Sassi ūdens – dzērienu receptes

Gandrīz jebkurā diētā vajadzētu iekļaut lielu šķidruma daudzumu – vismaz divus litrus dienā -, kā to var apstiprināt jebkurš dietologs. Šajā gadījumā uzturam vajadzētu būt veselīgam, uzlabot ķermeņa metabolismu, dzērienus, nevis tēju vai kafiju. Gurķu ūdens svara zaudēšanai, ko ir viegli izdarīt mājās, nesīs milzīgas priekšrocības..

Kas ir Sassi ūdens

Dr Cynthia Sass, dietologs, kurš vairāk nekā vienu grāmatu veltījis cīņai ar lieko svaru un taukiem jostasvietā, ir izstrādājis garšīgu un dabīgu zemu kaloriju dzērienu Sassi. Faktiski tas ir ūdens ar ingveru un citronu, kas satur dažas citas sastāvdaļas, piemēram, smaržīgu augu lapas un dažus citrusaugļus..

Sassi kokteiļa lietošana palīdz tikt galā ar palielinātu vēdera uzpūšanos, labvēlīgi ietekmē gremošanas traktu, uzlabojot cilvēka metabolismu un vispārējo labsajūtu. Ūdens svara zaudēšanai mājās palīdzēs ne tikai zaudēt svaru, bet arī uzlabos ķermeni pēc šādiem rādītājiem:

  • paātrināta tauku sadalīšana;
  • vielmaiņas stabilizācija.

Sassi ūdens novājēšana

Viltus pieņēmums būs apgalvojums, ka tikai Sassi notievēšanas dzēriens palīdzēs atbrīvoties no papildu mārciņām. Pareizais rezultāts nodrošinās pareizu uzturu, kurā papildus efektam tiks iekļauts ūdens ar gurķi saskaņā ar ārsta Sassi recepti. Dzerot tikai ūdeni svara zaudēšanai, neuzraugot pārtikas produktu kaloriju daudzumu, būs nepareizs solis uz plānu vidukli

Sassi ūdens krūzē

Kā padarīt Sassi ūdeni

Sassi ūdens recepte ir ļoti vienkārša. Brīnumlīdzekļa sagatavošana svara zaudēšanai neaizņems daudz laika aizņemtām sievietēm un ir pieejama ikvienam. Nepieciešamo komponentu saraksts ir mazs. Par 2 litriem destilēta ūdens (jūs varat nokļūt ar labu pudelēs pildītu ūdeni) jums jāņem:

  • citrons, 1 gab .;
  • 1 ēd.k. karote ir ļoti maza, līdz vārpai, sasmalcinātai ingvera saknei;
  • viens liels vai vairāki mazi piparmētru zariņi;
  • gurķis, 1 gab.

Ūdens sagatavošana svara zaudēšanai sastāv no šādiem posmiem:

  1. Rūpīgi nomazgājiet katru piparmētru, gurķu un citrona lapu.
  2. Jums ir jāatbrīvojas no gurķu mizas. Citronu nevar mizot.
  3. Sagrieziet visas dzēriena sastāvdaļas plānās šķēlēs, saplēšiet augu ar rokām mazos gabaliņos, pievienojiet smalki sarīvētu ingveru.
  4. Salocīt iepriekš pagatavotā traukā. Ieteicams, lai tā būtu necaurspīdīga krūze vai balons.
  5. Pārlej ar tīru ūdeni, uzstāj ledusskapī apmēram 12 stundas. Pēc tam dzērienu var dzert..

Sassi ūdens dekantētājā un krūze uz paplātes

Kā dzert

Ūdens ar citronu un gurķi tika izstrādāts, lai atbrīvotos no taukiem jostasvietā. Tajā pašā laikā pirmajās četrās dienās ir pareizi dzert Sassi ūdeni – tas nozīmē dzert vismaz 8 glāzes jeb apmēram trīs litrus dzēriena dienā. Tam izmantoto produktu kaloriju saturam nevajadzētu pārsniegt rādītāju 1500 Kcal dienā. Nākamais diētas posms sastāv no 4 nedēļām, uzturā tiek iekļauti pārtikas produkti, kas bagāti ar mono skābēm, un kaloriju saturs palielinās līdz 1600 Kcal. Jums jāēd vismaz četras reizes dienā, cenšoties nodrošināt, ka pēdējā ēdienreize bija 3-4 stundas pirms gulētiešanas.

Jums jādzer daudz sagatavota ūdens, apmēram divi litri dienā, mēģinot izdzert pirmo pusotru litru pēcpusdienā. Pēdējie 500 grami dzēriena jāizdzer 1-2 stundas pirms gulētiešanas. Dzērienam jābūt svaigam, tas ir rūpīgi jāuzrauga. Nav nepieciešams ēst ārstnieciskās dzeršanas komponentus, galvenais ir pats lietot infūziju saskaņā ar uztura noteikumiem.

Sassi gatavs ūdens ar laimu un citronu krūzī

Kontrindikācijas

Sassi ūdenim praktiski nav kontrindikāciju, tas ir dziedinošs un veselīgs dzēriens, kas satur vitamīnus. Tomēr to vajadzētu dzert piesardzīgi šādos gadījumos:

  • ar alerģiju pret jebkuru dzēriena sastāvdaļu;
  • ar hronisku nieru slimību;
  • Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā labāk ir atturēties no ūdens patēriņa svara zaudēšanai grūtniecības un laktācijas periodā..
Novērtējiet šo rakstu
( Vēl nav neviena vērtējuma )
Pievienojiet komentārus

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: