Kā mājās uzreiz atbrīvoties no ķermeņa smakas

Apkārtējie cilvēki pievērš uzmanību ne tikai cilvēka izskatam, bet arī tam, kāds aromāts nāk no viņa. Karstuma, stresa, sliktu ieradumu, intensīvas apmācības dēļ bieži rodas nepatīkama smaka. Ātri atbrīvoties no tā palīdzēs dažas izmaiņas uzturā, pareiza ķermeņa kopšana.

Uzturiet ķermeni tīru

Sviedriem, kas svīst, bieži nav spēcīgas smakas. Tas rodas pēc kāda laika, kad baktērijām, kas dzīvo uz ādas, ir laiks vairoties un sākt sadalīt sviedru. Ja mazgājaties dušā vismaz vienu reizi dienā, īpašu uzmanību pievēršot vietām ar paaugstinātu svīšanu, jūs netīrumus nomazgājat pat pirms specifiskas smakas parādīšanās. Karstā laikā ūdens procedūras ieteicams veikt apmēram 2–3 reizes dienā.

Izmantojiet antibakteriālas ziepes

Antibakteriālo ziepju lietošana

Šis rīks dažu sekunžu laikā palīdzēs noņemt mikrobus, padarīs ķermeni tīru un svaigu. Labāk ir iegādāties antibakteriālas ziepes bez kaitīgām ķīmiskām vielām (īpaši bez triklozāna), dodiet priekšroku kompozīcijām ar dabīgām sastāvdaļām – piparmētru, eikaliptu, oregano, tējas koka eļļu. Šīs sastāvdaļas efektīvi cīnās ar baktērijām un nederīgām smakām, atstājot uz ādas patīkamu aromātu..

Labi noslaukiet ar dvieli

Pēc dušas mazgāšanas rūpīgi nosusiniet ķermeni, īpaši paduses, pēdas un citas svīšanas vietas. Tas ir nepieciešams, lai novērstu strauju baktēriju augšanu. Uz sausas ādas šis process ievērojami palēninās..

Lietojiet pretsviedru līdzekļus

Pretsviedru līdzeklis

Ieteicams izvēlēties produktus ar alumīnija hlorīdu – vielu, kas samazina svīšanu. Lai atrisinātu problēmu, lietojiet pretsviedru līdzekli 1-2 reizes dienā – no rīta un, ja nepieciešams, vakarā. Ja alumīnija hlorīda produkts netiek galā ar nepatīkamu smaku, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Varbūt jums ir nepieciešams produkts ar lielāku vielas koncentrāciju vai pilnīgi atšķirīgu sastāvu.

Mērenu svīšanu var izmantot dezodoranti. Viņi efektīvi cīnās ar sviedru smaku. Dezodorantu sastāvā esošie komponenti oksidē ādu, novērš baktēriju augšanu. Šo metodi uzskata par drošāku, jo tā neaizsprosto sviedru dziedzerus..

Saglabājiet drēbes tīras.

Apakšveļas un citu lietu maiņas biežums ir atkarīgs no tā, cik daudz jūs svīstat. Dažreiz, lai samazinātu nepatīkamās smakas intensitāti, vairākas reizes dienā ir jāmaina drēbes. Ja jūsu kājas svīst, biežāk nomainiet zeķes (vismaz reizi dienā) un zolītes. Izmantojiet īpašus dezodorantus, ja iespējams, noņemiet kurpes, staigājiet basām kājām.

Izvairieties no pārtikas produktiem, kas izraisa svīšanu

Pikanti pipari

Ir jāatsaka vai jāsamazina šādu produktu lietošana:

  • karstie pipari, karijs, sīpoli, ķiploki;
  • sarkanā gaļa;
  • augļi un dārzeņi, kas apstrādāti ar sēru;
  • dzērieni ar kofeīnu, alkohols.

Veiciet depilāciju

Mati neļauj mitrumam iztvaikot, radot ideālu vidi ātrai baktēriju augšanai. Šī iemesla dēļ ķermenis dažās vietās sāk intensīvāk smaržot. Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka savlaicīga matu noņemšana padusēs palīdz ilgāk saglabāt svaigu un tīru.

Valkājiet elpojošu apģērbu.

Izvēlieties T-kreklus, t-kreklus, kas izgatavoti no kokvilnas, bambusa un citiem elpojošiem audumiem. Dabiskos materiālus ieteicams valkāt uz kailās ķermeņa, lai vajadzības gadījumā tie absorbētu mitrumu. Daži mākslīgie audumi, piemēram, viskoze, poliesters, tiek uzskatīti par elpojošiem, bet neuzsūc sviedru un tāpēc ātrāk izvada nepatīkamu smaku..

Izmantojiet ābolu sidra etiķi

Svīšana ābolu sidra etiķis

Šis dabīgais līdzeklis ir pazīstams ar antiseptiskām īpašībām, normalizē ādas pH līmeni, novērš iekaisumu, pīlingu. Lai noņemtu vecuma un sviedru smaku, dušas mazgāšanas laikā uz kājām un padusēm uzklājiet etiķi. Pēc apstrādes noskalojiet ar vēsu ūdeni..

Novērtējiet šo rakstu
( Vēl nav neviena vērtējuma )
Pievienojiet komentārus

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: