Ir daudz veidu, kā pagatavot vistas krūtiņu. Sēnes ideālā gadījumā var papildināt šo diētisko gaļu. Izmantojot šos divus produktus – vistas krūtiņu un sēnes, jūs varat pastāvīgi pārsteigt savus mīļos vai viesus ar garšīgiem un veselīgiem ēdieniem, kas arī skaisti izskatīsies uz svētku galda. Dažas vienkāršas receptes jums pateiks, kā pagatavot fileju ar sēnēm..
Kā pagatavot vistas krūtiņu ar sēnēm
Vistas fileja ir diētiska gaļa, kurā praktiski nav tauku, to ir viegli pagatavot un tā būs lielisks ēdiens. Ikviens var pagatavot gardu ēdienu no savām krūtīm, pat bez lielas pieredzes ēdiena gatavošanā. Galvenais krūts trūkums ir tas, ka tas bieži izrādās diezgan sauss, taču no tā var izvairīties, ja zināt dažus šīs diētiskās gaļas gatavošanas noslēpumus:
- Vistas krūtiņa ar sēnēm cepeškrāsnī izrādīsies sulīgāka, ja to pāris stundas iepriekš marinēs marinādē.
- Fileju var sagriezt jebkura izmēra gabalos pēc jūsu ieskatiem.
- Krūtiņu 30 minūtes cep cepeškrāsnī 180 ° C temperatūrā, nedaudz vairāk kā pusstundu to pagatavo cepešpannā vai sautējumā.
- Vistas un sēņu ēdienu garša būs intensīvāka, ja tos pasniegs ar smalki sagrieztiem svaigiem garšaugiem.
Sēņu vistas krūtiņas recepte
Lai pagatavotu gardu vistas ēdienu, ir svarīgi izvēlēties svaigu fileju vai veselu krūtiņu. Jebkuras sēnes ņem: piemēroti ir gan meži, gan šampinjoni, kurus ir viegli un ātri pagatavot. Kā piedevas jūs varat izmantot garšvielas vai garšvielas, kas ir pa rokai, taču jāņem vērā to mērķis: Provansas garšaugi ir piemērotāki ēdieniem ar krēmīgu mērci, bet karijs vai gatavs vistas maisījums labāk iet kopā ar dārzeņu sautējumu.
Krēmīgā mērcē
- Gatavošanas laiks: 50 minūtes.
- Porcijas vienā konteinerā: 4 personas.
- Kaloriju saturs: 120 kcal / 100 g.
- Galamērķis: vakariņām.
- Virtuve: Starptautiska.
- Grūtības: viegli.
Šis garšīgais ēdiens tiek pagatavots vairākos posmos, un tas prasīs nedaudz vairāk laika nekā tad, ja jūs vienkārši sautētu vistu savā sulā. Šāda veida krēmveida gulašs labi der ar spageti, rīsiem vai kartupeļu biezeni. Ēdienu gatavošanai var izvēlēties jebkuras sēnes, taču vienkāršākais veids, kā pagatavot ēdienu, ir no sēnēm, jo tās nav iepriekš jātīra un jāvāra, piemēram, mežs.
Sastāvs:
- vistas krūtiņa – 500 g;
- šampinjoni – 300 g;
- sīpoli – 1 gab .;
- vistas buljons – 100 ml;
- krējums – 100 ml;
- sviests – cepšanai;
- sāls, pipari, garšaugi pēc garšas.
Gatavošanas metode:
- Sagrieziet fileju vairākos slāņos, nedaudz atsitiet ar āmuru.
- Apcep, līdz izveidojas garoza ar sviestu vai bez tā, ja vēlas, lai sula paliek iekšā.
- Sēnes mazgājiet, smalki sasmalciniet.
- Sagrieziet sīpolu pusgredzenos un pēc tam apcepiet līdz caurspīdīgai.
- Pievienojiet tam šampinjonus un iztvaicējiet lieko mitrumu.
- Ielieciet fileju pannā, ielejiet buljonu, krējumu, sāli, pievienojiet piparus un garšvielas. Vistas krūtiņa ar sēnēm krēmīgā mērcē būs gatava 15 minūtēs.
Skābā krējuma mērcē
- Gatavošanas laiks: 50 minūtes.
- Porcijas vienā konteinerā: 4 personas.
- Kaloriju saturs: 140 kcal / 100 g.
- Galamērķis: vakariņām.
- Virtuve: Starptautiska.
- Grūtības: viegli.
