Sestais grūtniecības mēnesis

Sestais mēnesis ir otrā trimestra beigas, grūtniecības laikā samērā mierīgs un viegls. Līdz tam laikam sieviete jau bija pilnībā izjutusi visus grūtniecības priekus un prieku par saziņu ar mazuli, viņa kustības jau ir izteiktas un spēcīgas, un vēders ir ievērojami pieaudzis un ievērojami noapaļots. Pa to laiku sievietes figūra bija daudz mainījusies, viduklis bija izlīdzināts un palielināts svars, kā arī mainījās viņas gaita un izskats. Bet tās ir patīkamas pārmaiņas, kas tuvina jūs mazuļa satikšanai: sieviete joprojām ir enerģiska un enerģijas pilna, viņai daudz jāstaigā un jābūt fiziski aktīvai, pakāpeniski jāsagatavojas dzemdībām, jāvāc pūra un jāapmeklē kursi topošajām māmiņām..

Kas notiek ar ķermeni 6. mēnesī

Topošās mātes figūra ievērojami mainās – vēders jau ir ievērojami pieaudzis, un jostasvieta ir izlīdzināta, mugura ir noliekta uz priekšu, kustības ir kļuvušas nesteidzīgas un gludas, un svara pieaugums jau ir jūtams, parastās lietas ir kļuvušas mazas, un sintētiskie apģērba elementi var izraisīt diskomfortu un svīšanu..

Tas nozīmē, ka jums būs jāatjaunina parastais skapis un jāiegādājas ietilpīgākas un ērtākas lietas un veļa no dabīgiem un elpojošiem materiāliem (kokvilnas, lina, trikotāžas). Vasarā sievietei var dot siltumu un aizliktas telpas, biežāk ir atrasties svaigā gaisā un vēsā vietā, lai nebūtu hipoksijas.

Jāsamazina laiks atpūtai, ilgstoši nestāvēt un neredzēt neērtās pozās, samazināt laiku, kas pavadīts pie datora. Vingrošana grūtniecēm un fiziskās aktivitātes, elpošanas vingrinājumi un apmācība gaidāmajām dzemdībām būs noderīga, tas palīdzēs uzturēt emocionālo un fizisko tonusu.

Tagad kuņģis un krūtis aktīvi aug, pienāk svars un ir jārūpējas, lai novērstu sausumu, ādas niezi un strijas. Āda ir jāārstē ar īpašām pretstriju zīmēm un mitrina un baro to..

Mēnesī dzemdes dibens paceļas par četriem līdz pieciem centimetriem un sasniedz 28-29 cm augstumu no kaunuma, tagad dzemde palielina sienu biezumu un stiepjas augļa aktīvās augšanas dēļ, kas pilnībā aizņēma visu tā dobumu.

Tagad svara pieaugums ir kļuvis ievērojams, un tie turpināsies līdz grūtniecības beigām, bet svars vienmērīgi un vienmērīgi tiks sadalīts visā ķermenī. Ir svarīgi regulāri nosvērt un uzraudzīt pieaugumu, tiem nevajadzētu daudz novirzīties no normas, un tas jādara reizi nedēļā, no rīta, tukšā dūšā vienā apakšveļā. Vidējam ieguvumam vajadzētu būt 500 g mēnesī, līdz mēneša beigām viss palielinās līdz 8 kg svara, atkarībā no sākotnējā svara un sejas. Pārmērīga pieauguma gadījumā pastāstiet savam ārstam – tas ir faktors apgalvojumā par grūtniecības komplikācijām, vēlīnā toksikozi un tūsku..

Šajā periodā paaugstinās holesterīna līmenis asinīs, no kura notiek dzimumhormonu un auglim nepieciešamo vielu sintēze, tas neapdraud sievieti, un jums par to nevajadzētu uztraukties, viss tiek kontrolēts.

