7 veidi, kā padarīt augstpapēžu kurpes ērtas

Ikviena sieviete vēlas izskatīties slaida un eleganta, tāpēc stiletas neiziet no stila. Klasiskās laivas vizuāli pagarina kājas, bet kavē kustības, berzē pirkstus un papēžus. Ir vairāki pārbaudīti veidi, kā padarīt kurpes ar papēžiem ērtāku..

Samaziniet papēža augstumu

Ja valkājot jūtaties neērti, mēģiniet saīsināt matadatu remontdarbnīcā. Jūs varat samazināt papēdi par 1-1,5 cm, tad slodze samazināsies, kļūs ērtāk staigāt. Nav nepieciešams saīsināt ļoti plānas tapas, lai pāra smaguma centrs nemainītos. Meistari iesaka noņemt līdz 10% no papēža garuma.

Izmantojiet gēla zolītes

Ierīce nodrošina visērtāko pēdu izvietojumu. Zolītes apaviem ar augstiem papēžiem novērš pirkstu liekšanos, samazina spiedienu uz potītēm. Ja staigājot pēdas pastāvīgi slīd uz priekšu, želejas ieliktņi tās turēs vietā.

Zolītes neļauj parādīties varžacīm un varžacīm pat pēc ilgas pastaigas. Regulāra apavu ieliktņu lietošana ir veids, kā novērst pēdu kroplību, artrozi un varikozas vēnas. Armatūra ir droši piestiprināta pie apavu zolītes un ir viegli noņemama. Ik pēc 6 mēnešiem starplikas ir jāmaina. Nelietojiet zolīti, ja tā sāk plīst, ir deformēta.

Mainiet savu gaitu

Valkājot kurpes ar papēžiem, galveno slodzi piedzīvo pēdas, staigājot mugurkauls ir stipri izliekts. Tāpēc ir svarīgi attīstīt īpašu pārvietošanās paņēmienu, padarīt soli gludu. Pievelciet abs, iztaisnojiet muguru. Lai to izdarītu, iedomājieties, ka virve jūs velk uz augšu.

Pārvietojoties, izmantojiet gurnus, lai paceltu un nēsātu kājas. Gājienam jābūt tiešam un pārliecinātam. Nelieciet ķermeni tā, it kā baidītos krist. Paļaušanās ir uz pēdas spilvena, lai izkrautu papēžus un potītes.

Veikt pārtraukumus

Nevalkājiet stiletos ilgāk par divām dienām. Ļaujiet jūsu kājām atgūties vismaz 24 stundas. “Gavēņa dienās” jūs varat veikt pašmasāžu, īpašus stiprināšanas vingrinājumus, veikt relaksējošas zāļu vannas.

Valkājiet kurpes ar siksnu

Kurpes ar papēžiem ievērojami noslogo kājas, it īpaši, ja tās nav fiksētas vai pārāk brīvas. Atvērtās laivās vai sandalēs jācenšas novērst pēdu zaudēšanu. Valkājiet modeļus ar siksnu un aizdari, kas droši iespīlē potītēs. Šādas ērtas kurpes ir ieteicamas cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pietūkumu. Ja nepieciešams, siksnas garumu var pielāgot jūsu izmēram.

Izmantojiet Moleskin Cloth

Tas ir kokvilnas materiāls ar īpaši blīvu satīna pinumu. Audums ir elpojošs, izturīgs un izturīgs. Pēc izskata tas atgādina ādu – ārpuses gluda, iekšpusē ar vilnu. Pērciet gatavus apavus no moleskin vai salabojiet vecos neērtos. Novietojiet audumu problemātiskajās vietās tā, lai tas nesasmērētu kājas, pēdas neslīdētu. Atšķirībā no pārsēju ieliktņiem, moleskin kustības laikā stingri turēsies.

Izvēlieties pareizos apavus

Atvieglot pastaigas ar augstiem papēžiem palīdzēs izvēlēties jums piemērotu modeli un izmēru. Dienas beigās izmēģiniet kurpes: šajā laikā kājas mazliet uzbriest un iegūst reālo formu. Pastaigājieties pa tirdzniecības laukumu, klausieties sensācijas. Pie mazākās neērtības nomainiet pāri.

Izvēloties kurpes, dodiet priekšroku modeļiem ar platformu. Viņos papēdis pacelsies mazāk, kas nodrošinās komfortu ilgstošas ​​pastaigas laikā. Ieteicams izvēlēties zeķu kārtu. Kurpēs ar smailu apmetni pirkstus nedrīkst saspiest, tie brīvi atrodas iekšpusē. Šādos apavos, pat pēc ilgas pastaigas, kājas nenogurs, jums nav jāveic pārtraukumi.