Kā mājās pagatavot kāju vannas

Ir patīkami atgriezties mājās pēc garas pastaigas, atpūsties kājām, atpūsties. Bet kā būtu, ja mēs apvienotu relaksācijas sajūtu ar ieguvumiem ādai? Kāju vanna jums to palīdzēs. Relaksējošas vannas ar hidromasāžu, ādas mīkstināšana un attīrīšana – lieliska izvēle. Lai izvēlētos pareizo, jums būs nepieciešama informācija par līdzekļu pareizu izmantošanu, niansēm attiecībā uz ādas kopšanu.

Kāju vannu veidi

Pastāv šāda veida vannas:

1. Terapeitiskā. Saaukstēšanās gadījumā procedūras ar sildošām īpašībām ir ļoti efektīvas. Viņai 50 g sinepju pulvera atšķaida ar ūdeni, kas uzsildīts līdz 60 ° C, un kājas tvaicē, līdz parādās svīšana.
2. Mīkstinoši līdzekļi Lai ādai piešķirtu maigumu, glāzi herculean pārslu ielej ar glāzi verdoša ūdens. Pēc 20 minūtēm pievieno bļodiņā ar siltu ūdeni.
3. Tīrīšanas līdzekļi. Litrā silta ūdens izšķīdina ēdamkaroti jūras sāls un divas tējkarotes soda. Ja nav jūras sāls, tad to aizstāj ar parasto galda vai ziepju šķīdumu.
4. Pretrunīgi. Noderīgi ir divi baseini ar ūdeni. Vienā ūdens temperatūrai jābūt 40 ° C, otrā – 15 ° C. Pārmaiņus uz 20 sekundēm nolaidiet pēdas katrā koaksi.
5. Toniks. Siltā ūdenī pievienojiet 2 pilienus lavandas eļļas, eikalipta, rozmarīna, 2 ēdamkarotes jūras sāls.
6. No pārmērīgas svīšanas. Divas ēdamkarotes vērmeles, pīlādžu lapas, ozola mizas ielej verdošu ūdeni (0,5 l). Pēc 20 minūšu infūzijas mēs atšķaidām siltu ūdeni ar novārījumu.
7. Lai saglabātu imunitāti. Mēs izgatavojam flaxseed infūziju: 4 ēdamkarotes zāles, ielej glāzi verdoša ūdens, pēc infūzijas pievieno bļodā ūdens.

Procedūras veikšana mājās

Vannai nav nepieciešams veltīt īpašu laiku. Procedūru var veikt kā papildinājumu, sēžot pie datora vai lasot grāmatu. Daudz laika nav vajadzīgs, visoptimālākais periods ir no 15 līdz 20 minūtēm. Jūs nevarat atstāt pēdas traukā vairāk nekā pusstundu, jo no šī neglītā kroka uz ādas veidojas liela grumba. Ūdens temperatūra baseinā ir atkarīga no vannas veida. Tas ir lielisks veids, kā notīrīt ādu, tās relaksāciju, atpūtu pēc dienas satraukuma..

No tūskas un noguruma mazināšanai

Tūsku labi noņem ābolu sidra etiķis vai citronu sula, kas atšķaidīta ar diviem litriem ūdens. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

1. Paņemiet pusi glāzes jebkura līdzekļa.
2. Nelietojiet pārāk karstu ūdeni šāda veida vannām.
3. Lai atslābinātu kājas un atbrīvotu no tām nogurumu, ūdens baseinam jāpievieno kumelīšu un liepu ziedu infūzija..
4. Lai to pagatavotu, pievienojiet 2 ēdamkarotes liepu un kumelīšu 0,5 litriem verdoša ūdens.
5. Uzstāj 20 minūtes, sagatavo vannu.

No varžacīm un varžacīm

Varžacis, plaisas ādā un varžacis ir nepatīkama lieta un rada diskomfortu, sāpes, ejot. Varžacis uz kājām nav tik nekaitīgas, kā varētu šķist – tās provocē stājas un gaitas kropļojumus. Ļoti interesanta un labvēlīga ietekme uz kāju ādu, izmantojot žāvētas plūmes, kuras jāizmanto pirms gulētiešanas. Pēc procedūras pabeigšanas jums naktī ir jāstaigā uzmanīgi: kājas kājas ir pārāk slidenas un pastāv risks nokrist..

Gatavošanas process:

1. Vienai procedūrai jums vajadzēs 8 kauliņu kauliņu gabaliņus un 1 glāzi piena.
2. Mēs žāvējam žāvētas plūmes pienā līdz mīkstam, atstājam atdzist līdz siltam stāvoklim, sakuljam buljonu ar blenderi vai mikseri un pievienojam bļodā ūdens.
3. Pēc tam, kad šķidrums ir atdzisis, izstiepiet kājas un apstrādājiet tos ar pumeka akmeni, failu.
4. Eļļojiet ar biezu krēmu, ielieciet plastmasas maisiņus uz kājām un dodieties gulēt.

