Augu izcelsmes preparāti, lai samazinātu apetīti un svara zudumu

Augu saknes, lapas, ziedi un augļi jau sen ir izmantoti visu veidu slimību, tai skaitā aptaukošanās, ārstēšanai. Daži augi ir piemēroti ēstgribas samazināšanai un svara zaudēšanai, un īpašas nodevas ne tikai noņem badu, bet arī ir dziedinoša iedarbība uz visu ķermeni. Regulāri lietojot augu novārījumus, palielinās imunitāte, no asinīm tiek izvadītas kaitīgas vielas, uzlabojas gremošana.

Kādi augi samazina apetīti un veicina svara zudumu

Jebkurš pieredzējis dietologs sacīs, ka svara zaudēšanas process jāsāk ar sabalansētu uzturu, kas nozīmē nevēlamas pārtikas noraidīšanu. Turklāt garšaugi svara zaudēšanai palīdz ātrāk sadedzināt taukus. Gandrīz visiem augiem, kas palīdz apmierināt izsalkumu, ir īpašība paātrināt metabolismu, izvadīt toksīnus un labvēlīgi ietekmēt kuņģi un citus gremošanas trakta orgānus. Augu izcelsmes zālēm ir daudz priekšrocību: atšķirībā no diētas tabletēm, tās ir nekaitīgas un pat organismam labvēlīgas, turklāt tikai dabīgas zāles var nodrošināt ilgstošu efektu.

Kāda zāle samazina apetīti un svaru:

  1. Vilkābele, savvaļas roze (ogas). Aktivizējiet virsnieru, vairogdziedzera darbību, stimulējiet vielmaiņas procesus. No augļiem varat pagatavot tēju vai tinktūru.
  2. Nātre. Papildus palīdz mazināt apetīti, tas baro ķermeni ar vitamīniem, vērtīgiem mikroelementiem. Garšaugs ir efektīvs, lai nomāktu badu.
  3. Brūnaļģes. Tas rada sāta sajūtu, normalizē vairogdziedzeri, baro ķermeni ar mikroelementiem. Aļģes var aizstāt sāli, vienlaikus zaudējot svaru.
  4. Veļa. Augu sēklas dod vieglu caureju veicinošu efektu, turklāt tās var mazināt vēlmi ēst, ja ēdat pāris karotes produkta, iepriekš iemērcam glāzē kefīra. Linu palielina ķermeņa aizsargājošās īpašības, uzlabo kuņģi un veicina svara zudumu.
  5. Pienene, diždadzis, kviešu zāle. Likvidējiet izsalkumu, provocējiet tauku sadedzināšanas procesus, atšķiras diurētiskā iedarbība, kompensē minerālu trūkumu.
  6. Lucerna. Zāle palīdz gremošanu, sāk lipīdu metabolisma procesu, uzlabo asinsrites sistēmu.
  7. Fenhelis. Tas spēlē dabiska diurētiķa lomu, izraisa apetītes samazināšanos un rezultātā svara zudumu.

Linu sēklas

Garšaugs, lai samazinātu apetīti

Daudzi uztura speciālisti pacientiem iesaka papildināt uzturu ar augu izcelsmes novārījumu uzņemšanu. Garšaugi, kas samazina apetīti, palīdz ātri sasniegt mērķi un uzlabot ķermeni. Šādi tautas līdzekļi kā zāļu novārījumi vai uzlējumi noņem lieko mitrumu, toksīnus no ķermeņa, stiprina imūnsistēmu. Ar viņu palīdzību jūs varat viegli zaudēt svaru dažu papildu mārciņu klātbūtnē, un ar smagu aptaukošanos tie kalpos kā lielisks papildu pasākums diētas un fizisko aktivitāšu uzturēšanai. Kāda zāle cīnās ar apetīti:

  • senna;
  • hellebore;
  • nemirstīgais;
  • anīss;
  • pelašķi;
  • cistosirs;
  • kukurūzas zīds;
  • zefīra sakne;
  • brūkleņu lapas.

Tā kā šiem augiem ir spēcīga terapeitiskā iedarbība, pirms to lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Kāds ir šo zāļu darbības mehānisms svara zaudēšanai? Augu ekstrakti apņem kuņģi, radot pilnības sajūtu. Turklāt tie paātrina vielmaiņas procesus, kā rezultātā cilvēka gremošanas sistēma sāk strādāt ātrāk, apstrādājot, nevis uzkrājot kalorijas no pārtikas. Pateicoties zāļu novārījumiem, apetīte dabiski samazinās, tāpēc patērētās porcijas kļūst mazākas un cilvēks zaudē svaru.

