...

Kā zaudēt svaru ar caurejas līdzekļiem mājās

Latvijas iedzīvotājiem, kas cenšas zaudēt svaru, caurejas līdzekļi mājās var būt lielisks palīgs. Šāds process ļauj nomākt ēšanas principus, lai samazinātu lieko svaru, bet samazina arī kaloriju daudzumu un uzturvielu daudzumu, kas nonāk organismā. Tas novērsīs apetīti, sālsskābenes un gāzes veidošanos, kā arī labvēlīgi ietekmēs muskuļu masas kopumu un kustības veselību. Caurejas līdzekļi mājās ir viegli un droši lietojams, iespējams izmantot tos kā profilaksi vai ārstēšanai, kā arī papildināts ar ārstēšanu ar diētu un vingrinājumiem.

Tiem, kas vēlas saglabāt savu vizuālo pievilcību, svara zaudēšanas metodes joprojām ir karsts temats. Kaislība pēc ātrās ēdināšanas vai saldumiem, mazkustīgs darbs noved pie lieko mārciņu parādīšanās. Diurētiskie līdzekļi svara zaudēšanai mājās, kā arī diētas un speciāli farmakoloģiski preparāti veido populārāko zāļu grupu, kas palīdz sasniegt mērķi. Viņi noņem lieko šķidrumu, un kopā ar to toksīnus un normalizē vielmaiņu – šādi diurētiskie līdzekļi darbojas, zaudējot svaru.

Kā zaudēt svaru, izmantojot diurētiskos līdzekļus

Ar visiem pozitīvajiem aspektiem attiecībā uz diurētiskiem līdzekļiem svara zaudēšanai mājās ir ierobežojumi. Tas ir saistīts ar faktu, ka persona, kas vēlas zaudēt svaru, uzliek lielāku slodzi nieru darbam. Ja ar šo ķermeni saistītas hroniskas slimības, tad kategoriski nav ieteicams izvēlēties šo metodi svara zaudēšanai mājās. Ja nav kontrindikāciju, ātri zaudēt svaru būs iespējams, lietojot diurētiskos līdzekļus, tautas līdzekļus uz ārstniecības augiem un farmakoloģiskos preparātus.

Ēdiens

Zema kaloriju uzturs palīdzēs kļūt slaidākam, un jūs iegūsit ātru efektu, ja diētā iekļausit diurētiskus pārtikas produktus. Daži no tiem pieder sezonas kategorijai, bet citi bez īpašām problēmām var tikt patērēti mājās visu gadu. Starp sezonas ogām un augļiem svara zaudēšanai visnoderīgākais būs arbūzs vai melone. Šo diurētisko līdzekļu sastāvs ir noderīgu vielu (vitamīnu, makroelementu) noliktava, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņa stāvokli un veicina svara zudumu.

Pēc svara zaudēšanas meitene mēra vidukli

Dārzeņi var būt arī labs diurētiķis, tāpēc tiem, kas vēlas zaudēt svaru mājās, noteikti vajadzētu ēst tomātus, gurķus, ķirbi, kartupeļus. Pārtika, kas bagāta ar kālija sāļiem, piemēram, spināti, pētersīļi un selerijas, palīdz zaudēt svaru, uzlabo gremošanu un normalizē vielmaiņu. Bez bažām par veselību, kad nepieciešams noņemt lieko šķidrumu, jūs varat ēst ābolus, apelsīnus, citronus un dzērvenes, viburnum, brūklenes arī būs pretiekaisuma iedarbība.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Nākamā grupa ir ātrs veids, kā zaudēt svaru mājās, kad blakusparādību risks joprojām ir mazs, bet nepieciešama konsultācija ar fitoterapeitu – diurētiskiem līdzekļiem. Salīdzinot ar medikamentiem, tie ir drošāki veselībai, taču pastāv alerģisku reakciju risks. Pēc populārajām receptēm tiek pagatavoti augu izcelsmes preparāti vai diurētiskās tējas svara zaudēšanai, kuras tiek pagatavotas, uzlietas un patērētas mājās..

Diurētiskas zāles

Šo līdzekļu pieņemšana svara zaudēšanai mājās jāsāk tikai pēc konsultēšanās ar ārstu! To iedarbības uz ķermeni mehānismi ir atšķirīgi, un diurētiskos līdzekļus lieto nopietnām veselības problēmām, kad nepieciešams samazināt pietūkumu, samazināt kuģu slodzi un atslābināt bronhus. Nepareiza pieeja svara zaudēšanai farmakoloģisko diurētisko līdzekļu nekontrolētas lietošanas dēļ var saasināt hroniskas slimības vai izraisīt to izskatu.

Sieviete mēra jostasvietu

Tabletes, kas ietekmē nieru darbību, mazgā nātriju un kāliju, un nelīdzsvarotība draud ar tahikardiju, reiboni, ģīboni, pazeminātu asinsspiedienu. Zāles, kas izvada sāļus no organisma – “Furosemīds”, “Torasemīds”, “Arifon”, “Indapamīds”, “Hidrohlortiazīds”, ir ar mērenu diurētisku efektu. Vieglu kālija saglabāšanu un saglabāšanu izšķir tādas zāles kā Veroshpiron, Amilord un līdzīgi īpašie kompleksi svara zaudēšanai: Turboslim, Gorteks un Sunbeam.

