Kā ātri izaudzēt nagus mājās

Mājās, ievērojot manikīra pamatnoteikumus, jūs varat audzēt garus nagus. Viņi kļūs par dabisku rotājumu, pat bez spilgtas lakas vai dizaina. Lai ātri sasniegtu rezultātu, jums jārīkojas visaptveroši – jārūpējas par kutikulu, nagu plāksni, vispārējo veselību.

Kas ietekmē nagu augšanu

Vidējais augšanas ātrums nedēļā ir 1 mm. Tas ir atkarīgs no vecuma un iedzimtības. Līdz 25 gadiem nagus, matus, skropstas ātri atjauno, pēc tam atjaunošanās palēninās. Sievietēm izaugsme ir aktīvāka, bet lēkumi hormonālajā fona grūtniecības un dzemdību laikā var palielināt vai samazināt tā ātrumu.

Ārējie faktori:

• Gada sezona. Vasarā pārtikā ir daudz vitamīna D. Tas ietekmē keratīna ražošanas procesu, palīdz ātri augt nagiem..

• Ūdens bilance. Kad tas ir normāli, vielmaiņas procesi paātrinās.
• Uzturs. Olbaltumvielas un vitamīni ir šūnu “celtniecības materiāls”. Pilnīgs, daudzveidīgs uzturs izraisa ātru nagu, matu augšanu, uzlabo ādas stāvokli.
• Sadzīves ķimikālijas. Alkoholi, acetāti un sārmi, kas veido mazgāšanas līdzekļus, nosusina brīvo malu un padara to trauslu..
• Rūpes. Nedarbosies, ja 1 dienā augs nagi pat ar mitrināšanu un uzturu, bet ar īpašiem instrumentiem process noritēs ātrāk.
• Datordarbs, klavieres, stīgas. Muca ir bojāta, samaļ.
• Paradumi. Darba asinsvadi darbojas aktīvāk, labāk baro audus. Tas stimulē nagu augšanu, bet palielināta noteiktu pirkstu slodze noved pie lūšanas..

Kā audzēt nagus

Jūs varat ātri izaudzēt nagus nedēļā un nekavējoties izveidot iespaidīgu dizainu, taču ilgstoša prieka nebūs. Pirmajā sitienā brīvā mala saplīsīs. Audzējot, jums jāsaglabā biezums, blīvums, elastība.

Mainīt ieradumus

• Pārtrauciet iekost nagus. Jūs sabojājat plāksni, kutikulu, veltņus. Lai atbrīvotos no ieraduma, atrodiet tā cēloni un likvidējiet to. Farmaceitiskās rūgtās lakas palīdzēs ātrāk tikt galā ar nokošanu.

• Nolobiet lobīšanās pārklājumu. Mīkstam, netraumatiskam noņemšanai ir īpaši šķidrumi bez acetona.
• Neskrāpējiet veco līmi ar kailām rokām, nelieciet to no pannām, etiķetēm, nepievelciet uzgriežņus.
• Strādājot ar sadzīves tīrīšanas līdzekļiem, mazgājiet cimdus (trauku mazgāšana, tīrīšana).
• Regulāri lietojiet krēmu, lai rokas un nagi pēc saskares ar ūdeni neizžūtu..
• Mitriniet katru dienu, iemasējiet kutikulu, tas novērš burbuļus.

Atteikties no mākslīgās kūdras

Gēla un akrila iesaiņojumi aizsargā nagu, bet, veidojot un noņemot, plāksne tiek slīpēta. Tas viņu mīl. Ja jūs nevarat iztikt bez stiprināšanas, izmantojiet ārstnieciskos pārklājumus (IBX, CND) ar vitamīniem un minerālvielām. Vismaz reizi sešos mēnešos pagarinājums un gēla laka ir pilnībā jānoņem 1-2 nedēļas, lai nagu gulta saņemtu daļu no nepieciešamā skābekļa.

Ēd pareizi

Mikroelementi, kas palīdz ātrāk augt nagiem:

• Cinks. Stimulē olbaltumvielu ražošanu. Atrodas gliemenēs, indēs, sparģeļos, zaļās pupiņās.

• Folijskābe. Uzlabo nervu sistēmas stāvokli, vielmaiņu. Ēdiet ar sarkanu gaļu, sojas produktiem, sieriem.
• Biotīns. Palielina plāksnes blīvumu, paātrina augšanu. Satur vistas un paipalu olās, banānos, avokado, taukainās zivīs – lasī, forelē.
• A vitamīns. Palielina plāksnes blīvumu. Tas ir saldos kartupeļos, burkānos, zaļumos: spinātos, salātos, arugulās, pētersīļos.
• Kalcijs. Stiprina, balina brīvo malu. Tas atrodas cietajos sieros, pienā, biezpienā, sezamā.

Diēta ar augstu olbaltumvielu daudzumu palīdzēs padarīt nagus garus. Centieties to iegūt no pākšaugiem (lēcām, aunazirņiem), mazāk no kaloriju gaļas. Nemēģiniet lietot keto diētu: tas samazina biotīna līmeni organismā. Izvēlnei pievienojiet svaigus dārzeņus, augļus, riekstus, garšaugus, jūras veltes. Samaziniet ātrās ēdināšanas un saldumu daudzumu: šis ēdiens slikti ietekmē vielmaiņu un barības vielu uzsūkšanos.

Vitamīni nagu augšanai

• Omega 3. Satur zivju eļļas kapsulās kopā ar D vitamīnu. Dzeriet 300 mg zāļu katru dienu.
• Biotīns. Lietojiet 2,5 mg katru dienu mēnesī.
• Kalcijs. Deva – 500 mg dienā.

Sarežģīti preparāti

• Vitrum skaistums;

• Atbilst izstarojumam;
• Kosmētikas alfabēts.

Uztura bagātinātāji:

• Solgar, āda, naglas un mati. Tabletes ar cinku, varu, silīciju, C vitamīnu, L-prolīnu un L-lizīnu.

• Kalifornijas zelta uztura kolagēns. Pulveris ar zivju kolagēnu, hialuronskābi, askorbīnskābēm.
• Nature’s Bounty, matu, ādas un nagu gumijas. Košļājamās tabletes ar C un E vitamīniem, biotīnu, nātriju.

Izpildiet manikīra tehniku

Procedūras posmi:

• Mērcēšana (macerācija) vannā.

• Brīvas malas formas fails.
• Kutikulas griešana ar knaiblēm vai nūju.
• Plāksnes virsmas slīpēšana, pulēšana.

Neizņemiet kutikulu dziļi. Ādas sloksne aizsargā nagu no infekcijas saknē, pārnes nepieciešamo skābekli. Neapstrādāts (zāļu) manikīrs, izmantojot barojošu un mitrinošu noņemšanas līdzekli, palīdzēs nagiem augt ātrāk. Uzklājiet produktu, pārvietojiet kutikulu prom ar nūju.

Pareizi aizpildiet brīvo malu:

• Atlasiet instrumenta abrazivitāti (stingrību). Formēšanai – režģis 240-350, bet slīpēšanai – 400.

• Metāla faili asaru plākšņu svari. Izmantojiet keramiku, stiklu vai papīru..
• No ieaugušiem stūriem uz centru, kvadrātu – vienā virzienā salieciet ovālu formu.
• Pēc zāģu skaidām gala virsmu sasmalcina ar mīkstu vīli, lai nogludinātu pārslas..

Nagu augšanas produkti

Narkotikas, kas palīdz ātrāk augt nagiem, tiek sadalītas divās grupās:

• Profilaktiski. Lakas un pamatnes pārklājumi, kas aizsargā nagu no ārējiem faktoriem, padara to blīvāku, bet neietekmē struktūru. Tie tiek uzklāti uz plāksnes, nevar iet iekšā.

• Medicīniskā. Krēmi, serumi, eļļas un maskas ar augstu derīgo vielu koncentrāciju – mitrina, baro, stimulē audu atjaunošanos. Uz kutikulas tiek uzklāti produkti ar vitamīniem, minerālvielām, augu ekstraktiem, dabīgām eļļām. Caur to viņi iekļūst saknē (matricā), maina plāksni veidošanās stadijā.

Pirkts

• Ārstniecības iestādes (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Satur keramīdus, kalciju, E vitamīnu. Audzējot nagus, šādas pamatnes lakas vietā uzklājiet 1-2 kārtās. Tas aizsargās virsmu..

• Maskas ar keratīnu, eļļām (CND Rescue RXx). Uzklājiet kompozīciju katru dienu 20-30 minūtes, lai paātrinātu augšanu un ātrāk atjauninātu plāksni. Rezultāts būs redzams pēc divām nedēļām..
• Serums (Avon Nail Experts Prep Serum). Augstas koncentrācijas aktīvās vielas uzlabo kutikulas stāvokli, ātri nostiprina aizaugušos nagus.
• Roku krēmi. Kliņģerītes, kumelītes, asinszāle kompozīcijā mitrina ādu, novērš buržu parādīšanos. Katru dienu nakti berzē savienojumu veltņos un plāksnē. Labi krēmi Neutrogen, Natura Siberica, Planeta Organica.

