 cm un biezumu 0,3 cm.
4. Vidū ielieciet ēdamkaroti pildījuma.
5. Saspiediet malas tā, lai pīrāga forma būtu trīsstūrveida.
6. Atstājiet caurumu centrā.
7. Ielieciet uz cepešpannas, kas ieeļļota ar eļļu, un 50 minūtes ielieciet cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem.
8. 15 minūtes pirms gatavības iegūstiet echpochmaki un katrā ielejiet 4-5 ēdamkarotes buljona.