Lai novērstu smaku

Vai pēc smagas dienas jūsu kājām piemīt ne pārāk patīkama smaka? Šeit palīdzēs ārstniecības augu komplekti: lavanda, kumelīte, salvija, strutene, pelašķi. Izmantojot garšaugus, tiek pagatavots novārījums, kuru ielej bļodā ar siltu ūdeni. Produkta dabiskums ļauj to izmantot pat visneatkarīgākajiem kosmētisko materiālu pretiniekiem.

Gatavošanas process:

1. Visi iepriekš minētie augi pa 2 ēdamkarotēm katrā ielej 5 tases verdoša ūdens.
2. Pēc 30 minūtēm mēs apvienojam buljonu baseinā ar 2 litriem ūdens, karoti jūras sāls un ēteriskajām eļļām, lai mīkstinātu ādu..
3. Jūs varat ņemt rozmarīna eļļu, lavandas eļļu, priedes, vīnogu sēklas.
4. Procedūra ne tikai novērsīs slikto ādas smaku, bet arī mīkstinās pēdas.

Labākās receptes

Pirms sākat lietot vannu, noteikti izveidojiet produkta paraugu alerģiskai reakcijai uz elkoņa saliekuma. Dažu augu eļļas sastāvdaļas nav piemērotas visiem. Uzziniet produkta pieejamību, tā pieejamību pareizajā daudzumā un vannas galveno mērķi. Temperatūras režīms un sastāvdaļas neārstēs jūs no saaukstēšanās, un sviedru līdzeklis nemīkss varžacis.

Ar sodas palīdzību

Pārmērīga svīšana, varžacis, saplaisājusi pēdu āda ir labs iemesls daudzfunkcionālas sodas vannas lietošanai. Gatavošanas process:

1. Jūs varat izšķīdināt tīru sodu vannai.
2. Pievienojiet 1 ēdamkaroti soda pulvera uz 1 litru silta ūdens un uzklājiet 20 minūtes.
3. Pēc šīs procedūras ieteicams uz kājām uzklāt barojošu krēmu un uzvilkt zeķes.

Kad šādā soda vannā pievieno kumelīšu, kliņģerīšu vai strutenes novārījumu, procedūra palīdzēs mīkstināt papēžus un ādas nelīdzenumus. Pēc šādas sodas vannas būs vieglāk veikt ārstēšanas sesiju ar pumeku, speciālu kāju problēmu zonu failu. Calendula un strutene papildus dziedē nelielas plaisas pēdu ādā.

Parafīns

Parafīna vanna rokām un kājām kļūst arvien populārāka moderno skaistumkopšanas salonu klientu vidū. Ar parafīna terapijas palīdzību jūs varēsit mitrināt, mīkstināt ādu, mazināt stresu, nogurumu un stiprināt nagus. Kāju laba sasilšana novērš sāpes locītavās. Procedūra ir ļoti vienkārša pat lietošanai mājās. Lietošanas biežums: 1-2 reizes nedēļā.

Lai panāktu pareizu produkta konsistenci, rīkojieties šādi:

1. Izkausējiet kosmētikas parafīnu ūdens vannā līdz siltam. Viņam nevajadzētu sadedzināt ādu.
2. Galvenās sastāvdaļas kušanas laikā pēdu ādu labi notīriet ar losjonu un skrubi..
3. Nolaidiet kājas uz ne vairāk kā 10 sekundēm un izvelciet. Atkārtojiet procesu 5 reizes, līdz kājām parādās biezs parafīna slānis.
4. Ielieciet paketes, siltas zeķes uz kājām un atstājiet pusstundu (visu nakti). Tad parafīns tiek noņemts un uz ādas tiek uzklāts krēms.

Ar sinepēm

Ļoti efektīvs līdzeklis cīņā ar saaukstēšanos, infekcijas slimībām. Procedūra ir pazīstama no bērnības, mātes lietoja sinepju pulveri, tiklīdz parādījās klepus vai iesnas. Sinepju vanna ir kontrindicēta slimības gadījumā cilvēkiem ar paaugstinātu drudzi. Galda sinepes nav piemērotas šādai vannai, sausais sinepju pulveris jums ir noderīgs.

Gatavošanas process:

1. Ņem litru karsta ūdens, pievieno ēdamkaroti sinepju.
2. Mēs iemērc kājas noteiktu laiku: no 10 līdz 30 minūtēm, bet, tā kā ūdens atdziest, baseinā jāpievieno karsts šķidrums, kājas nedrīkst strauji atdzist..
3. Procedūra jāveic katru dienu, līdz slimības simptomi ir pārgājuši un cilvēks ir pilnībā atveseļojies. Dienā būs jāveic 1-2 procedūras.

Ar jūras sāli

Vanna ar jūras sāli noņem ne tikai kāju fizisko spriedzi, bet arī palīdz atbrīvoties no smagās emocionālās enerģijas, mazina stresu un spriedzi. Šādām sesijām ir ārstnieciskas īpašības saaukstēšanās ārstēšanai, profilaktiskām vēnu slimībām. Saaukstēšanās gadījumā vannas tiek izmantotas katru dienu līdz atveseļošanai, bet vājuma un asinsvadu slimību gadījumā – divas reizes nedēļā.

Daudzfunkcionālās sāls vannas recepte:

1. Par litru silta ūdens jums jāņem piliens priežu eļļas, ēdamkarote rupja jūras sāls. Izšķīdiniet sastāvdaļas.
2. Nolaidiet pēdas šķidrumā un turiet apmēram pusstundu.
3. Tiklīdz ūdens atdziest, pievienojiet karstu ūdeni ar atšķaidītu jūras sāli.

Ūdeņraža peroksīds

Pilnīgi iespējams atgriezties pie papēžiem gluduma, maiguma un maiguma bez salonu apmeklējuma. Normāls ūdeņraža peroksīds kļūst par palīgu kājām tik svarīgā jautājumā. Lietojot produktu, ļoti svarīgs ir pareizas proporcijas brīdis, lai nekaitētu kājām. Peroksīdu var lietot, ja papēža sašaurināšanos nav izraisījusi nopietna slimība..

Gatavošanas process:

1. Lai mīkstinātu papēžus, kas mums nepieciešami: 4 ēdamkarotes ūdeņraža peroksīda, 1,5 litri karsta ūdens.
2. Mēs atšķaidām vāju peroksīda šķīdumu šķidrumā, tvaicējam kājas 5 minūtes, noņemiet un notīriet mīkstinātos papēžus ar pumeku vai īpašu slīpēšanas failu.
3. Veicot procedūru pirmo reizi, labāk ir turēt kājas ūdenī 2,5 minūtes.
4. Peroksīds ir kodīgs produkts, tāpēc vannas atļauts veikt ne vairāk kā divas reizes nedēļā.

No ozola mizas

Drošs līdzeklis pēdu svīšanas apkarošanai varēs gatavot patstāvīgi ar ozola mizas palīdzību. Veicot šādu sesiju 1-2 reizes nedēļā, jūs varat tikt galā ar nepatīkamu patoloģiju un pastiprinātu svīšanu. Lai izveidotu noderīgu novārījumu, rīkojieties šādi:

1. Mēs ņemam 500 ml ūdens, ēdamkaroti smalkas ozola mizas.
2. Mēs uzliekam ūdeni uz uguns, gaidām, līdz tas vārās, un nolaidiet ozola mizu.
3. Pavārs apmēram 7 minūtes, pārklāj un uzstāj. Gatavajam šķidrumam pievieno 200-300 ml karsta ūdens, kājas ieliek baseinā. Kad ūdens sāk atdzist – izvelciet to, noslaukiet to sausu.

Terpentīns

Terpentīna vannas ārstnieciskās īpašības labvēlīgi ietekmē ne tikai kāju ādas, bet arī visa ķermeņa veselību. Indikācijas šādām kosmētikas sesijām ir:

• artroze;
• artrīts;
• hipertensija;
• vīrusu infekcijas;
• ārstēšanas periods pēc insulta;
• novājināta imunitāte.

Gatavošanas process:

1. 3 ml silta ūdens pievieno 20 ml terpentīna aptiekas šķīduma, rūpīgi samaisa.
2. Nolaidiet pēdas, sēdiet ne ilgāk kā 10 minūtes, pēc tam pēdas noslauka.
3. Mēs uzliekam kokvilnas zeķes un dodam kājām atpūsties.
4. Pilns kurss: 10-20 procedūras.

Kā izvēlēties hidromasāžas vannu

Vai domājāt, kura masāžas pēdu vanna ir labāka? Beurer, Rowenta, Bosch – uzņēmumi, kas ražo augstas kvalitātes elektriskās ierīces pēdu kopšanai. Šeit ir daži padomi, kā izvēlēties labāko virpuļvannu.

1. Tas ir ļoti ērti, ja ierīcei ir ūdens sildīšanas funkcija.
2. Ja ierīci ir iespēja to lietot bez šķidruma, tas ir arī masieris, pēdu apstrāde tiek veikta, pūšot ar gaisa plūsmu. Šādu ierīci būs ērti ņemt līdzi ceļojumā..
3. Jo vairāk burbuļvannas darbības režīmu, jo vairāk ārstniecisko īpašību viņam var būt uz pēdām. Vibrācijas masāžas funkcija ir paredzēta relaksācijai, infrasarkanais režīms tiek izmantots slimībām, bet burbuļu režīms tiek izmantots spazmu mazināšanai. Pedikīra režīms uzlabo ādas attīrīšanu.
4. Svarīga ir darbības ērtība: stabila pozīcija uz dažādām virsmām, tālvadības pults.

Kontrindikācijas lietošanai

Ir vairāki iemesli, kāpēc jums vajadzētu atteikties no šādas kosmetoloģijas sesijas. Stingri aizliegts veikt procedūru bez ārsta atļaujas ar:

• grūtniecība
• apsaldējumi;
• varikozas vēnas;
• asinsvadu slimības;
• cukura diabēts;
• alerģijas pret komponentiem, kas veido novārījumus, uzlējumus utt .;
• augsta ķermeņa temperatūra.

Uzziniet, kas ir pēdu masieris, kā to lietot, tā veidus un īpašības.