7 ziemas ādas problēmas un to risināšanas iespējas

Siltas drēbes pilnībā neaizsargā ādu no sausuma, niezes, lobīšanās. Seja gandrīz vienmēr paliek atvērta un pakļauta aukstumam, tāpēc tai nepieciešama pastiprināta kopšana. Dziļi mitrinoši un barojoši krēmi, skrubji, tīrīšanas losjoni ar mīkstu sastāvu, produkti ar SPF – tam visam vajadzētu būt katras meitenes arsenālā, lai saglabātu skaistu un veselīgu.

Sezonas ādas problēmas

Daudzu defektu un slimību rašanās bieži ir atkarīga no ārējās vides īpašībām, aprūpes sarežģītības. Ziemā dzīvokļos sauss gaiss, zemāka temperatūra uz ielas un stiprs vējš negatīvi ietekmē ādu. Pīlings, sāpīgas plaisas, apsārtums, kairinājums, nieze – sekas, ar kurām jūs varat saskarties, ja nenodrošināt augstu mitrināšanas, uzturu un aizsardzību.

UV starojums

Ziemā saule turpina negatīvi ietekmēt ādu. Tam jābūt droši aizsargātam no ultravioletā starojuma neatkarīgi no tā, kāds jums ir. Šis ieteikums jāievēro pat tad, ja uz ielas ir duļķains. Īpaši nepieciešama aizsardzība ir gaišiem cilvēkiem ar vasaras raibumiem. Tumšas ādas īpašnieki ir mazāk jutīgi pret kaitīgo saules iedarbību, bet ir pakļauti pūtītēm, kairinājumiem, sausumam..

Ko darīt

Vienmēr uzklājiet krēmu ar augstu aizsargājošo faktoru, īpaši pirms došanās ārā. Tātad jūs novēršat priekšlaicīgas grumbiņas un citas novecošanās pazīmes. Lai nebūtu kairinājumu, iekaisumu un sejas krāsa būtu vienmērīga, papildus lietojiet mitrinātājus.

Sausums

Svaigs, vēss gaiss ir labs ādai tikai ar nelielu iedarbību. Ja ziemas pastaigas stiepjas vairākas stundas, varat būt pārliecināti, ka kļūsiet par ļoti sausas ādas īpašnieku. Zemais mitruma līmenis dzīvoklī, birojā, sabiedriskajā transportā saasinās problēmu. Šādos apstākļos tiek traucēts ūdens bilance, ātri iziet mitrums, saglabājas necaurlaidības sajūta, parādās pīlings.

Ko darīt

Ja āda ir ļoti sausa, jums jāpielāgo diēta. Ēdiet vairāk pārtikas ar taukskābēm – riekstiem, sēklām, avokado. Ādas kopšanai ārējā ziemā vajadzētu būt krēmiem ar blīvu tekstūru. Vēlams, lai tie būtu dabiski, ar minimālu ūdens saturu, bez alkohola.

Pīlings

Dabiskās aizsargbarjeras pārkāpums var izraisīt šo problēmu. Īpaši ar viņu bieži jutīgas, sausas ādas īpašniekiem. Aukstā laikā tas ir jutīgs pret bojājumiem, uz virsmas parādās plaisas un keratinizētas skalas. Problēmas rodas neatkarīgi no tā, vai lietojat mitrinātāju vai nē..

Ko darīt

Rūpes par jutīgu ādu ziemā sākas ar keratinizētu daļiņu noņemšanu, izmantojot mizas vai skrubjus. Mazgāšanai nekādā gadījumā nelietojiet ziepes, jo tā iznīcina aizsargplēvi, provocē iekaisumu, sausumu. Pēc mazgāšanas neberzējiet ādu ar dvieli, lai vēl vairāk to nesavainotu..

Sasprēgājušas lūpas

Ziemā īpaši ietekmē vietas, kur nav tauku dziedzeru. Šajās zonās ietilpst lūpas. Sals, vēja dēļ tie ļoti izžūst, nomizo, saplaisā. Tas rada diskomfortu, es gribu pastāvīgi laizīt lūpas, kas vēl vairāk saasina problēmu.

Ko darīt

Galvenais aprūpes mērķis šajā gadījumā ir piesātinājums ar vitamīniem A, E un citiem mitrinošiem komponentiem. Viņi nomierina iekaisušo ādu, veicina tās ātru atjaunošanos. Lai novērstu turpmākas plaisas, mazgājiet ar siltu vai vēsu ūdeni. Pēc tam uzklājiet mitrinošus, mīkstinošus balzamus ar blīvu tekstūru.

