Kā tērēt mazāk un pretoties smadzeņu ietekmei

Runājot par iepirkšanos, vairums no mums tērē pārāk daudz. To izraisa reklāmas un emocijas. Cilvēki viegli atver makus, zaudē naudu un nožēlo savu izturēšanos. 2017. gada ASV pētījumā teikts, ka naudas tērēšana mazām lietām ir lielākā finanšu kļūda.

Tendence uz pārtēriņu ir mārketinga attīstības sekas. Mēs paši sevi nododam paši. To viņš vispirms uzliek par papildu izmaksām un tad pārmet viņam par vājumu. Par laimi var atpazīt domas, kas veicina ekstravaganci, ļaujot tērēt mazāk naudas..

1. “Man tas tagad vajadzīgs”

Ātru darījumu un divu dienu piegādes laikā ir grūti tērēt mazāk un būt saudzīgiem. Bet nespēja to izdarīt ne vienmēr ir mūsu vaina. Prinstonas universitātes pētījumā atklāts, ka bioloģiski grūtāk ir atteikties no tūlītējas apmierināšanas. Mūsu smadzenes balso par pozitīvām emocijām, kad saskaramies ar problēmu izvēlēties izvēlēties kaut ko iegūt tagad vai nākotnē..

“Deivids Labsons, Hārvardas ekonomikas profesors, saka:“ Smadzeņu emocionālā daļa ir sarežģītāka, lai kaut ko attēlotu nākotnē, kaut arī loģiskā daļa skaidri redz sekas. Smadzeņu emocionālā daļa liek iztukšot karti, pasūtīt desertu, izsmēķēt cigareti, iedzert bārā pie drauga. Loģiskā daļa zina, ka jums ir jātaupa līdz pensijai, jātaupa nauda, ​​jāatsakās no nevēlamiem ēdieniem un atmest smēķēšanu “.
Pēc Dave Ramsey teiktā, pirms noklikšķināšanas uz pogas “Pievienot grozam”, jums ir jādomā par nākotni. Novērtējiet, cik nozīmīga šī prece būs mēnesī. Vairumā gadījumu jūs vēlēsities atcelt pasūtījumu. Ko darīt, ja prece joprojām šķiet nepieciešama? Gaidiet mazliet ilgāk ar lēmumu.

2. “Es jutīšos labāk”

Iepirkšanās terapija darbojas. Psychology Today veiktā pētījuma rezultātā tika noskaidrots, ka 62% cilvēku pirkums ir veids, kā paaugstināt garastāvokli un uzlabot garastāvokli. Un trešdaļa (28%) pircēju tos uzskata par svētkiem.

Ja nevēlaties tērēt daudz, iestatiet ierobežojumus. Ņemiet vērā Elizabetes Vorenas ierosināto budžeta noteikumu 50–30–20. Tas nozīmē, ka jūs tērējat 30% savas naudas iepirkšanās, pusdienu un izklaides vajadzībām. Šī summa apmierinās vajadzības, negatīvi neietekmējot parādus, mājokļa maksājumus un uzkrājumus..

3. “Es varu tērēt vairāk, izmantojot kredītkarti”

Cilvēki tērē vairāk, izmantojot kredītkarti. Šis ir pārbaudīts modelis, kas saistīts ar izziņas aizspriedumiem. Mūs vairāk iespaido ieguvumi un zaudējumi, kas rodas tagadnē, nevis nākotnē. Kad kasieris veic maksājumu ar kredītkarti, smadzenes uzreiz nesaprot naudas zaudēšanas faktu.

Līdzi jāņem nauda. Persona, kas maksā ar reālu naudu, labāk zina, ka viņi ar viņiem šķiras. Kredītkarte ļauj jums šo sajūtu atlikt. Un no vilšanās, kas saistīts ar atmaksu, nevar izvairīties.

4. “Nelieli pirkumi nav bīstami”

Kad redzat iespēju iegādāties T-kreklu par 500 rubļiem vai vēlaties izdzert tasi aromātiskas kafijas par 250 rubļiem, mēģiniet saprast, kā šādi atkritumi ietekmēs jūsu labklājību nākotnē.

Pieturieties pie budžeta, kas ļauj atšķirt reālās vajadzības un vēlmes. Vai nevarat atteikties no maziem pirkumiem? Piešķiriet tām īpašu budžeta daļu. Tas neglābs jūs no bezjēdzīgiem izdevumiem, bet ļaus jums uzturēt kontroli un tērēt mazāk..

5. “Man ir alga tuvākajās dienās”

Jūs esat iemācījušies, ka smadzeņu emocionālā daļa var maldināt, un jūs mēģināt to nepadoties. Bet viņa mēģina racionalizēt pirkumu, sakot, ka nākamā alga ir ap stūri. Jā, jums nebūs problēmu ar naudu, taču tas nenozīmē, ka jums ir jāiztukšo kabatas. Ir daudz citu rakstu, kas prevalē pār nosacītajiem “jaunajiem apaviem”.

Sākumā nodarbojieties ar svarīgiem izdevumiem. Maksājiet pats, ielieciet naudu krājkontā, izkļūstiet no parādiem un neiekļūstiet algas čeka lamatās..

