Kas ir pērļu vannas un kā tās ir noderīgas?

Ūdens procedūras vienmēr ir labi ietekmējušas ādu un nervu sistēmu. Ārsti izmantoja šo ūdens īpašību hidroterapijas metodēs un izveidoja burbuļvannas. Faktiski šī ir tā pati hidromasāža. Tas ir īpaši ieteicams sievietēm, piemērots jebkura vecuma bērniem, drošs, taču tam ir vairākas kontrindikācijas.

Kāpēc pērļu vannas tiek sauktas?

Ar šo hidroterapijas metodi ķermenis tiek masēts ar saspringtiem gaisa burbuļiem. Pēc izmēra un formas tie atgādina dārgas pērlītes, tāpēc vannu sauc par pērli. Procedūra atslābina ķermeni, uzlabo ādas stāvokli un uzlabo ķermeni kopumā. To veic medicīnas iestādes vai skaistumkopšanas saloni.

Kā pērles veidojas ūdenī

Procedūrai viņi izmanto īpašu karstu vannu ar restīti, zem kuras ir mazi caurumi. Gaiss caur kompresoru izplūst caur tiem zem augsta spiediena. Tas nonāk saskarē ar svaigu ūdeni un veido elastīgus apaļus burbuļus. Ievadiet gaisu ar skaidri noteiktiem intervāliem: 30 darbības sekundes, tāds pats klusums.

Desmit minūtes burbuļvannas ir līdzīgas klasiskās masāžas stundai par radīto efektu..

Svarīgi punkti:

• Burbulim var būt dažādi izmēri. – tos regulē, mainot spiedienu.
• Ūdens temperatūrai jābūt 36 ° C, bet gaisa temperatūrai – 20 ° C. Tikai tad iedarbība uz ādu būs pareiza, lai palielinātu tās tonusu.

Pērļu vannu veidi

Medicīnas iestādēs viņi piedāvā minerālu pērļu vannas, kas padara ādu skaistu un veselīgu, dziedē mazas brūces, un skuju koku pērļu vannas cīnās ar infekciju, sēnīti un palielina imunitāti. Mājās ir vairāk iespēju, jo ūdenim var pievienot jebkurus augu ekstraktus, ēteriskās un bāzes eļļas, jūraszāles, kumelītes, eikaliptus, jūras sāli.

Skujkoku pērle

Noderīga fizioterapija pacientiem, kuriem ir hroniski iekaisuma procesi locītavās, sāpes muskuļos, problēmas ar imūnsistēmu vai elpošanas sistēmu. Adatu ekstraktu pievieno vannai. Tam ir spēcīga antibakteriāla īpašība, pateicoties ēterim ar mazākajām darvas un eļļas daļiņām, sākotnējā stadijā tas ārstē saaukstēšanos, mazina iekaisumu, uzlabo krēpu izdalīšanos.

Novērš adatas un čūlas, bronhītu, gastrītu, dermatītu.

Lai veiktu procedūru mājās, papildus ekstraktam jūs varat izmantot saspiestu izejvielu balzamu, tabletes vai briketes. Pēc hidromasāžas labāk neņemt dušu, lai derīgās vielas uzsūcas ādā. Pērļu-skuju vanna netiek veikta, ja cilvēkam ir veģetatīvi-asinsvadu distonija, alerģija pret adatu ēteriskajām eļļām, bieža asiņošana.

Pērļu minerāls

Šādai procedūrai nav izteikta terapeitiskā efekta, salīdzinot ar vannām, kurās pievieno augu ekstraktus. Tikai kosmētiskais efekts: minerālūdens vai termiskais ūdens mitrina ādu, uzlabo tās tonusu, izlīdzina, baro ar noderīgiem elementiem un uzlabo vielmaiņas procesus.

Indikācijas

• Hronisks bezmiegs, bieža stresa, pārslodzes, neirozes, depresija.
• Hipertensija agrīnā stadijā (līdz 2 grādiem ieskaitot) vai reti paaugstināts spiediens.
• Locītavu, muskuļu sāpes. Ja ir iekaisums, tad vanna tikai remisijas periodā.
• Metabolisma slimība, aptaukošanās.
• Trauma, osteohondroze.
• Bērnu cerebrālā trieka.
• Vāja imunitāte, bieži saaukstēšanās.
• Vaļīga āda, celulīts.

Pērļu hidroterapijas posmi

Klīnikas reti tiek aprīkotas ar īpašām hidromasāžas iekārtām. Parasti to piedāvā sanatorijas vai spa centri. Paņemiet vannu 10-20 minūtes, labāk ir sākt ar īsu laiku un tikai ārsta uzraudzībā.

Lai izjustu visas procedūras priekšrocības, jums ir nepieciešams pilns kurss.

Tas ir paredzēts 10-16 sesijām, starp kurām intervāls ir 1-3 dienas. Lai iegūtu ilgtspējīgu rezultātu, kursu atkārto ik pēc sešiem mēnešiem. Pēc indikācijām – pēc 2-3 mēnešiem.

Vadīšanas process:

1. Pacients iet dušā, mazgājas.
2. Piepildiet vannu ar tilpumu 200-250 litrus. Ja nepieciešams, pievienojiet minerālūdeni vai augu ekstraktus. Šķidruma temperatūra – 36 ° C.
3. Pēc tam, kad persona nogrima līdz krūšu vidum. Speciālists ieslēdz kompresoru, nosaka burbuļu padeves režīmu.
4. Pēc 10-20 minūtēm cilvēks atstāj vannu, berzē ar dvieli. Var uzklāt krēmu vai losjonu uz ādas.
5. Pēc procedūras pacients tiek iesaiņots, viņam stundu jāguļ. Visas dienas garumā labāk nav sevi fiziski noslogot.

Mājas burbuļvanna

Procedūru var veikt neatkarīgi, ja jūs pērkat:

• Pārnēsājams paklājs. Ar garu šļūteni tas ir savienots ar kompresoru, un tam ir vadības panelis, lai pielāgotu burbuļu lielumu un biežumu.
• Stacionārā karstā baļļa (džakuzi). Tam ir daudz režīmu, ieskaitot virpuļplūsmu, taču tas nav pilnīgs pērļu ūdens masāžas analogs. Burbuļiem ir mazāk atveru, lai gan to galvu var pielāgot. Terapeitiskais efekts ir vājāks nekā no īpaša paklāja, taču džakuzi ir arī laba relaksējoša vai tonizējoša masāža. Svarīgi: šo vannu nedrīkst lietot ar sirds slimībām, hipertensiju, infekcijām, onkoloģiju.

Ja jūs nolemjat veikt procedūru mājās, atcerieties pamatnoteikumus:

• Sazinieties ar ārstu. Tas palīdzēs izveidot sesiju grafiku, to ilgumu, norādīs, vai ir kādas kontrindikācijas.
• Ja vannā rodas elpas trūkums, reibonis vai sāpes krūtīs, pārtrauciet masāžu..
• Ar termometru uzraugiet ūdens temperatūru. Procedūras sākumā tam nevajadzētu būt siltākam par 37 ° C. Tas atdzisīs tālāk – nepievienojiet karstu.
• Pērļu vannai mājās nevajadzētu ilgt vairāk kā 20 minūtes, un pirmo reizi – 10.
• Pēc procedūras saglabājiet mieru 30–90 minūtes, bet neejiet gulēt. Dzeriet zāļu tēju (piparmētra, kumelīte – atpūtieties), uzņemiet horizontālu stāvokli.
• Pēc 3-5 mēnešiem atkārtojiet trīs nedēļu hidromasāžas kursu, biežāk tas nav nepieciešams.

Pērļu vannu priekšrocības

• Uzlabojiet nervu sistēmas stāvokli: stabilizē savu saišu uzbudināmību, nomierina, mazina spriedzi. Procedūru gaita normalizē miegu, cīnās ar depresiju, hronisku nogurumu, uzlabo garastāvokli.
• Sāciet reģenerācijas procesu. Dziedē mazas brūces uz ādas (īpaši skujkoku-pērļu vannas), mikroplaisas, balinātājus. Palieliniet elastību un tonusu, samaziniet celulīta smagumu, izlīdziniet grumbas.
• Stimulējiet asins plūsmu, uzlabojiet asinsvadu stāvokli. Hidromasāža normalizē asinsspiedienu, izraisa mazu kapilāru paplašināšanos, tāpēc krampji un galvassāpes izzūd.
• Uzlabot muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli – mazina locītavu un muskuļu sāpes, palielina kustību amplitūdu.
• Palieliniet hemoglobīna līmeni, asins sarecēšana.
• Uzlabo limfas plūsmu, uzlabot vielmaiņas procesus.
• Stimulēt hormonu ražošanu hipofīze un olnīcas.
• Palieliniet imunitāti, ķermeņa izturība pret infekcijām.

Kam aizliegtas pērļu vannas

Kontrindikācijas procedūrai:

• Audzēji, tuberkuloze, diabēts, epilepsija.
• Glaukoma, vairogdziedzera slimība, ciroze.
• Ādas infekcijas, sēnīte, raudošs dermatīts.
• Sirds un asinsvadu slimības akūtā stadijā, išēmija, smaga hipertensija (3. pakāpe).
• Vēnu tromboze (aizsprostojums), tromboflebīts.
• SARS, drudzis.
• Menstruācijas ir labākas 2-3 dienas pēc to pabeigšanas.

Grūtniecības laikā, īpaši no 28 līdz 40 nedēļām, nav vēlams lietot pērļu vannas, lai neizraisītu abortu.

Ja operācija ir notikusi iepriekš, pagaidiet 2–3 mēnešus, lai šuves nekļūtu iekaisušas no karstā ūdens un ēteriskajām eļļām. Pēc ēšanas un fiziskām aktivitātēm pirms vannas vajadzētu veikt 2 stundas. Ja persona ievēroja visus ieteikumus, bet procedūras laikā jutās slikti, viņi to atsakās.

Retas blakusparādības:

• reibonis;
• slikta dūša;
• galvassāpes;
• spiediena paaugstināšanās;
• aizdusa.