Cilvēka ādā ir divu veidu sviedru dziedzeri: ekrīns un apokrīns. Pirmie izdala sviedrus, kas sastāv no ūdens un sāls. Tam nav smaržas, tas veic ķermeņa atdzesēšanas funkciju. Otrie ražo sviedrus, kas satur taukus. Viņi barojas ar kaitīgiem mikroorganismiem. Svaigi izdalījumi nesmaržo, bet, sajaucoties ar baktērijām, uz ādas veidojas nepatīkama sviedru smaka. Kādu iemeslu dēļ tas tiek novērots 90% vīriešu un 70% sieviešu.
Higiēnas trūkums
Ar pubertāti pusaudžiem jāuztur ķermenis tīrs. Smirdošie sviedri norāda uz higiēnas pamatnoteikumu neievērošanu. Dušas lietošana no rīta un vakarā ar karstu ūdeni un ziepēm ir galvenais svaiguma uzturēšanas nosacījums. Ja diena paiet aktīvi un paduses stipri svīst, tad ūdens procedūras būs jāveic biežāk.
Dezodorējoša želejas vai ziepju lietošana palīdzēs novērst sliktas smakas..
Atteikšanās lietot pretsviedru vai dezodorantus
Pretsviedru līdzekļi sastāv no alumīnija, kas bloķē dziedzeru darbu, novērš sviedru parādīšanos. Nav izlādes – nav smakas. Bažas par alumīnija saturu un iespējamo poru aizsērēšanu, kas izraisīs ādas problēmas, daudziem liek atteikties no pretsviedru līdzekļiem..
Dezodoranti neaizkavē sviedru veidošanos. Tie bieži satur dabiskas sastāvdaļas: amonija alu (dabiskos sāļus), cepamais sodas un garšaugus, kas aptur baktēriju augšanu.
Jums būs jāpiemēro dezodorants vairākas reizes dienā, jo atbrīvotais mitrums to izskalo.
Nepietiekams uzturs
Ir pierādīta diētas ietekme uz sviedru smaržu zem padusēm. Rafinētu, pārstrādātu produktu, ātrās ēdināšanas un garšvielu likvidēšana palīdzēs tikt galā ar problēmu. Labāk ir ieturēt diētu, kas sastāv no dārzeņiem, augļiem un graudaugiem..
Ēdiet garšaugus, kas bagāti ar hlorofilu – koriandru, piparmētru un pētersīļiem.
Hiperhidroze
Dažreiz dziedzeri izdala daudz vairāk sviedru nekā nepieciešams ķermeņa atdzesēšanai. Hiperhidroze galvenokārt izpaužas padusēs, uz plaukstām un pēdām. Pārmērīgas svīšanas gadījumi, ko neizraisa fiziska slodze, notiek vismaz reizi nedēļā..
Hiperhidrozes cēloņi ir sievietes menopauzes iestāšanās, zems cukura līmenis asinīs vai palielināta vairogdziedzera aktivitāte.
Šie nepatīkamie stāvokļi tiek ārstēti ar spēcīgiem pretsviedru līdzekļiem, Botox injekcijām. Dažreiz nepieciešama operācija. Šī ir vienkārša operācija, lai nomāktu vai noņemtu nervus, kas ved uz sviedru dziedzeru..
Paduses smaržo, kad baktērijas enerģiski vairojas.
Lai atbrīvotos no nepatīkamās sviedru smakas, jums jāievēro higiēnas noteikumi. Dezodorantu vai pretsviedru līdzekļu lietošana palīdzēs saglabāt svaigumu visu dienu. Ir arī svarīgi pielāgot uzturu, izslēdzot no tā kaitīgos produktus. Ja smagas svīšana vajā, neatkarīgi no fiziskajām aktivitātēm, ir nepieciešams redzēt ārstu.
Kā novērst nepatīkamo sviedru smaku padusēs?