Ādas slimību saasināšanās

Tas var notikt, mainot kopšanas līdzekļus vai ja vienlaikus izmantojat vairākus dažādus produktus. Āda pierod pie noteiktiem savienojumiem un labi nereaģē uz dažu jaunu elementu ieviešanu. Turklāt, lietojot noteiktus pārtikas produktus, var rasties negatīvas reakcijas. Ja rodas psoriāze vai ekzēma, zināt, ka tās rodas ādas ūdens bilances pārkāpuma dēļ.

Ko darīt

Rūpīgi izmantojiet jaunus mazgāšanas līdzekļus, mitrinātājus. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa sausumu, kairinājumu un apsārtumu. Uz īsu brīdi paņem siltu dušu. Nelietojiet berzēt ādu ar dvieli, vienkārši patiniet to uz mitrām vietām. Pēc vannas noteikti uzklājiet mitrinošu ziemas sejas krēmu.

Nieze

Samazinoties temperatūrai, dažas ķermeņa daļas sāk spēcīgi niezēt. Bieži vien tas notiek cilvēkiem ar jutīgu, plānu ādu. Pat ja dabiskā aizsargbarjera ir laba, niezoši sarkani plankumi parādīsies pēc ilgstošas ​​uzturēšanās uz ielas. Tas ir tāpēc, ka sala un ledaina vēja bojājumi novājina ādas aizsargājošo slāni. Viņa kļūst neaizsargāta pret ārējiem negatīvajiem faktoriem..

Ko darīt

Neejiet pārāk ilgi, nodrošiniet ādas kopšanu aukstajā sezonā, neizmantojot līdzekļus ar agresīvu sastāvu. Nelieciet ilgu laiku dušā, valkājiet apģērbu, kas elpo un neizraisa alerģiskas reakcijas. Atteikties no vilnas, jo tā var kairināt jutīgu ādu. Dodiet priekšroku mīkstiem kokvilnas vai zīda audumiem.

Kairinājums un apsārtums

Ilgstoša sala iedarbība var izraisīt apsaldējumus. Papildus zemai temperatūrai, vējam, ultravioletajam starojumam ir negatīva ietekme. Tā rezultātā parādās sarkani plankumi, nieze, tirpšana. Tas nav estētiski un rada lielu diskomfortu..

Ko darīt

Pilnvērtīga ādas kopšana ziemā palīdzēs tikt galā ar nepatīkamiem simptomiem. Noslaukiet seju ar dabīgiem tīrīšanas losjoniem, tonizējošiem līdzekļiem. Pēc tam uzklājiet biezu mitrinātāju. Līdzekļiem jāsatur liels daudzums vitamīnu, vielas, kas palielina ādas aizsargājošās īpašības.

Kādai vajadzētu būt ziemas kopšanai

1. Samaziniet dušas laiku. Ilgstoša kontakta laikā ūdens (īpaši karsts) ievērojami izžāvē ādu.
2. Sastāvā nelietojiet ziepes ar agresīvām vielām. Dodiet priekšroku mitrinātājiem.
3. Nelietojiet berzēt ar dvieli. Pretējā gadījumā tas pasliktinās sausumu, lobīšanos, novedīs pie nopietniem bojājumiem..
4. Uzturiet augstu mitruma līmeni mājās, birojā. Šim nolūkam izmantojiet īpašas ierīces. Mitruma indikatoriem jābūt diapazonā no 30-50%.
5. Izmantojiet mitrinātājus, maskas, termisko ūdeni. Labākais laiks to lietošanai ir tūlīt pēc dušas.
6. Izvēlieties pareizo apģērbu. Tātad jūs aizsargājat ādu no negatīvas ārējas ietekmes. Apģērbam jābūt brīvam, elpojošam..
7. Palieliniet imunitāti. Dodieties sportā, mēģiniet ēst tikai veselīgu pārtiku, pietiekami gulēt, uzturiet augstu higiēnas līmeni. Izmantojot šo dzīvesveidu, jūs pasargāsit sevi no vīrusu, baktēriju, sēnīšu slimībām.
8. Izvairieties no stresa. Joga un meditācija palīdzēs tikt galā ar emocionāliem traucējumiem, uzturēt sevi labā stāvoklī..