Althea sakne

Kolekcija svara zaudēšanai

Zāļu komplekts ir efektīvāks nekā novārījumu ņemšana no jebkura auga. Ir daudz recepšu, kas palīdz zaudēt svaru, un to pagatavot ir ļoti vienkārši. Lai savāktu ārstniecības augus svara zaudēšanai, ir maksimāls efekts, labāk ir izmantot svaigas izejvielas, taču noderīgi būs arī aptiekā iegādātie produkti. Tā kā aptaukošanās bieži pārspēj stresa stāvoklī esošos cilvēkus un viņi izmanto savas problēmas, zaudējot svaru augiem, jāietver viena vai vairāku augu uzņemšana:

  • vilkābele;
  • baldriāns;
  • citrona balzams vai piparmētra;
  • mātīte.

Pieaugušais var sākt svara pieaugumu hormonālas mazspējas dēļ, tāpēc fitohormoni, kas ir:

  • apiņu;
  • lakrica;
  • melnais cohosh;
  • salvija.

Papildus iepriekšminētajam, svara zaudēšanas maisījumā jāietver stimulējoši (normalizējoši) metabolisma komponenti, piemēram:

  • suņu rožu augļi;
  • brūnaļģes;
  • kanēlis
  • eleuterokoku;
  • kurkuma;
  • ingvers.

Suņu rožu augļi

Paredzēts, ka apetītes un svara zuduma samazināšanai kolekcijās ir augi, kas no ķermeņa noņem lieko mitrumu. Tie ietver:

  • pētersīļi;
  • nātre;
  • Bērzs;
  • dilles;
  • kosa.

Caurejas veicinošās diētas tabletes satur:

  • pelašķi;
  • biškrēsliņi;
  • Joster;
  • kumelīte;
  • stēvija;
  • pienenes;
  • smiltsērkšķu miza;
  • virši;
  • nemirstīgais.

Novārījums, lai samazinātu apetīti

Bada nomākšanai vispopulārākās ir aptieku nodevas, no kurām tiek pagatavoti novārījumi. Tajā pašā laikā tos ir ļoti viegli pagatavot: ēdamkaroti pulvera uzvāra 0,5 verdošā ūdenī, uzvāra un uzstāj pusstundu. Filtrēts dzēriens divas reizes vai trīs reizes dienā starp ēdienreizēm. Kādus augus es varu dzert svara zaudēšanai? Šādi tautas līdzekļi ir efektīvi, lai samazinātu apetīti:

  • lucernas buljons;
  • spirulīnas novārījums;
  • tēja no angelica officinalis;
  • buljons ar nātru un diždadzis;
  • brūnaļģu infūzija;
  • salvijas tēja;
  • kukurūzas stigma novārījums.

Salvijas tēja

Tēja, lai samazinātu apetīti

Diētas laikā visgrūtāk tiek galā ar apetīti, tāpēc bieža iznākuma mēģinājums sākt zaudēt svaru ir sabrukums, kad cilvēks, kurš visu dienu ir ievērojis diētu, vakarā ēd kaitīgus, augstas kaloritātes pārtikas produktus. Lai no tā izvairītos, dienas laikā vajadzētu dzert tēju, kas samazina apetīti. Tas kalpos kā dabisks bada bloķētājs un mazinās svara zaudēšanas atkarību no pārtikas. Papildus noderīgajām īpašībām dzērienam ir patīkama garša. Tējas novājēšanas receptes:

  1. Apvienojiet 20 g asinszāli, tādu pašu daudzumu nemirstīgo ziedu un vilkābeleņu ogu ar 25 g kliņģerītes ziedu un kukurūzas stigmas. Pabeidziet kolekciju ar nelielu piparmētru. Litra termosā uzvāra pāris karotes maisījuma, ielej verdošu ūdeni. Pēc pusstundas jūs varat izkāš un dzert gatavo tēju.
  2. Jāapvieno 20 g plūškoka ziedu, 60 g diļļu sēklu, 15 g kliņģerīšu un liepu (ziedi). Komponenti jāsajauc sausā pulverī. Ielejiet 30 g gatavās kolekcijas ar litru verdoša ūdens un pēc pusstundas vai ilgāk, pirms ēšanas izkāš un izdzer..
  3. Tēja, kas izgatavota no kukurūzas stigmām, ir izgatavota no 2 ēd.k. l garšaugi iemērc glāzē verdoša ūdens. Uzstājiet to 15 minūtes zem vāka, pēc tam izkāš un izdzer trešdaļu glāzes pusstundu pirms ēšanas.

Garšaugi, kas paātrina vielmaiņu organismā

Atšķirībā no medikamentiem, tautas līdzekļi paātrina vielmaiņas procesus, nekaitējot ķermenim. Daudzi augi nodrošina vēl daudz vairāk papildu derīgo īpašību, piemēram, nodrošina parazītu profilaksi, uzlabo ādas stāvokli, apstrādā gremošanas sistēmu utt. Garšaugi, lai paātrinātu vielmaiņu:

  • brūnās aļģes;
  • ceļmallapa;
  • lucerna;
  • Melisa;
  • kumelīšu.
Novērtējiet šo rakstu
( 1 assessment, average 4 from 5 )
Pievienojiet komentārus

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: