Kā mājās apcept kastaņus. Kā pagatavot ēdamos kastaņus cepeškrāsnī, lēnajā plītī un pannā

Lai pagatavotu gardu garnīru, desertu, pirmos ēdienus vai salātus, varat izmantot kastaņu vai cēlu sēklu augļus – tiem ir brūna spīdīga āda un saburzīti kodoli. Tiem, kas vēlas izmēģināt šādu delikatesi, vajadzētu uzzināt, kā Eiropas pavāri gatavo kastaņus..

Kā ēst kastaņus

Daudzas mājsaimnieces un pavāri izmanto šo unikālo produktu ne tikai kā patstāvīgu ēdienu, bet arī no tā gatavo zupas, pilafu utt. Vienīgais, kas ir svarīgi ņemt vērā, ir tas, ka kastaņi var būt ārkārtīgi karsti, tiklīdz tos iegūstat no krāsns vai no pannas, jo atdziestot, eksotiskā rieksta garša izbalēs.

Kā mizot kastaņus

Lai izbaudītu riekstu garšu, vispirms to kārtīgi pagatavojiet: izņemiet augļus, kas ir piemēroti ēšanai, piepildiet tos ar ūdeni – uzņemiet augļus, kas nāk uz augšu, savāciet un izmetiet, un turpiniet strādāt ar pārējiem. No asās malas izveidojiet krustveida iegriezumus, izmantojot šķēres vai dakšiņu, nosūtiet tos apcepšanai. No šīs darbības ir atkarīgs, cik viegli būs vēlāk mizot kastaņus, un tieši šeit sākas arī jebkura grauzdēta kastaņa recepte.

Kādus kastaņus var ēst

Gatavojot ēdienu, grauzdēti kastaņi ir plaši pazīstams ēdiens ar pārsteidzošu garšu. Pirms riekstu cepšanas pats, jums jāzina, kādi tie ir. Tātad, jūs varat ēst kastaņus tos, kas ir pārklāti ar dzēlīgu zaļu apvalku. Iegareni augļi tiek uzskatīti par ēdamiem pēc izskata un formas, kas atgādina sīpolu ar mazu asti asā galā – kā fotoattēlā.

Ir vērts atzīmēt, ka ēdiena gatavošanai ir stingri aizliegts izmantot bedrainus apaļus riekstus (zirgu), jo labākajā gadījumā tas draud ar saindēšanos ar pārtiku. Šādi augļi aug uz kokiem starp lielām liellapu lapām Krievijas centrālajā daļā, tāpēc silto reģionu iedzīvotājiem labāk neriskēt un, ja vēlaties, pagatavot kastaņus, tos izvēlēties un iegādāties tuvākajā veikalā.

Grauzdētu kastaņu ieguvumi un kaitējums

Ja vēlaties izmēģināt eksotisku ēdienu, tad jums ir jāizdomā, vai jums tas būtu jāizmanto. Apsveriet grauzdētu kastaņu ieguvumus un kaitējumu:

1. No pozitīvajām īpašībām ir vērts pievērst īpašu uzmanību augļu sastāvam: vitamīniem (holīns, beta-karotīns, A, B, C, E, K, PP, ieskaitot askorbīnskābi) un minerālvielām (fosfors, kālijs, kalcijs, cinks, dzelzs).
2. Svarīgu lomu produkta pozitīvo īpašību radīšanā spēlē tā uzturvērtība un sastāvs: ūdens, pelni, piesātinātās taukskābes, mono- un disaharīdi, uztura šķiedra.
3. Kontrindikācijas kastaņu lietošanai ietver faktu, ka cepti tie satur ogļhidrātus un lielu cietes daudzumu, un tas ir nepieņemami cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pilnību.

Kaloriju grauzdēti kastaņi

Viena no populārākajām ēdamajām šķirnēm ir saldie kastaņi. Grauzdētu kastaņu kaloriju saturs ir aptuveni 180 kalorijas uz 100 gramiem svara, tāpēc to ēšana nelielā daudzumā negatīvi neietekmēs jūsu parametrus. Grauzdējot, eksotisks rieksts satur daudz ogļhidrātu un augu olbaltumvielu, kas īpaši patiks tiem, kuri neēd gaļu.

Kā mājās apcept kastaņus

Šādu neparastu sastāvdaļu var izmantot dažādiem ēdieniem: pirmais, otrais, desertiem, bet katras receptes sākums ir termiska apstrāde. Kā grauzdēti kastaņi? Ir vairāki veidi. Jūs varat apcept kastaņus parastajā vai speciālā pannā ar caurumiem, cept cepeškrāsnī, gatavot. Iepazīstieties ar padomiem, kas palīdzēs izdomāt, kā mājās apcept kastaņus..

Kā apcept kastaņus pannā

Piedāvātā metode ir klasiska ēdamo augļu pagatavošanas metode. Pirms kastaņu apcepšanas pannā tos nepieciešams iemērc un pēc tam lietot, un ņemt tikai tos, kas ir nokrituši bļodas apakšā. Soli pa solim instrukcijas:

1. Ieduriet katru augli ar dakšiņu vai griezumu.
2. Ielieciet riekstus pannā, kas piepildīta ar karstu eļļu, virsū pārklājiet ar papīra dvieli. Mitras salvetes cepšanas laikā vairākas reizes – pateicoties tam, augļi neizžūs.
3. Nosedz traukus un cep 30 minūtes, vidēji karsējot. Ieteicams periodiski krata riekstus, neatverot vāku..
4. Pasniedziet trauku, sālītu vai pārkaisa ar cukuru – kā jums patīk.

Tie, kas domā, ka cepti augļi ir pārāk sausi, var tos vārīt ar pienu – kombinācija ir vienkārši lieliska! Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams:

1. No plēves nomizo jau grauzdētus riekstus, ielej pienu tā, lai šķidrums tos pārklātu par 2 cm augstāk.
2. Pievienojiet pāris karotes medus, kanēļa nūju.
3. Lieciet uz trauka, lai sautētu, līdz galvenā sastāvdaļa ir mīksta. Pirms labvēļu nosūtīšanas uz uguns varat pievienot ciedru eļļas kūku – tā deserta garša kļūs vēl interesantāka.

Kā pagatavot kastaņus cepeškrāsnī

Jūs varat cept eksotisku riekstu, izmantojot cepeškrāsni – process ir vēl vienkāršāks nekā cepšana pannā. Zināms kastaņu gatavošanas veids cepeškrāsnī ir šāds:

1. Uzkarsē cepeškrāsni.
2. Katrā auglī veiciet griezumus.
3. Ielieciet sagatavju vienā kārtā uz cepešpannas, ļaujiet cepties 35 minūtes.
4. Atveriet cepeškrāsni un pasniedziet kārumu. Piemēram, jūs varat pagatavot salātus arī no kāda eksotiska rieksta daļas: mizotiem augļiem pievienojiet grūti vārītus dārzeņus un makaronus, un tad visu šo masu ieteicams sajaukt ar olīveļļas un citronu sulas mērci.

Mikroviļņu kastaņi

Šī metode ir ātra un droša, ja pirms ieklāšanas produktus sagriežat vai caurdurt ar dakšiņu – tas ļaus tvaikam izkļūt un izvairīties no “eksplozijas”. Kastaņas ir viegli pagatavot mikroviļņu krāsnī:

1. Salieciet augļus seklā, bet platā mikroviļņu trauciņā.
2. Nedaudz sāliet produktu, ielejiet 3 ēdamkarotes karsta ūdens. Šādā veidā cept nav reāli, bet riekstus var tvaicēt, lai tos viegli notīrītu..
3. Traukus aizveriet ar vāku (nevis stikla plāksni) vai plēvi, atstājiet trauku 8 minūtes, padarot iekārtas maksimālo jaudu.
4. Izmēģiniet vienu lietu, pēc tam turpiniet procesu vai pasniedziet cienastu pie galda, ielejot iecienīto mērci uz šķīvja.

Kā mājās gatavot kastaņus – šefpavāru ieteikumi

Veselīgs produkts ar daudziem vitamīniem un olbaltumvielām, kas daudziem patīk. Tomēr ne visi zina, kā gatavot kastaņu, un, lai jūs varētu baudīt šo uzkodu mājās, nevis restorānā, ievērojiet šos ieteikumus:

1. Pirms kastaņu vārīšanas pannā tie visi ir jāsagriež bez neveiksmēm – tā, sakarsējot, tie “neizlēksies”.
2. Ielieciet neapstrādātas sastāvdaļas pannā vienā slānī, kamēr trauki ilgi nedrīkst atrasties uz plīts, pretējā gadījumā rieksti izrādīsies pārāk cieti un cieti.
3. Tiklīdz produkts ir pagatavots, ir nepieciešams noņemt mizu, pretējā gadījumā to būs daudz grūtāk izdarīt.
4. Ja plānojat uzglabāt ēdamos kastaņus, tad jums jāzina, ka svaigus augļus var turēt vēsā vietā tikai dažas dienas, pretējā gadījumā tie kļūs sausi un zaudēs spīdumu. Cepti, vārīti vai grauzdēti valrieksti tiks glabāti ilgāk, ja tie būs paslēpti saldētavā..