Pašdarināts

Dabiskās eļļas palīdz ātri augt stipriem nagiem:

• Olīvu. Satur E vitamīnu, aizsargā plāksni no trausluma, mitrina. 1–2 minūtes pirms gulētiešanas iemasējiet rokas un periungual veltņus ar siltu eļļu.

• Kokosrieksts. Uzklājiet kā masku pirms gulētiešanas, lai stimulētu audu atjaunošanos..
• Mandeles, jojobas. Satur taukskābes, vitamīnus E un B2, kas mazina trauslumu, sausumu. Masāža, lai mitrinātu kutikulu.

Pērciet taukos šķīstošo vitamīnu kapsulas atsevišķi vai kā Aevit: retinolu (A), tokoferolu (E). Šie elementi mitrina un baro nagu plāksni, aizsargā no ārējiem faktoriem. Reizi nedēļā berzējiet 1-2 kapsulu saturu kutikulā. Lai iegūtu vislabāko efektu, sajauciet uz pusēm ar jebkuru bāzes eļļu.

Tautas receptes

Lai nagus padarītu garākus, vannām, maskām un aptinumiem pievienojiet aktīvos produktus:

• Jods. Aizsargā no sēnītes un patogēnām baktērijām, novērš trauslumu, laminēšanu.

• Jūras sāls. Dabīgie minerāli stiprina un mitrina nagu plāksni.
• Citronu. Balina brīvo malu, stimulē kolagēna ražošanu.
• Avokado. Mitrina un baro ādu.
• Rozmarīna, lavandas, tējas koka ēteriskās eļļas. Stimulē asinsriti, nogalina baktērijas un sēnīšu sporas.
• Kumelīte, asinszāle, piparmētra. Nomierina ādu, nostiprina nagu plāksni.
• Malts kanēlis, sarkanie pipari. Paātriniet vietējo asins plūsmu, uzlabojiet barības vielu plūsmu uz nagu sakni.

Pirtis

Vienkāršas receptes:

• Atšķaida 1 ēd.k. l jūras sāls glāzē silta ūdens, iegremdējiet pirkstus tajā 15 minūtes. Nosusiniet ar dvieli, uzklājiet mitrinātāju. Dariet 2-3 reizes nedēļā.

• Pagatavojiet kumelīšu ziedu un piparmētru lapu kolekciju (katrā 1 ēd.k.) ar 2 tases karsta ūdens. Celms pēc stundas, sasildiet līdz siltam stāvoklim, pievienojiet 2 pilienus joda. Iegremdējiet rokas 10 minūtes. Atkārtojiet katru dienu.

Citrusaugļu vannas var veikt tikai tad, ja uz pirkstu ādas nav ievainojumu un iekaisumu:

• Izspiediet sulu no 1-2 apelsīniem. Iegremdējiet tajā rokas 10 minūtes. Noskalojiet ar siltu ūdeni, uzklājiet mitrinātāju. Pateicoties C vitamīnam, šāda vanna palīdzēs ātri izaugt stipriem nagiem..

• Sajauc 1 ēd.k. l citrona sulas ar 3 ēd.k. l olīveļļas, nedaudz uzkarsē mikroviļņu krāsnī. Turiet pirkstus šajā maisījumā 10 minūtes. Notīriet lieko daudzumu ar papīra dvieli. Šāda vanna balinās brīvo malu, mitrina nagu plāksni.

Maskas

• Svaigu citronu sagriež biezās šķēlēs. Ielieciet tos uz nagiem, noņemiet pēc 5 minūtēm. Noskalojiet rokas ar siltu ūdeni. Dariet to katru dienu. Nevar izmantot ādas bojājumiem..

• Tvaika vannā izkausē 50–100 g bišu vaska. Uzklājiet uz pirkstiem ar biezu slāni, viegli iemasējot kutikulā. Kad sacietē, uzmanīgi noņem. Procedūru atkārtojiet katru otro dienu..
• Sajauciet maltos sarkanos piparus un jebkuru taukaino roku krēmu (1 tējk. No katra produkta). Turiet pa rokai 20 minūtes, noskalojiet ar ziepēm, uzklājiet mitrinātāju. Procedūra palīdz ātri augt nagus uz rokām, bet biežāk nekā reizi mēnesī to nevar izmantot piparu žāvējošo īpašību dēļ.
• Sajauc 1 tējk. karsta olīveļļa ar 2 pilieniem joda. Iemērciet nagu plāksnē, pēc 15 minūtēm noskalojiet. Šis rīks var dot dzeltenīgu nokrāsu, tāpēc pēc procedūras izveidojiet citronu vannu. Atkārtojiet reizi nedēļā.