Augļa attīstība: svara lielums un dzimums

Pēc sešiem mēnešiem mazulis jau izskatās gandrīz tāds, kā viņš tad redzēs pasauli, tikai vēl mazākā un plānākā versijā. Visi mazuļa orgāni un sistēmas jau funkcionē, ​​strādā un uzlabojas, bērna maņu orgāni jau ir diezgan aktīvi – viņš var dzirdēt skaņas mātes ķermenī un no ārpuses, viņš var veikt nepieredzējis kustības, iebāzt pirkstu mutē, atskrūvēt un saspiest dūri, aktīvi kustēties. Aktīvi notiek mazuļa smadzeņu veidošanās – tajās jau ir atšķiramas gyrusas un vagas, kas pakāpeniski kļūst dziļākas un asākas, smadzeņu garozā veidojas arvien vairāk jaunu zonu. Smadzeņu svars mēneša beigās sasniegs 100 g. Līdz šim viens no augļa nenobriedušākajiem orgāniem ir plaušas – tajās aktīvi veidojas alveolas, taču tām joprojām trūkst īpašas vielas – virsmaktīvās vielas, kas neļauj plaušām pielipt kopā iedvesmai. Tāpēc, kamēr bērns nepavisam nav gatavs ārējai pasaulei, lai arī viņš pirmo reizi uztver elpošanas kustības, norijot amnija šķidrumu trahejā un bronhos. Ja šajā periodā piedzimis bērniņš, tas būs ārkārtīgi nenobriedis, taču ārsti par to aktīvi rūpējas un 50% gadījumu mazulis nākotnē spēs izdzīvot.

Kaut arī bērna acis vēl nav aizvērtas, tīklene var reaģēt uz gaismu, tā mēģina atvērt acis. Bērnam ir sejas izteiksmes, viņš var saraustīt, saraustīt, pārvietot uzacis. Augļa ķermenis joprojām ir ļoti plāns, bet kopš šī mēneša zemādas tauki sāk aktīvi uzkrāties. Tajā pašā laikā grūtnieces svara pieaugums tagad precīzi atbilst augļa vajadzībām, viņš dienā pievienos 10 g, un mēnesī viņš var dubultot savu svaru, dažreiz pat vairāk. Bērna kaulu audi tiek aktīvi nostiprināti, nagi, skropstas un uzacis ir praktiski izveidojušies, tagad drupatas jau ir līdzīgas ikdienas režīmam ar miega un aktivitātes periodiem, un, pamostoties, tas diezgan jūtīgi var kustēties un spārdīt māti. Zīdainis var reaģēt uz skaļu mātes skaņu vai satraukumu, viņas jūtām un emocijām. Tagad bērns atrodas dzemdē ar saspringtām kājām, bet tā pozīcija nav stabila un var mainīties, kad galva un sēžamvieta ir uz leju. Tas droši aizsargā no ārējās vides ar amnija šķidrumu un dzemdi, kas neļauj infekcijām, trīcei un citiem bīstamiem faktoriem iekļūt tajā, uztur ķermeņa temperatūru. Mēneša beigās auglis var sasniegt 35 cm augstumu un svaru līdz 800 g. Tas joprojām ir ļoti plāns, un ādai ir caurspīdīgu trauku dēļ spilgti sarkana krāsa. Bet āda pakāpeniski sabiezē, parādās grumbas.

Augļa sirdsdarbību tagad var aktīvi klausīties ar stetoskopu, tas ir aptuveni 120-160 sitieni minūtē, kas ļauj piegādāt asinis visiem augļa orgāniem. Attīstās dzimumorgāni, zēniem sēklinieki nolaižas sēkliniekos, meitenēm veidojas maksts, augļa dzimumu jau var noteikt ar ultraskaņu.

Topošās mātes jūtas

Ar normālu grūtniecību sestajā mēnesī īpašas labsajūtas izmaiņas nebūs. Gaidītā māte jutīsies labi un izjutīs prieku no nākotnes mātes, vērojot vēdera augšanu un mazā kustības. Tajā pašā laikā joprojām paplašinātais vēders daudz neierobežo kustības, un līdz šim pat pūra izvēle ir priekšā. Ja jūs jau zināt bērna dzimumu, varat padomāt par vārda izvēli viņam.

Viena no patīkamākajām sajūtām būs augļa kustība, tagad tās kustības ir nepārprotami spēcīgas, mazulis var stumt, mētāties un pagriezties, kā arī sagrozīt vēderu. Vērojiet viņa kustības, pārāk retas vai pārāk biežas viņa aktīvās kustības var liecināt par diskomforta sagraušanu un prasa ārstu uzmanību.

Var izjust vieglu nogurumu no grūtniecības stāvokļa, sieviete var būt apjucis un aizmāršīgs. Sestajā mēnesī var rasties nelielas, nepatīkamas sāpju parādības mugurā vai rajonā zem ribām. Tas notiek dzemdes saišu sasprindzinājuma un muskuļu sasprindzinājuma, kā arī mugurkaula un locītavu mīkstināšanas rezultātā.

