Kā dabiski un uz ilgu laiku atvieglot ādu

Blāva, bāla seja, hiperpigmentācija ievērojami pasliktina izskatu. Ādas krāsas maiņas cēloņi ir ultravioletā gaisma, poru piesārņojums vai slikta uztura. Lai ilgu laiku atdzīvinātu seju, jums nepieciešama kopšana, izmantojot dabiskas sastāvdaļas. Jūs to varat veikt mājās..

Izmantojiet termisko ūdeni un sejas aerosolu

Ārējo faktoru ietekme visu dienu negatīvi ietekmē ādas stāvokli. Tas kļūst sauss, poras aizsērē tauku dziedzeru noslēpumu, sajauktas ar netīrumiem, putekļiem. Tas noved pie ādas aptumšošanās, pūtītes parādīšanās. Dienas laikā vairākas reizes mēģiniet apkaisīt seju ar termisku ūdeni vai izsmidzināt ar dzesēšanas efektu.

Katru dienu notīriet ādu

Šūnu dzīves cikls ir no 2 līdz 4 nedēļām, kad tās nomirst, piedzimst jaunas. Ja ir traucēts lobīšanās process, āda kļūst blāva. Grims pielīmē atmirušās šūnas, traucē to atjaunošanos. Tūlīt pēc atgriešanās mājās mazgājiet ar mazgāšanas līdzekļiem, kas piemēroti ādas tipam.

Dzeriet 6-7 glāzes ūdens dienā

Sejas sejas mitrināšanai ir liela nozīme. Viens no vienkāršākajiem, efektīvākajiem veidiem, kā dabiski padarīt gaišāku un atjaunot ādu, ir ievērot dzeršanas režīmu. Ņemot vērā aktivitātes līmeni, ikdienas šķidruma daudzums ir 1,5–2 litri. Dzeriet vismaz 6 glāzes ūdens katru dienu. Daļu normas var aizstāt ar dabīgām sulām.

Iekļaujiet uzturā augļus un dārzeņus.

Ādas balināšana jāuzsāk no iekšpuses. Ķermeņa normālai darbībai nepieciešami šūnu, vitamīnu, mikroelementu stāvokļa regulēšana. Svaigi apelsīnu dārzeņi un augļi satur antioksidantus, kas atdzīvina, atjauno ādu un ķermeni. Citrusaugļos ir daudz C vitamīna. Tas piešķir sejai mirdzošu izskatu..

Izgatavojiet dabiskas apgaismošanas maskas

Šūnu atjaunošanās process ir atkarīgs no veselības stāvokļa, hormonālā līmeņa, uztura. Lai sasniegtu konsekventus apgaismojuma rezultātus, šie komponenti ir jāatjauno normālā stāvoklī. Viens no ādas uzlabošanas programmas posmiem ir sejas masku balināšana mājās. Dabiskas sastāvdaļas, regulāra lietošana palīdz nostiprināt efektu.

Medus un alveja

Lai noņemtu tumšos plankumus pēc nevienmērīgas sauļošanās, izmantojiet pieejamās sastāvdaļas. Alveja paātrina audu reģenerāciju, un medum ir mitrinoša, antibakteriāla iedarbība. Šo sastāvdaļu apvienojums vienā maskā rada mīkstu balinātāju sejai, kaklam, rokām. Sajauc 2 tējk. medus ar 1 tējk sula no alvejas lapām, ieziestās vietas ar šo produktu ieziest.

Jogurts

Skaidrībai labi der pienskābe, kas satur dabisko jogurtu. Produkts satur B vitamīnus, cinku, kalciju. Šīs vielas palēnina novecošanās procesu, paātrina šūnu atjaunošanos. Jūs varat izmantot jogurtu kā neatkarīgu dzidrināšanas līdzekli vai izgatavot maskas ar medu, augu eļļas ekstraktiem, pamatojoties uz to.

Kurkuma

Viens no tumšākas ādas cēloņiem ir novecošanās. Kurkumīns palīdz palēnināt procesu. Šī viela satur kurkuma garšvielu. Viņa efektīvi cīnās ar daudzām ādas problēmām – rētām, rētām, grumbām. Lai balinātu vecuma plankumus, samaisiet šķipsniņu garšvielu ar pienu, uzklājiet uz sejas. Pirms ādas apgaismošanas ar kurkumu atcerieties, ka tas var izraisīt alerģiju..

Olas baltums

Sliktas sejas problēmas atrisināšana palīdz sašaurināt poras. Olu olbaltumvielas tam ir lieliski piemērotas. Tas savelk poras, izlīdzina tonusu. Tauku tipam ir piemērota maska ​​ar olbaltumvielām un citronu. Uzklājiet vairākus slāņus, izvairoties no zonas ap acīm. Sausai ādai izmantojiet olu baltumu bez piedevām. Pēc maskas noņemšanas uzklājiet mitrinātāju.

Piena un citronu sula

Labu efektu dod, apgaismojot ādu ar skābēm. Viens no visefektīvākajiem ir piens (laktāts). Kosmetologi uz tā pamata veic pīlingu pigmentācijas ārstēšanai. Kompozīciju var pagatavot mājās, izmantojot pienu, gurķi, medu..

Ļoti efektīvs citrusaugļu sulas izgaismošanai. Citronu sejai ir noderīga tā antioksidanta iedarbība. Tas palīdz sasniegt ādas gaišāku. Tikpat svarīga ir aizsardzība pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa novecošanos..

apelsīna miza

Sejas dzidrinošo pīlingu var pagatavot neatkarīgi no citrusaugļu mizas. Šim nolūkam ir piemērota žāvēta apelsīna miza. Tas piešķir ādai toni, padara to gludu, elastīgu. Sasmalciniet apelsīnu miziņu, sajauciet ar mandeļu pulveri un medu. Izklājiet maisījumu ar maigām kustībām uz sejas, masējiet 3 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni.

Kartupeļi

Cietei ir balinoša iedarbība uz ādu. Tas izskaidro kartupeļu kā sejas balinātāja izmantošanas efektivitāti. Jūs varat izmantot neapstrādātus vai vārītus bumbuļus. Sarīvē kartupeļus, ņem 2 ēd.k. l., pievieno tikpat daudz rīsu miltu. Ielieciet jogurtu līdz bieza pasta. Uzklājiet uz sejas, pēc 30 minūtēm noskalojiet.

Gurķis

Dārzeņu maskas ir universāls līdzeklis daudzu dermatoloģisku problēmu novēršanai. Gurķis ir bagāts ar barības vielām, piemērots visiem ādas tipiem. Dabiskai apgaismošanai jūs varat vienkārši noslaucīt seju ar dārzeņu šķēlītēm. Gurķu un skābo krējumu maska ​​palīdz ātri balināt ādu un atbrīvoties no lobīšanās. Jums tas jātur 15-20 minūtes.

Izmantojiet papaijas skrubi

Kosmētikas ražošanā bieži tiek izmantoti eksotiski augļi. Starp tiem, papaija ir viens no efektīviem līdzekļiem dabiskai ādas apgaismošanai. Tas satur skābes, augu enzīmu papaiīnu. Šī aktīvā viela palīdz atbrīvoties no atmirušajām šūnām. Divas reizes nedēļā uzklājiet skrubi, kas izgatavots no papaijas biezeni, auzu pārslu un cukura maisījuma.