Diurētiskie līdzekļi

Šie diurētiskie līdzekļi palīdz ātri izvadīt lieko šķidrumu un toksiskās vielas. Medicīniskiem nolūkiem tos izraksta šķīdumu veidā, ko ievada intravenozi. Daži diurētiskie līdzekļi palīdz paplašināt asinsvadus, pazeminot asinsspiedienu, bet citi tiek izmantoti kā profilaktiskas zāles, lai samazinātu, piemēram, insulta risku. Var lietot arī diurētiskos līdzekļus svara zaudēšanai mājās, taču labāk ir izvairīties no tādu spēcīgu zāļu lietošanas kā Furosemide, Acetamoc, Diakarb.

Garšaugi

Tādu augu saraksts, kas padara tautas diurētiskos līdzekļus svara zaudēšanai mājās, ir milzīgs: anīss, brūkleņu lapa, diždadža sakne, liepzieds, bērza lapas, pienenes, pētersīļi, vērmeles, dilles un citi. Svara zaudēšanas noslēpums slēpjas gan liekā šķidruma likvidēšanā, gan gremošanas uzlabošanā. Bārbele, nemirstīgais auglis, pienenes un kukurūzas zīds normalizē žultspūšļa darbību, un, ēdienu viegli un ātri absorbējot, taukaudi neveidojas.

Diurētisks novārījums svara zaudēšanai

Labs diurētisko augu līdzeklis svara zaudēšanai ir oregano, no kura tiek pagatavota tēja vai novārījums. Fenheļa sēklas ir apveltītas ar spēcīgu diurētisku efektu, kas samazina apetīti, attīra ķermeni un piešķir tai enerģiju. Tāpēc fenheli bieži iekļauj aptaukojušos cilvēku uzturā. Vannas ar ārstniecības augiem palīdzēs paātrināt toksīnu izvadīšanu, un poras var notīrīt ar pūtīšu, bērza lapu, ceļmallapa, liepu ziedu vai to maisījumu..

Uzziniet, vai ir iespējams zaudēt svaru zaļumiem 25 kg mēnesī.

Tabletes

  • “Furosemīds” ir zāles, ko lieto tūskas, cirozes, saindēšanās ar aknām, saindēšanās ar barbiturātiem. Diurētiķis palīdz ātri noņemt šķidrumu, bet neietekmē ķermeņa taukus vai apetīti, tāpēc svara zaudēšanas ietekme ir īslaicīga.Zāles Furosemīds
  • “Indapamīds” ir maigākas darbības diurētiskas zāles, tā uzņemšana praktiski neietekmē kālija līdzsvaru. Medicīniskais diurētiķis palīdz sadedzināt taukus, bet, ja jūs lietojat diurētisku līdzekli ilgāk nekā divus mēnešus, var rasties slikta dūša, sirdsklauves, kuru dēļ jāpārtrauc lietot tabletes un jākonsultējas ar ārstu.Diurētiķis Indalamīds
  • Veroshpiron ir kapsulas, kuras tiek parakstītas, lai noņemtu lieko šķidrumu. Zāles neietekmē kālija līmeni, tāpēc to uzskata par samērā drošu veselībai. Bet diurētisko līdzekļu lietošana ilgāk nekā mēnesi nav ieteicama, jo palielinās urīnvielas koncentrācija asinīs.Diurētiķis Veroshpiron

Tējas

  1. Ingvera novājēšanas tējas recepte: nomizojiet, sarīvējiet vai smalki sasmalciniet ingvera sakni. Ieliet sasmalcinātu produktu litra termosā, ielejiet karstu vārītu ūdeni. Pirms lietošanas uzstāj vairākas stundas un pusstundu pirms ēšanas dzer ingvera tēju, pievienojot citrona šķēli vai medu.
  2. Diurētiskās tējas recepte: 2 daļām žāvētu nātru lapu ņem 1 daļu fenheļa sēklu, pārlej verdošu ūdeni, pēc tam vāra uz lēnas uguns vāku uz lēnas uguns apmēram ceturtdaļu stundas. Tālāk zāļu tēja jāfiltrē, jāņem tējkaroti trīs reizes dienā, kursa ilgums ir ne vairāk kā divi mēneši.

Diurētiska tēja svara zaudēšanai

Ķermeņa uzkrātais liekā šķidruma daudzums sabojā skaitli, ja šis process notiek hroniskā formā, tas var izraisīt nopietnas slimības. Diurētiskie līdzekļi svara zaudēšanai, kā arī fiziskās aktivitātes, sabalansēts uzturs pozitīvi ietekmē ķermeni. Vēlme uzturēt slaidas formas, noņemot lieko šķidrumu, ir sasniedzama mājās. Kā pagatavot diurētiskos līdzekļus uz ārstniecības augiem? Vai ir citi veidi, kā ātri noņemt lieko šķidrumu, nekaitējot veselībai, vairāk par to videoklipā.

Novērtējiet šo rakstu
( Vēl nav neviena vērtējuma )
Laimonis Padomnieks
Pareizu padomu sniegšana par jebkuru tēmu
Comments: 1
  1. Dace Briede

    Vai ir droši zaudēt svaru, izmantojot caurejas līdzekļus mājas apstākļos? Vai tie faktiski ir efektīvi un veselīgi svara zudināšanai? Es esmu ieinteresēts uzzināt vairāk par šo tēmu un vēlos dzirdēt jūsu pieredzi vai padomus. Vai jūs varētu dalīties ar kādu informāciju šajā jautājumā? Paldies!

    Atbildēt
Pievienojiet komentārus