6. “Es vienmēr to varu dabūt atpakaļ”

Prakse saka, ka visdrīzāk nē. Tas ir saistīts ar absolūtā līmeņa teoriju: cilvēki, kuriem ir ierobežots laiks uzdevuma veikšanai, to atliks līdz brīdim, kad problēma sadedzinās. Tāpēc, ja veikals preces atdošanai dod 30, 60 vai 90 dienas, pastāv liela iespējamība, ka jūs to novietosit līdz pēdējam brīdim un izlaidīsit to..

Esiet izlēmīgs attiecībā uz pirkumiem. Ja rodas šaubas, jums šāda iegāde nav nepieciešama. Izsekojiet savai pieredzei: ja pēc nedēļas aizmirsāt par pirkumu, iespējams, tas nebija jūsu prioritāšu skaitā..

7. “Es jūtu, ka tas padara mani stiprāku.”

Vai vēlaties kļūt par stila ikonu vai vicināt savu finansiālo stāvokli? Daudzi to dara. Cilvēki domā, ka spēja tērēt ir spēka un kontroles pazīme. Dažreiz šāda vēlme rodas tiem, kas dzīvo ģimenes apgādnieka lomā. Viņiem ir svarīgi, lai citi atzītu šo nostāju. Citos gadījumos šī pieeja ir vīrišķības izpausme. Šādus secinājumus izdarīja Daniels Krīgers, pateicoties 2008. gada pētījumam. Viņš atklāja, ka starp vīriešu kārtas dalībniekiem vecumā no 18 līdz 45 gadiem tiem, kuriem ir tendence tērēt, ir vairāk seksuālo partneru.

Atcerieties, ka pastāvīga pārsniegšana ir ceļš uz parādu, kurā vēl grūtāk ir parādīties spēcīgam un veiksmīgam. Ir arī citi veidi, kā izjust un parādīt statusu: uzlabojiet stāju, paplašiniet redzesloku, domājiet pozitīvi, vērojiet savu izskatu..

8. “Es novērsos no rēķiniem, parādiem un citām dzīves rūpēm”

Mēģinājums aizbēgt no stresa un radīt vidi, kas to mazāk atgādina, ir ierasts daudziem cilvēkiem. Pastāvīgs stress, daudz rēķinu, finanšu problēmu izveicība. Jaunu lietu pirkšana vai iztērēšana izklaidei kļūst par pozitīvu uzmanību. Bet tas ir efektīvs, līdz jūs atkal atgriezīsities pie sprieguma avota..

Izsekojiet izdevumiem, lai faktiski redzētu, kur nauda samazinās līdz pēdējam rublim. Tas palīdzēs ne tikai samazināt izdevumus un labot situāciju, bet arī mazināt emocionālās izmaksas..

9. “Es izskatīšos foršāk”

Pasaulē, kurā paziņas katru dienu vicina lietas, paveikto un izklaidi Instagram, no spiediena ir grūti izvairīties. Nesens CNBC pētījums atklāja, ka 90% tūkstošgadīgo cilvēku uzskata, ka sociālie mediji ir grūdiens pastāvīgi salīdzināt personīgo labklājību un dzīvesveidu ar vienaudžiem. “.

Piesardzīgi izmantojiet sociālos medijus un meklējiet veidus, kā paaugstināt savu pašnovērtējumu, kas ar viņiem nav saistīts. Jūsu 500 paziņām nav jāzina viss par jūsu dzīvi.

10. “Tas ir labi – man ir brīvdiena.”

Līdz ar nedēļas nogales ienākumiem palielinās. Ir vēlme labi pavadīt laiku un gūt iedomātas priekšrocības no pārdošanas, akcijām, atlaidēm utt. Tiesa, ieguvuma nav, un noskaņojums pasliktinās, kad nākas saskarties ar pārmērīgu tēriņu sekām.

Pieturieties pie budžeta, kurā ir norādīts, kā tērēt mazāk, neskatoties uz brīvdienām un nedēļas nogalēm. Tas nenozīmē, ka jums jāpārtrauc doties uz filmām un nedāvināt dāvanas mīļajiem. Mēģiniet iepriekš aprēķināt savus izdevumus un gatavoties lielajām dienām.

Līdzīgi ieraksti:

1. Laimīgākās valstis pasaulē vai kur iegādāties laimi?
2. Vjetnama

Līdzīgi raksti

• Investīciju psiholoģija – kā smadzenes palīdz ieguldīt naudu

  Prāts ir sargājis naudu: mēs saprotam, kā smadzeņu ķīmija traucē vai palīdz pareizi ieguldīt naudu un kā ietekmē rakstura iezīmes…

• Kā tūkstošgadnieki tērē naudu un kas jums no viņiem būtu jāmācās

  Millennials ir jauna Gen Y pieaugušo šķirne. Viņi dzimuši 90. gados un ir gatavi tērēt vairāk savam mājdzīvniekam nekā paši….

• Ēd mazāk cukura

  Kā uzlabot atmiņu Ikviens saskaras ar aizmāršību, it īpaši, ja viņa darba grafiks ir drudžains. Ir dabiski atcerēties daļu informācijas, bet,…