...

Dīvas uzturs: kā Pugačova faktiski zaudēja svaru

Latvijas slavenā dziedātāja Alla Pugačova veiksmīgi ir zaudējusi gandrīz 20 kg pateicoties uzturam, kas balstīts uz veselīgām uztura principiem, kā arī uzsverot pusi stundas ikdienas fizisko aktivitāti. Šis posts izpēta, kā visa Pugačova sasniedz šo mērķi, kā arī to, kā ikviens varētu uzlabot savu veselību, rīkojoties līdzīgi.

Nedaudz vairāk nekā pirms gada krievu popas Alla Pugačova prima donna pārsteidza visus ar savu maģisko pārvērtību – viņa ievērojami zaudēja svaru, sāka parādīties sabiedrībā nevis slēgtos bezveidīgos kapuces, kā līdz šim, bet īsās atvērtās kleitās un cieši pieguļošajās biksēs. Spriežot pēc slavenās dziedātājas jaunākajām fotogrāfijām, viņa zaudēja pienācīgu liekā svara daudzumu, taču neviens īsti nezina, kā zaudēt svaru Pugačova. Zvaigznes pēkšņas pārvērtības ir daudz versiju, bet kura ir tuvāk patiesībai?

Cik tagad sver Alla Pugačova

Allas Borisovnas svars nekad nebija stabils – zvaigžņoto zvīņu bultiņas vienmēr pārvietojās diapazonā no 75 līdz 90 kg. Tas nav tik daudz, bet ne mazs, tāpēc visi ir pieraduši redzēt dziedātāju vaļīgās, bagātās drēbēs, slēpjot figūras trūkumus un lieko tauku daudzumu uz slavenā ķermeņa. Pēkšņi TV ekrānos un visu veidu drukāto līdzekļu lappusēs parādās tievā Pugačova, kura pēkšņi uzņēma 65 kilogramus un pat kļuva ievērojami jaunāka. Visi cieš zaudējumus: kā Alla Pugačova zaudēja svaru.?

Alla Pugačova

Kāpēc Alla Pugačova zaudēja svaru tik daudz

Burvīgais Pugačova svara zaudējums presē un televīzijā nekavējoties izraisīja lielu izjūtu, tāpēc, tāpat kā sēnes pēc lietus, visiem, kas interesējas par personības slavenību, sāka parādīties visādas tenkas par to. Ja ticat baumām par to, kāpēc Pugačovs zaudēja svaru, ir vairākas šādas negaidītas pārvērtības versijas:

  1. Pāreja uz pareizu uzturu vai stingru diētu.
  2. Svara zaudēšana ar dažādām zālēm ar lieko svaru.
  3. Plastiskā ķirurģija, lai noņemtu lieko ķermeņa tauku daudzumu.
  4. Labs stilistu darbs, kuri iemācīja Allai ģērbties pareizi – izvēlēties skapi, lai paslēptu viņu problemātiskās vietas.

Tomēr neviena no versijām nav uzticama, jo to neapstiprina visas šīs hype vaininieks – prima donna un viņas tuvākie līdzgaitnieki saglabā brīnumaino svara zaudēšanas metodi Alla Borisovna.

Diēta

Dietologi saka, ka efektīvs svara zudums par 70% ir atkarīgs no uztura, tāpēc daudzi zvaigžņu fani ir pārliecināti, ka Alla Pugačova zaudēja svaru, pateicoties saprātīgai pielāgošanai viņas parastajā uzturā. Dažādi avoti zvaigznei piedēvē dažādas diētas – kremli, kefīru-gurķi, zemu ogļhidrātu saturu. Vienā no savām intervijām prima donna izteica atrunu, ka, lai zaudētu svaru, viņa vienkārši sāka ēst pareizi: pārtrauca ēst sāli, cukuru un visus produktus ar to saturu, tā vietā viņa iemīlēja svaigus augļus un dārzeņus, kā arī sāka kontrolēt porciju daudzumu..

Pugačova pirms svara zaudēšanas

Tauku atsūkšana

Otrā versija par brīnumaino zvaigznītes pārvēršanu no treknas vecāka gadagājuma sievietes par tievu, jaunāka izskata mazu collu saka, ka Alločka tik ātri varētu mainīties tikai pēc plastiskās operācijas. Kāpēc ātri? Tā kā ar 25 kg smagu un tonizētu, elastīgu ādu viņa atgriezās Krievijā pēc trīs mēnešus ilgas uzturēšanās Izraēlā. Svara zaudēšanas eksperti sacīs, ka zaudēt svaru tikai ar pareizu uzturu, pat ar aktīvu ikdienas apmācību, tik īsu laiku ir vienkārši nereāli. Jā, pat jaunāki par 70 gadiem!

Tomēr paliek fakts, ka prima donna ir kļuvusi plāna un izskatās daudz jaunāka par saviem bioloģiskajiem gadiem. Tas, kā Pugačova zaudēja svaru, faktiski paliek noslēpums. Versija par tauku atsūkšanu, lai arī ir ļoti ticama, arī nav uzticama. Mūsu ārsti ir pārsteigti, kā tik vecāka gadagājuma sieviete varēja veikt daudzas operācijas bez pēdām, nekaitējot veselībai, tāpēc Alla Borisovna ļoti apšauba šo svara zaudēšanas metodi.

apģērbs

Atzinumiem par maģisko maģiskā svara zaudēšanu ar diētu un visu medicīnisko sasniegumu palīdzību ir tiesības uz dzīvību. Tomēr diezgan reālistisks izskatās arī stilistu paziņojums, ka Pugačova tikai iemācījusies pareizi ģērbties. Viņi uzstāj, ka, lai koriģētu figūru un maskētu problemātiskās vietas, zvaigzne pastāvīgi nēsā elastīgu apakšveļu un pareizi izvēlas apģērbu, koncentrējoties uz tikumiem – slaidām kājām un elegantu kaklu, un jostasvietu bieži uzsver ar jostu. Neatkarīgi no tā, kura versija ir patiesākā, bet dīvas tievums un jaunība patiešām iet!

Tievā Pugačova – foto

Pugačova ar Galkinu

Uzmanību! Rakstā sniegtā informācija ir tikai orientējoša. Raksta materiāli neprasa neatkarīgu attieksmi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ārstēšanas ieteikumus, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.

Novērtējiet šo rakstu
( Vēl nav neviena vērtējuma )
Laimonis Padomnieks
Pareizu padomu sniegšana par jebkuru tēmu
Comments: 2
  1. Uldis

    Vai kāds varētu pastāstīt, kā Pugačova faktiski zaudēja svaru? Es esmu ieinteresēts uzzināt par viņas diētu un treniņiem, kas palīdzēja viņai sasniegt tik lieliskus rezultātus.

    Atbildēt
  2. Dace Mūrniece

    Kā Pugačova faktiski zaudēja svaru? Vai viņa izmantoja kādu konkrētu uztura plānu vai veica fiziskas aktivitātes? Vai viņa konsultējās ar speciālistiem, lai sasniegtu vēlamo svara zudumu? Būtu interesanti uzzināt vairāk par viņas uztura un dzīvesveida izmaiņām, kas palīdzēja viņai sasniegt savu mērķi.

    Atbildēt
Pievienojiet komentārus