Asins tilpuma palielināšanās, kas cirkulē caur traukiem, var izraisīt svīšanu un drudzi, kā arī dažreiz var būt deguna nosprostojuma sajūta un pat deguna asiņošana gļotādas pietūkuma dēļ. Var rasties asiņošana un smaganu sensibilizācija, kas var būt saistīta ar vitamīnu trūkumu un hormonālām izmaiņām gļotādās. Organismā palielinās šķidruma daudzums, palielinās urīna atdalīšanās un palielinās dzemdes spiediens uz urīnpūsli, kā rezultātā biežāk tiek izbraukti uz tualeti, un dažreiz, šķaudot vai klepojot, var notikt dažu urīna pilienu piespiedu pilināšana, it īpaši ar pilnu urīnpūsli..

Palielinās slodze uz kājām, kas var izraisīt to pietūkumu un teļu muskuļu krampjus. Biežāk jādod atpūtai kājām, paceļot tās virs ķermeņa līmeņa uz spilvena vai galvas klāja. Ar tendenci uz varikozām vēnām var ieteikt elastīgus pārsējus vai zeķes ar zeķbiksēm. Pietūkums var rasties roku zonā ar sāpēm un diskomfortu, pārmeklējot skudras. Tūska rodas šķidruma uzkrāšanās dēļ organismā, un tāpēc rodas nervu sakņu saspiešana. Roku tirpšana un rāpojošās skudras ir nepatīkamas, bet nav bīstamas grūtniecei un auglim.

Viena no šī mēneša problēmām var būt gremošanas traucējumi, kas saistīti ar vēdera uzpūšanos, aizcietējumiem, grēmas, un galvenais, kā atbrīvoties no šādām problēmām, ir provokatīvu produktu noraidīšana, kas izraisa traucējumus zarnās vai kuņģī, pilnvērtīgs un racionāls, veselīgs uzturs. Aizcietējumu klātbūtnē ir liels tādu patoloģiju kā grūtnieču hemoroīdi risks un attīstība, kas ir ļoti nepatīkama un sāpīga. Un dabiski, ka viens no nepatīkamajiem būs niezoša vēdera āda audu izstiepšanās dēļ. Tas nemaksā daļēji, jums jālieto mitrinoši, nomierinoši ādas kopšanas līdzekļi.Strija var rasties – strijas, kas palīdz īpašiem krēmiem, valkājot pārsēju.

Sestā mēneša problēmas

Dzemdes spiediens uz urīnceļiem un urīna stagnācija urīnpūslī var izraisīt urīnceļu infekciju attīstību, tāpēc jums stingri jāuzrauga regulāra urīnpūšļa iztukšošana un intīmas higiēna..

Reaģējot uz augļa kustībām, periodiski var rasties dzemdes sienas sasprindzinājums, tie ir treniņi vai viltus kontrakcijas, tie sagatavo dzemdi dzemdībām. Šādu kontrakciju dienā ir apmēram 10, tie pāriet paši un nekaitē auglim. Palielinoties dzemdes tonim, jums ir nepieciešams apgulties, lai atpūstos un atpūstos, apgulties uz sāniem, parasti tas pāriet. Bet, ja šīs periodiskās kontrakcijas kļūst regulāri sāpīgas, jums nekavējoties jāizsauc ātrā palīdzība un jādodas uz slimnīcu, tas var būt priekšlaicīgas dzemdības vai viņu draudi. Paaugstināts dzemdes tonuss ir bīstams auglim, tas ierobežo skābekļa piekļuvi auglim, var izraisīt placentas nobrāzumu un grūtniecības patoloģijas. Ir svarīgi ierobežot fiziskās aktivitātes un stresu, tuvību un ievērot stingru režīmu. Var arī izrakstīt zāles, lai samazinātu dzemdes tonusu, magnija piedevas un sedatīvus līdzekļus..

Šajā periodā traucējošie simptomi var būt asiņainas izdalīšanās izpausmes no dzimumorgāniem, akūtas sāpes vēderā, bagātīgas, ūdeņainas, skaidras izdalījumi (ūdens noplūde), roku un kāju pietūkums, seja, pārmērīgs svara pieaugums, atkārtotas vemšanas attīstība, galvassāpes pieaugošs spiediens. Visi šie apstākļi prasa ātro palīdzību un hospitalizāciju..

Pārbaudes un eksāmeni

Šomēnes vēl ir vizītes pie ārsta un pārbaude, lai savlaicīgi identificētu iespējamās novirzes veselības jomā un problēmas. Nākamajā vizītē mēra sievietes svaru un spiedienu, nosaka vēdera apkārtmēru, nosaka dzemdes fundūza augstumu, jūt augļa stāvokli un tā galvenās ķermeņa daļas, klausoties sirdsdarbību ar īpašu stetoskopu. Sievietes ekstremitāšu pārbaude ir nepieciešama arī, lai identificētu latento tūsku un traucējumus vēnu struktūrā.

Pirms katras vizītes pie ārsta sieviete iziet vispārēju urīna analīzi, lai uzraudzītu nieru darbu, noteiktu olbaltumvielu vai glikozi urīnā. Ar paaugstinātu diabēta risku tiks noteikts arī vispārējs asins analīzes un glikozes līmeņa noteikšana asinīs..

Šajā periodā tiek veikta otrā plānotā augļa ultraskaņa, šomēnes jums precīzi pateiks bērna dzimumu, ja mazulis negriezīs muguru monitorā. Pirmkārt, šīs ultraskaņas ietvaros tiks veikta detalizēta augļa pārbaude – smagu attīstības anomāliju un ģenētisko patoloģiju, iekšējo orgānu un sistēmu struktūras defektu identificēšana. Tiek veikta arī dzemdes un dzemdes kakla pārbaude, nosakot to stāvokli, stāvokli un biezumu, placentas struktūru, nabassaiti un amnija šķidrumu, nosakot to daudzumu un caurspīdīgumu. Var veikt arī doplerogrāfiju – dzemdes-placentas asins plūsmas izpētes procedūra, kas sniedz priekšstatu par to, cik labi auglis ēd, vai tai ir feto-placentas nepietiekamība, ja ir novirzes no nomales, grūtniece tiek nosūtīta papildu izmeklējumiem.

Šomēnes tiks veikti arī šādi kontroles testi – vispārējs asins tests ar hemoglobīna līmeņa noteikšanu, bioķīmiskais asins tests un aknu enzīmu noteikšana. Ja sievietei ir negatīvs Rh faktors, viņas uzrauga Rh faktora antivielu līmeni. Ja ir norādes, tiks veikti hormonālie pētījumi un speciālistu konsultācijas..

Mammas uzturs un svars

Šomēnes svara pieaugums būs aptuveni 2,5 kg, ir vērts uzraudzīt svaru, lai nepalaistu garām tūsku un gestozes attīstību. Grūtnieces uzturs kopumā paliek tāds pats kā iepriekšējos mēnešos. Ir vērts atteikties no kaitīgiem produktiem, piemēram, trekniem, saldajiem un pikantiem ēdieniem, ērtiem ēdieniem un ātrās ēdināšanas. Jums jāēd bieži, nelielās porcijās, bieži, vienlaikus dodot priekšroku vieglajiem, nevis barojošajiem ēdieniem. Uzturā vajadzētu būt pietiekamam olbaltumvielu, šķiedrvielu un kalciju saturošu pārtikas produktu daudzumam. Ir svarīgi ēst gaļu un zivis, daudz svaigu un termiski apstrādātu dārzeņu un augļu, piena un piena produktus.

Jāatsaka vai jāsamazina sāls un cukura patēriņš, tie slazdo ūdeni organismā un noved pie pietūkuma. Dzeršanai nepieciešams dzert tīru negāzētu ūdeni, zāļu tējas un sulas, atsakoties no saldajiem dzērieniem un soda. Gāzu uzkrāšanās novēršanai ir jāatsakās no gāzi veidojošiem pārtikas produktiem un traukiem.

Sekss

Ja nav kontrindikāciju, intīma dzīve grūtniecības laikā nav kontrindicēta, orgasms un intīmāki kontakti topošajai mātei palīdzēs justies labāk un nemaz nekaitēt mazulim. Ar intimitāti tiek izdalīti izpriecu hormoni, endorfīni, kas izraisa stresa samazināšanos un uzlabo uteroplacentālo cirkulāciju. Ir svarīgi izvēlēties pareizo stāvokli, lai izvairītos no spiediena uz kuņģi un dziļas iespiešanās, savukārt visām kustībām jābūt maigām un gludām.