Trešais grūtniecības mēnesis

Trešajā grūtniecības mēnesī visas pazīmes un sajūtas saglabājas, kaut arī vēdera augšana vēl nav pamanāma. Šajā laikā var rasties arī toksikozes sajūtas un vispārējs vājums, miegainība, taču pakāpeniski šīs sajūtas līdz mēneša beigām samazinās un stāvoklis normalizējas. Tagad hormonālā pieauguma dēļ var palielināties emocionalitāte, aizkaitināmība un asarainība, var rasties barības trūkumi un apetītes problēmas, neliels svara zudums toksikozes un noguruma dēļ. Tas ilgs neilgi un līdz mēneša beigām, un līdz ar to arī pirmajā trimestrī, viss nonāks savās vietās. Trešais mēnesis ilgst līdz 12. grūtniecības nedēļai, ļoti drīz kritiskais periods būs pagājis, un jūs pilnībā izbaudīsit savu stāvokli.

Simptomi un grūtniecības pazīmes trešajā mēnesī

Trešajā mēnesī var saglabāties visas iespējamās grūtniecības pazīmes, kas iepriekš pastāvējušas. Pirmkārt, visvienkāršākā pazīme, ka esat stāvoklī, ir menstruāciju kavēšanās vismaz divos ciklos un attiecīgi pozitīvs grūtniecības tests un pat ultraskaņas skenēšana ar gestācijas vecuma definīciju. Šī pazīme ir viena no galvenajām diagnozēm sievietēm grūtniecības laikā.

Parasti toksikozes izpausmes saglabājas arī šajā mēnesī, īpaši tādas kā rīta slikta dūša un vemšana, un tās var pavadīt arī grūtnieci šī mēneša sākumā. Parasti izpausmes samazinās mēneša beigās un pakāpeniski apstājas. Var rasties arī kustību slimības sajūta transportā, nelabuma sajūta aizliktajās telpās, savārgums karstā laikā, apetītes zudums un pārtikas selektivitāte – jūs vēlaties, lai daži produkti nonāktu neprātā, un, pēc dažu izskatu, viņi tos vienkārši izslēdz. Var rasties atkarība no sāļa vai salda ēdiena, no īpašiem ēdieniem, piemēram, neapstrādātiem dārzeņiem, krīta utt. Ir vērts par to informēt ārstu un veikt asins analīzes, dažreiz anēmija (asins hemoglobīna deficīts) var izpausties šādā veidā.

Arī emocionāla nestabilitāte saglabājas hormonu pārmērības dēļ ar asarību, nesaturēšanu, garastāvokļa svārstībām un histēriju. Pati sieviete var būt nogurusi no šādām uzvedības un rakstura problēmām, taču visas šīs parādības pamazām samazinās, un drīz būs jūtams gan stāvokļa, gan emociju stabilizēšanās..

Sievietes krūtis var ievērojami mainīties, jo viņas pārstrukturēšana notiek saistībā ar agrīnām viņas funkciju izmaiņām. Var būt diskomforts un nieze, krūšu tirpšana, tā ievērojami palielinās apjomā, mainās forma un jutība, var parādīties venozs tīkls un var veidoties nosliece uz strijām, kā dēļ profilaksei jāizmanto speciāla kosmētika..

Vēnas var parādīties arī cirkulējošo asiņu apjoma palielināšanās rezultātā, kas pakāpeniski notiek topošās mātes ķermenī. Sakarā ar to var būt karstuma lēkmes un pārmērīga svīšana, neliels ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 37,0-37,2 grādiem. Vēnas var parādīties uz kājām un kuņģa, kas arī rada noslieci uz varikozu vēnu attīstību. Svarīgi ir rūpīgi uzraudzīt slodzi – nesēdēt sakrustotām kājām, ilgu laiku nestāvēt statiskā stāvoklī uz kājām, kontrolēt ķermeņa svaru, izvēlēties īpašus kompresijas apģērbus.Skaitlis pakāpeniski mainās, kas prasīs vienmērīgu garderobes atjaunināšanu un vieglāku un brīvāku izvēli līdz mēneša beigām. drēbes bez spiediena uz krūtīm, jostasvietu un gurniem, līdz mēneša beigām vēders var pakāpeniski sākt nedaudz kontūrēties.

Kas notiek ar ķermeni 3 mēnešu laikā

Šajā periodā sieviete ir jāreģistrē, un vizītes pie ārsta kļūs regulāras, lai uzraudzītu mazuļa attīstību un grūtnieces stāvokli. Bērns no 10 nedēļu perioda tiks saukts par augli, tā embrionālā attīstība ir pabeigta, gandrīz visas tā sistēmas un orgāni ir izveidoti, tagad viņi aktīvi uzlabosies un izaugs, nobriest un gatavojas patstāvīgai eksistencei. Bērns arvien vairāk un vairāk atgādinās topošo vīrieti, kaut arī joprojām ir ļoti mazs. Līdz mēneša beigām placenta būs gandrīz pilnībā izveidota, atbildīga par augļa uzturu un tā attīstību, par hormonu ražošanu un daudzām citām funkcijām. Līdz pirmā trimestra beigām bērns varēs pārvietot ekstremitātes, pagriezt galvu un atvērt muti, norijot amnija šķidrumu. Tās izmēri sasniedz 8 cm.

Šajā mēnesī auglim aktīvi attīstās smadzenes un nervu sistēma, aktīvi aug un veidojas iekšējie orgāni, aknas sāk ražot žulti, periodiski notiek zarnu sienu kontrakcijas. Asinīs sāk veidoties pirmie leikocīti, kas aizsargā ķermeni no infekcijām un svešām vielām. Pagaidām es aizstāvu mātes un placentas antivielas pret bērnu. Notiek aktīva augļa reproduktīvās sistēmas attīstība, zēnu sēklinieki ražo testosteronu, meiteņu olnīcās veidojas folikuli, topošo olu rudmenti. Pēc mēneša beigām saskaņā ar ultraskaņu jūs varat aptuveni noteikt augļa dzimumu pēc ārējiem dzimumorgāniem, lai gan kļūdu risks joprojām ir augsts, jūs varat redzēt arī mazuļa kustības un viņa galvenās ķermeņa daļas. Šajā laikā bērnam nav zemādas tauku, āda ir caurspīdīga un plāna, caur to ir redzami orgāni un asinsvadi, un maņu orgāni sāk veidoties. Ultraskaņa aktīvi atklāj augļa sirdsdarbību, kuras dēļ tiek veikta asinsriti, norma ir līdz 150 sitieniem minūtē.

Pakāpeniski placenta pārņem dzeltenās zarnas funkcijas grūtniecības uzturēšanā, kas samazina toksikozes izpausmes un grūtniecības pārtraukšanas draudus. Placenta palīdz piegādāt auglim skābekli un visas nepieciešamās vielas, vienlaikus neielaižot potenciāli bīstamās vielas – toksīnus, vīrusus, narkotikas. Uzturvielu deficīts auglim noved pie tā, ka viņš tos burtiski “izvelk” no mātes ķermeņa, kā dēļ viņas ķermenis var ciest. Tāpēc, ja šajā mēnesī rodas kādas problēmas, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu padomu un ārstēšanu.

Izlāde trešajā grūtniecības mēnesī

Šajā mēnesī izdalījumi var nedaudz palielināties, lai arī tie var būt caurspīdīgi, gaiši vai bālganā krāsā, ar izsmalcinātu skābu smaržu un bez diskomforta dzimumorgānu apvidū. Simptomiem jābūt uzmanīgiem, piemēram, pastiprināšanās vai asa un nepatīkama smaka, sierains vai putojošs izdalījumi, pelēkas, dzeltenas, zaļganas vai neviendabīgas krāsas izdalījumi, ar gļotu vai strutas piemaisījumiem, ar dedzināšanu, dzimumorgānu diskomfortu, pietūkumu vai apsārtumu. āda.

Šīs sekrēcijas prasa konsultāciju ar ārstu, jo tās var norādīt uz kandidozes, bakteriālas vaginosis vai seksuāli transmisīvām infekcijām. Visas šīs infekcijas var būt bīstamas gan pašai sievietei, gan nedzimušam bērnam, jo ​​tās var izraisīt membrānu infekciju un infekcijas izplatīšanos dzemdē, kas var izraisīt aborts vai grūtniecības izbalēšanu. Ārsts veiks pētījumus un saskaņā ar to rezultātiem izrakstīs ārstēšanu, kas ir saderīga ar šī perioda grūtniecību un nekaitē auglim..

Īpaši svarīgi nekavējoties redzēt ārstu, ja ir brūni, plankumaini vai asiņaini izdalījumi, īpaši, ja tos pavada sāpes muguras lejasdaļā vai vēdera lejasdaļā, vilkšana, sāpes vai krampji. Tās var būt aborta pazīmes, un tad, lai glābtu bērnu, būs nepieciešama stacionāra ārstēšana. Nekavējoties jāsauc ātrā palīdzība, ja ir smērēšanās vai asiņošana, tā var būt ārpusdzemdes grūtniecība vai aborts, viņiem nepieciešama tūlītēja palīdzība sievietei slimnīcā.

