10 novēršamas vasaras ādas problēmas

Siltajā sezonā ķermenis ir īpaši pakļauts ārējiem faktoriem. Tas negatīvi ietekmē ādas stāvokli: ir pīlings, sausums, nieze un citas problēmas. Lielāko daļu no tām var novērst, ja ievērojat dermatologu ieteikumus. Ādas kopšana vasarā atšķiras no ziemas un rudens procedūrām.

Pūtītes

Karstuma laikā radītie sviedri tiek sajaukti ar baktērijām un ķermeņa taukiem un aizsprosto poras. Ja kāda cilvēka ādai ir nosliece uz pūtītēm, šis process izraisīs pūtītes.

Sejas kopšana vasarā, lai novērstu problēmas:

• Viegli sasmērējiet sviedru ar tīru dvieli. Pārmērīga berze kairina ādu, palielinot pūtītes iespējamību.
• Nomazgājiet nosvīdušās drēbes, galvas lentes, dvieļus un cepures pirms to atkal uzlikšanas.
• Izmantojiet aplauzumu, nesatur gumiju. Šādi produkti neaizsprosto poras..

Sausums un kairinājums

Āda vasarā ir pakļauta karstam gaisam, saulei un ūdenim – šie faktori izraisa sausumu un kairinājumu. Lai izvairītos no problēmām, ņemiet vērā ieteikumus:

• Piekrītu dušā tūlīt pēc iziešanas no baseina. Ieslēdziet siltu ūdeni, izmantojiet maigu mazgāšanas līdzekli vai dušas želeju. Nelietojiet antibakteriālas ziepes un želejas, jo tās sausina ādu.
• Piesakies sauļošanās pirms došanās ārā. Labāk iegūstiet ūdensnecaurlaidīgu izstrādājumu ar SPF 30+.
• Izmantojiet mitrinātājs bez smaržvielām pēc katras ūdens procedūras pēc 5 minūšu nogaidīšanas.
• Ja gaisa kondicionieris nosusiniet gaisu, ieslēdziet termostatu.

Folikulīts

Caurumus, no kuriem aug matiņi uz ķermeņa, sauc par folikulām. Ja tajos iekļūst infekcija, ar ādas slimību attīstās folikulīts. Tas izpaužas kā niezoši pūtītes..

Kā samazināt infekcijas risku vasarā:

• Vāc nost treniņa drēbes tūlīt pēc klases.
• Regulāri Ieiet dušā. Izvairieties no karstām vannām: tajās esošais hlors provocē folikulītu.
• Ja uz ielas karsts un mitrs, valkājiet brīvu, elpojošu apģērbu.

Infekcija

Esiet piesardzīgs, veicot manikīru, pedikīru mājās vai salonā. Higiēnas prasību neievērošana var izraisīt infekcijas un ādas slimības..

Piesardzības pasākumi:

• Regulāri pirms procedūras notīriet mājas darbarīkus, dezinficējiet roku, pēdu un nagu ādu. Pirms došanās uz salonu pārliecinieties, ka tā meistari ievēro higiēnas prasības.
• Padoties no kutikulas smagas sagriešanas. Ja sabojājat maigo ādu, tur nokļūs infekcija..

Melasma

Ķermenis vasarā pastāvīgi tiek pakļauts saulei, kas provocē melasmas – tumšu plankumu veidošanos uz ādas. Lai izvairītos no hiperpigmentācijas, ņemiet vērā ieteikumus:

• Izmantojiet sauļošanās līdzeklis katru dienu mākoņainās dienās, pēc peldēšanās un ar svīšanu.
• Pērciet produkts ar plašu aizsardzības diapazonu – SPF 30 vai vairāk, kā arī cinka oksīds vai titāna dioksīds. Šīs vielas ierobežo saules gaismas kaitīgo iedarbību..
• Piesakies krēmu 15 minūtes pirms došanās ārā un atkal ik pēc 2 stundām.
• Nēsājiet plaša malu cepure un saulesbrilles, atrodoties ārā.
• Izvairīties vaska depilācija. Tas var izraisīt iekaisumu, kas pasliktinās situāciju..

Kontaktdermatīts

Āda vasarā ir vairāk pakļauta izsitumiem. Viens no tā izskata iemesliem ir taukains toksīns, kas atrodams indes efejas lapās. Labākais veids, kā izvairīties no alerģiskas reakcijas, ir uzzināt, kā izskatās augs, un izvairīties no saskares ar kairinātāju..

Karstuma izsitumi

Vasarā sviedru dziedzeri kļūst aizsērējuši ar netīrumiem. Liekais šķidrums nevar izplūst caur tām, tāpēc tas uzkrājas zem ādas, izraisot izsitumus un nelielu niezošu izciļņu parādīšanos. Kad viņi pārsprāgst, cilvēks izjūt tirpšanas sajūtu..
Izsitumus no karstuma var novērst, ja tiek samazināta svīšana:

• Nēsājiet vieglas, vaļīgas kokvilnas drēbes.
• Vilciens svaigā gaisā vēsā dienas laikā. Ja tas nav iespējams, pārvietojiet nodarbību uz istabu ar gaisa kondicionētāju..
• Mēģināt novērstu ādas pārkaršanu. Izmantojiet ventilatoru, izvelciet vēsu dušu.

Kašķis

Daži dīķu iemītnieki izraisa nelielu izsitumu ar niezi. Dermatīts attīstās, kad ūdens parazīti iekļūst augšējos ādas slāņos. Tie izraisa sīku sarkanu plankumu parādīšanos, niezošus pūtītes uz pakļautajām ķermeņa daļām. Bērni ir īpaši pakļauti ādas slimībām, jo ​​viņi peldās siltā ūdenī seklā dziļumā..

Lai novērstu kašķis, peldieties tikai tīros dīķos. Pēc iziešanas no ūdens nekavējoties noslaukiet ar dvieli: parazīti nevarēs iekļūt ādā, ja tā ir sausa.

Alerģija pret sauli

Cilvēkiem ar paaugstinātu jutību pret sauli, lietojot noteiktus medikamentus, ultravioletā starojuma dēļ var rasties nātrene. Raksturīga alerģijas pret sauli pazīme ir sarkani, zvīņaini pūtītes, kas niez un var kļūt iekaisuši ar tulznām..

Kā novērst problēmu:

• Konsultējieties ar farmaceitu. Pajautājiet, kuras zāles nav kombinētas ar saules iedarbību: bieži tās ir antibiotikas vai pretsāpju līdzekļi.
• Aizsargājiet ķermenis no saules. Centieties palikt ēnā, valkājiet slēgtu, bet vieglu apģērbu, cepures un saulesbrilles.
• Izmantojiet krēms ar SPF 30+.

Apdegums

Vasara ir lielisks laiks, lai sauļotos, bet, ja jūs ilgi sēdējat saulē, jūs varat sadedzināt. Tas ne tikai sabojās garastāvokli, bet arī palielinās ādas vēža attīstības risku. Aizsargājiet savu ķermeni, lai novērstu apdegumus. Lietojiet krēmus, cepures un valkājiet pārklājumu.