Aktivētā ogle ir sevi pierādījusi kā lētu un efektīvu sorbentu: viela, kas var absorbēt un izvadīt no ķermeņa toksīnus, toksīnus. Pēdējos gados to lieto svara zaudēšanai: par šo narkotiku ir daudz pozitīvu atsauksmju. Bet vai aktīvā ogle ir patiešām laba svara zaudēšanai? Mēģināsim to izdomāt..
Kā zaudēt svaru, izmantojot aktivētu kokogli?
Svara zaudēšanas sekotāji, izmantojot “ogļu” metodiku, sniedz vairākus argumentus par tā priekšrocībām. Pirmkārt, sorbentu iedarbībai ir attīroša iedarbība uz ķermeni: notiek pastiprināta toksīnu, toksīnu, kaitīgu vielu, kas palēnina vielmaiņu, izņemšana. Paātrinoties metabolismam, veidojas zemādas tauku slānis. Ja jūs paātrināt vielmaiņas procesus, veiksmīgas svara zaudēšanas iespējas ievērojami palielināsies. Aktivētā ogle var būt noderīga šādu iemeslu dēļ:
- Tas spēj absorbēt ievērojamu tauku daudzumu, lietojot zāles, samazina kaloriju daudzumu pārtikā.
- Tas veicina tādu kaitīgo vielu noņemšanu, kas veidojas pēc zemādas tauku sadalīšanās.
- Šīs zāles lietošana atrisina pietūkušas vēdera problēmu, novērš vēdera uzpūšanos, absorbē gāzi zarnās..
- Sorbenta un ūdens uzņemšana 30 minūtes pirms ēšanas samazina apetīti, samazina izsalkumu, vienlaikus samazinot kaloriju daudzumu.
Vai aktīvā ogle palīdz zaudēt svaru?
Aktīvās ogles izmantošana svara zaudēšanai nav medicīniski pierādīta. Tas ir loģiski: pati par sevi šī viela var tikai intensīvi absorbēt zarnās esošās vielas – gan kaitīgas, gan labvēlīgas. Iemesli, kāpēc cilvēks pieņemas svarā, ogļu diētu nespēj novērst. Tātad svara pieaugums bieži rodas no nepietiekama uztura, pārtikas produktu pārsvarā uzturā, kas satur ogļhidrātus un taukus, no pārmērīga kaloriju daudzuma.
Mazkustīgs dzīvesveids, nepietiekams uzturs, sorbentu uzņemšana nevar kompensēt. Bet, neskatoties uz to, šo zāļu lietošana svara normalizēšanai sniedz noteiktas priekšrocības. Toksīnu izvadīšana palīdz normalizēt gremošanas procesu, paātrina vielmaiņu. Sakarā ar ķermeņa attīrīšanu, cilvēks uzlabo labsajūtu, garastāvokli, viņam ir papildu spēki cīņā ar aptaukošanos. Tāpēc sorbentu var izmantot kā papildu instrumentu svara normalizēšanai un gremošanas procesa uzlabošanai..
Kā lietot
Ir divas “ogļu” diētas iespējas. Saskaņā ar pirmo metodi vienreizēja zāļu deva ir 1 tablete uz 10 svara kilogramiem. Personai, kas sver 90 kilogramus, viena porcija būs 9 tabletes. Šis aktīvās vielas daudzums jādzer 3 reizes dienā ar ūdeni. Vēl viena metode ir 10 tablešu lietošana dienā saskaņā ar šādu shēmu: 3 gabali pirms brokastīm un pusdienām, 4 gabali pirms vakariņām, naktī. Saskaņā ar abām metodēm pēc katrām 10 diētas dienām jums ir nepieciešams pārtraukums tajā pašā laika posmā. Diētas ilgums ir 2 mēneši.
Kaitējums un blakusparādības
Lai gan sorbentu pārdod bez receptes, jums jāatceras, ka tas ir medikaments, un tā ievadīšana ir atļauta tikai pēc konsultēšanās ar ārstiem. Akmeņogļu patēriņš mērenībā nebūs kaitīgs, taču dažos gadījumos var rasties vemšana vai izkārnījumu traucējumi: caureja, aizcietējumi, fekāliju tumšums. Ir iespējamas alerģiskas izpausmes: sejas pietūkums, nosmakšanas sajūta utt..
Kontrindikācijas
Diēta uz aktivētās ogles ir kontrindicēta cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa un zarnu slimībām, ieskaitot peptisku čūlu, kā arī cilvēkiem, kuri pastāvīgi lieto zāles. Pirms sākat lietot sorbentu, jums jākonsultējas ar ārstu. Ja narkotiku lietošanas laikā jūsu veselības stāvoklis pēkšņi pasliktinās, jums steidzami jāpārtrauc diēta.
Atsauksmes par svara zaudēšanu
Uzmanību! Rakstā sniegtā informācija ir tikai orientējoša. Raksta materiāli neprasa neatkarīgu attieksmi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ārstēšanas ieteikumus, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.
Vai kādam ir bijusi pozitīva pieredze ar aktivizēto ogli svara zaudēšanai? Kādi ir jūsu iespaidi un ieteikumi par pareizu tā lietošanu? Esmu ieinteresēts uzzināt vairāk pirms sāku šo produktu lietot. Paldies!
Jā, dažiem cilvēkiem ir bijusi pozitīva pieredze ar aktivizēto ogli svara zaudēšanai. Pirms sākt lietot šo produktu, ir svarīgi konsultēties ar medicīnas speciālistu vai uztura ekspertu, lai iegūtu individuālus ieteikumus. Aktivizēta ogle tiek uzskatīta par vielmaiņas paātrinātāju un to var izmantot, lai samazinātu apetīti un attīrītu organisma toksīnus. Tomēr ir jāpatur prātā, ka šīs ogles nav maģiskais līdzeklis, kas vienatnē palīdzēs zaudēt svaru. Lai rezultāti būtu efektīvi, ir jāievēro veselīga uztura un aktīva dzīvesveida principi. Atcerieties arī dzert pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.
Jā, daudzi cilvēki ir pieredzējuši pozitīvas rezultātus, izmantojot aktivēto ogli svara zaudēšanai. Ogles absorbē toksīnus un lieko žāvējumu no ķermeņa, tādējādi palīdzot veicināt svara zudumu. Svarīgi ir lietot to pareizi, dzerot pietiekami daudz ūdens, lai novērstu dehidratāciju. Jāievēro arī pareiza deva un lietošanas ilgums. Pirms sāc lietot šo produktu, konsultējies ar ārstu vai speciālistu, lai pārliecinātos, vai tas ir piemērots tieši tev. Paldies!
Vienkāršs veids, kā sākt aktīvās ogles lietošanu svara zaudēšanai, ir paņemt tos pirms ēšanas vai dzert tos ar ūdeni. Bet vai reāli var izmantot aktīvās ogles kā ilgtermiņa risinājumu svara zaudēšanai? Vai ir blakusparādības jāņem vērā? Kādas ir jūsu pieredzes ar aktīvo ogli svara zaudēšanā? Pls padalieties atsauksmēs!
Kāda ir jūsu pieredze ar aktivēto ogli svara zaudēšanai? Kādi bija jūsu rezultāti? Kā ilgi jums bija nepieciešams to lietot, lai sasniegtu vēlamo rezultātu? Vai būtu iespējams arī sākt lietot šo ogli kā pārbaudi? Paldies par jebkādu atsauksmi un padomu!