Pārbaudes un eksāmeni

Šajā mēnesī ir daudz izmeklējumu un analīžu, lai pārliecinātos, ka ar mazuli viss ir kārtībā un grūtniecība attīstās pēc parastā scenārija. Parasti trešajā mēnesī sieviete tiek reģistrēta uz laiku no 9 līdz 12 nedēļām, tiek ievadīta medicīniskā izziņa, kurā visā grūtniecības laikā es ietilpšu visus datus no testiem un izmeklējumiem, kā arī regulāras gaidāmās mātes tikšanās. Pēc pirmās vizītes pie ārsta, izmērot jūsu augumu un svaru, vēdera apkārtmēru un spiedienu, pulsu, pārbaudi uz krēsla, ņemot nepieciešamās uztriepes – ginekoloģiskas (dzimumorgānu un citām infekcijām) un citoloģiskas (uz dzemdes kakla kanāla īpašo struktūru), jums būs jāiziet viss testu saraksts. konsultācijas ar vairākiem speciālistiem.

Jums būs jānokārto:

• vispārējās klīniskās asins un urīna analīzes,
• asins analīzes HIV, sifilisa un hepatīta noteikšanai,
• asins analīze katrā grupā un Rh faktors,
• asins analīzes īpašām TORCH infekcijām,
• bioķīmiskais asins tests un koagulogramma,
• ja nepieciešams, asiņu hormonālais spektrs grūtnieciskā stāvoklī.

Tiks parādītas arī konsultācijas:

• terapeits,
• zobārsts,
• oftalmologs,
• ENT ārsts,
• endokrinologa un citas šauras speciālista indikācijas,
• ģenētika grūtniecības laikā, kas vecāka par 30 gadiem, vai iepriekšējie aborti,
• EKG noņemšana.

11–12 nedēļu laikā tiek parādīta pirmā plānotā ultraskaņa, lai noskaidrotu grūtniecības laiku un noteiktu paredzamo dzimšanas datumu, noteiktu augļu skaitu, grūtniecības risku un ģenētiskās un bruto kroplības. Skrīninga pētījums – dubultā pārbaude.

Sajūtas un sāpes

Šajā mēnesī ķermenis ir bieži un ļoti noguris, pastāvīgi ir miegainība, kas palīdz uzkrāt spēkus, lai aktīvi nodrošinātu augli. Var būt uzmanības novēršana un aizmāršība, kā arī viena no izplatītākajām problēmām – zems asinsspiediens un galvassāpes. Hormonālo izmaiņu dēļ notiek asinsvadu tonusa izmaiņas un asinsspiediena pazemināšanās. Galvassāpes parasti rodas pārslodzes laikā vai pēc uztraukuma. Bet medikamentu lietošana galvassāpēm nav tā vērts, jo medikamenti var negatīvi ietekmēt augļa attīstību. Jums vienkārši jāpaguļ un atpūsties uz gultas, aizverot aizkarus un vēdinot istabu, novērš uzmanību no domām. Kontrasta kompreses uz pieres var palīdzēt mazināt sāpes, siltu un aukstu kompresi maina ik pēc 15 minūtēm, un tad jums ir nepieciešams apgulties vai gulēt.

Sāpes muguras lejasdaļā vai vēderā nav raksturīgas normālai grūtniecībai, tāpēc, parādoties šādiem simptomiem, ir vērts griezties pie ārsta – tās var liecināt par aborta draudiem. Šādos gadījumos var būt norādīta hospitalizācija vai zāļu terapijas metodes grūtniecības saglabāšanai..

Saaukstēšanās un drudzis (lietot kā ārstēšanu, iesnas, klepu)

Šajā periodā ARVI izpausmes, piemēram, iesnas un klepus, drudzis un vispārējs savārgums, ir ārkārtīgi nevēlamas. Lai gan placenta pamazām sāk uzņemties vīrusu un mikrobu bioloģiskā filtra funkcijas, tā vēl nespēj pilnībā aizsargāt bērnu no visiem negatīvajiem faktoriem. Tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka jums nav saaukstēšanās. Saaukstēšanās trešajā grūtniecības mēnesī var izraisīt aborta draudus vai tā attīstības defektus, jo orgānu un sistēmu klāšana joprojām ir aktīva. Temperatūras paaugstināšanās un smags drudzis šajā periodā var izraisīt izbalējošu grūtniecību un abortu.

Tajā pašā laikā ne visas zāles, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai, ir pieņemamas grūtniecības pirmajā trimestrī, līdz 12 nedēļām. Tāpēc, kā ārstēt saaukstēšanos, jums noteikti jānoskaidro ārsts. Parasti priekšroka netiek dota medicīniskajām un tautas metodēm, taču ne visas no tām tiks atļautas grūtniecēm. Pirms jebkuras vielas lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Termiskās procedūras ir stingri aizliegtas grūtniecēm – sinepju apmetumi, bankas, jūs nevarat planēt kājas un doties vannā.

Diēta un vitamīni

Šajā periodā pareiza un pilnībā sabalansēta uztura būs īpaši svarīga, jo auglis augšanai un attīstībai aktīvi patērē barības vielas, vitamīnus un minerālvielas. Šajā periodā ir svarīgi ievērot pareizas uztura principus, atsakoties no potenciāli bīstamiem un kaitīgiem produktiem – alkohola, ēdienu ēdieniem, ātrās ēdināšanas, trekna, cepta, kūpināta un pikanta ēdiena. Ir svarīgi arī uzraudzīt pārtikas daudzumu, labāk ir ēst frakcionēti, vismaz četras līdz piecas reizes dienā, nelielās porcijās, siltā, bet ne karstā vai aukstā veidā. Kaloriju prasības palielinās par aptuveni 200-300 kcal. Uzturā vajadzētu būt pietiekami daudz olbaltumvielu pārtikas, savukārt olbaltumvielām jābūt pilnīgām, dzīvnieciskām un viegli sagremojamām – tā ir trušu gaļa, teļa gaļa, vārīta vista, trekna cūkgaļa un jēra gaļa, jums vajadzētu atteikties vai samazināt to patēriņu līdz minimumam.

Nepieciešams pietiekams daudzums kalcija, ko var iegūt no piena un piena produktiem, raudzētiem piena ēdieniem un biezpiena. Ievērojama vieta jāpiešķir dārzeņiem un augļiem, ierobežojot tikai kartupeļu un citrusaugļu piegādi, šie produkti papildinās vitamīnu un minerālvielu rezerves, vienlaikus palīdzot zarnām darboties šķiedrvielu dēļ. Ne mazāk noderīgi būs arī kompleksie ogļhidrāti graudaugu un graudaugu produktu veidā. Ar grūtniecēm saistītās delikātās problēmas, piemēram, aizcietējumus un vēdera uzpūšanos, var novērst arī ar uzturu. Pieaugot dzemdei, notiek zarnu saspiešana, turklāt grūtniecības hormona progesterona ietekmē zarnu muskuļi atslābst, kas izraisīs pārtikas zarnu un tā aktīvās fermentācijas kavēšanos. Tāpēc ir nepieciešams tādā veidā atjaunot uzturu, lai tiktu aktivizēta zarnu kustīgums, un gremošana darbotos bez problēmām. No uztura ir vērts izslēgt pārtikas produktus, kas palielina fermentāciju zarnās – saldumus un treknus ēdienus, pākšaugus un kāpostus, ēst vairāk svaigu dārzeņu un augļu, kā arī ēst tādus pārtikas produktus kā žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes. Glāze svaiga vienas dienas kefīra, piedzēries naktī, un dienā glāze vēsa ūdens, kas no rīta izdzerta tukšā dūšā, palīdz tikt galā ar aizcietējumiem. Nav nepieciešams stingri ierobežot šķidruma uzņemšanu, tam vajadzētu būt vismaz pusotram litram dienā, tomēr ir vērts ierobežot sāls patēriņu – tas palīdz atbrīvoties no šķidruma aizturi un tūskas veidošanās. Dienu ieliek ne vairāk kā 3-5 g sāls (tējas laiva bez slaida). Ir arī vērts ierobežot dzīvnieku tauku patēriņu, taču tos nevajadzētu pilnībā izslēgt no uztura – tie palīdz augļa nervu audu un dzimumhormonu veidošanā.

Sekss (lietošana – orgasms)

Ja intīmajai dzīvei nav kontrindikāciju, un ārsts neaizliedza jums nodarboties ar seksu, varat turpināt precēties. Kontrindikācijas seksam trešajā grūtniecības mēnesī var būt dzemdes tonusa palielināšanās, aborta draudi, parasts aborts vai aborta vēsture tajā laikā. Ja nav problēmu, tuvība būs prieks abiem partneriem, īpaši ņemot vērā faktu, ka toksikoze samazinās un veselība un garastāvoklis normalizējas. Tā kā hormonu līmenis organismā ir līdzsvarots, sievietes libido pakāpeniski palielinās, un viņa var piedzīvot gaišāku un ilgāku orgasmu, kas negatīvi neietekmē nedzimušo bērnu. Nedomājiet, ka sekss trešajā grūtniecības mēnesī var kaitēt mazulim, mazuli ticami aizsargā dzemdes sienas, un dzemdes lielums ļauj praktizēt gandrīz jebkuru pozu. Ir jāatsakās tikai no pārmērīgas aktivitātes un smaga seksa, dziļas iespiešanās, un infekciju profilaksei ir vērts lietot prezervatīvu, jo grūtnieces maksts mikroflora kļūst ļoti jutīga pret svešu infekciju..