Šajā receptē vistas gaļai pievieno skābo krējumu. Tas ēdienam piešķir patīkamu krēmīgu garšu. Vistas krūtiņu var sagriezt lielos vai mazos gabaliņos, atkarībā no sagatavotā ēdiena mērķa. To var pasniegt kā galveno (pēc tam filejas sagriež lielākas) vai kā garnīru pie garnīra. Provansas augus var aizstāt ar svaigu baziliku, rozmarīnu, seleriju (katrs 10 gramus).
Sastāvs:
- vistas fileja – 500 g;
- sēnes – 500 g;
- skābs krējums – 150 ml;
- sīpols – 1 gab .;
- ķiploki – 2 krustnagliņas;
- Provansas garšaugi – pēc garšas;
- sāls, pipari – pēc garšas.
Gatavošanas metode:
- Vistu sagriež vidējos gabaliņos.
- Sagrieziet sīpolu kubiņos, it kā grauzdētu zupu.
- Sēnes sagriež vidējos gabaliņos.
- Apcep sīpolus pannā ar augstām pusēm.
- Pievienojiet tam vistu. Apcep 10 minūtes.
- Ielieciet sēnes, vāriet 15 minūtes zem vāka.
- Tiklīdz iztvaiko vairāk nekā puse šķidruma, pievienojiet skābo krējumu (pārāk biezu var atšķaidīt ar pienu), sāli, piparus, zaļumus.
- Sasmalcina ķiploku daiviņas un pēc tam pievieno pārējiem produktiem. Svīst vēl 5 minūtes ar aizvērtu vāku.
Cepeškrāsnī ar sieru
- Gatavošanas laiks: 60 minūtes.
- Porcijas vienā konteinerā: 4 personas.
- Kaloriju saturs: 125 kcal / 100 g.
- Galamērķis: vakariņām.
- Virtuve: Starptautiska.
- Grūtības: viegli.
Vienkāršākais vistas pagatavošanas veids ir cepšana cepeškrāsnī. Sagrieziet visas sastāvdaļas un pēc tam sajauciet kopā un nosūtiet cept, lai jums būtu laiks sagatavot galdu viesiem. Vistas gaļa ar sēnēm un sieru izrādās ļoti maiga, jo šampinjonu gatavošanas procesā dod savai sulai, kas iemērc gaļā. Jūs varat izvēlēties jebkuru sieru, bet labāk ir dot priekšroku krējumam vai mozzarella sieram. Vistas krūtiņa ar sēnēm un sieru būs gatava, tiklīdz garoza kļūs zeltaina.
Sastāvs:
- vistas krūtiņa – 400 g;
- šampinjoni – 400 g;
- sīpols – 1 gab .;
- ķiploki – 2 krustnagliņas;
- vistas garšviela – 1,5 tējk;
- siers – 200 g;
- svaigi garšaugi pasniegšanai.
Gatavošanas metode:
- Apkaisa vidējus vistas gabaliņus ar garšvielām un stundu marinē.
- Nomazgājiet šampinjonus un sagrieziet plāksnēs, kas nav biezākas par 0,5 cm.
- Smalki sagrieziet sīpolu, sasmalciniet ķiplokus.
- Sagrieziet 2/3 siera mazos kubiņos, pārējo sarīvējiet ar rupju rīvi.
- Pēc tam, kad vistas ir marinētas, sajauciet visas sastāvdaļas, izņemot rīvētu sieru.
- Ieeļļojiet cepešpannu, ielieciet sagatavi un nosūtiet cepeškrāsnī.
- Gatavo 40 minūtes cepeškrāsnī 180 ° C temperatūrā.
- Pirms vārīšanas apkaisa gandrīz gatavu sēņu trauku ar atlikušo sieru un pagaidiet, līdz tas izkūst.
- Lai izveidotu zelta garoza, jūs varat ieslēgt grilu (ja ir šāds režīms) un cept vēl 3-5 minūtes.
Pildīta krūts
- Gatavošanas laiks: 60 minūtes.
- Porcijas vienā konteinerā: 4 personas.
- Kaloriju saturs: 150 kcal / 100 g.
- Galamērķis: vakariņām.
- Virtuve: Starptautiska.
- Grūtības pakāpe: vidēja.
Ja vēlaties pārsteigt viesus ar neparastu kārumu, noteikti pagatavojiet vistu saskaņā ar šo recepti. Izrādās sulīga gaļa ar garšīgām sēnēm iekšpusē. Milzīgs plus ir tas, ka gaļa tiek pagatavota ļoti ātri: pildījumu vienkārši izliek krūšu griezumos un pēc tam nosūta sautētai krēmīgā mērcē. Pēc garšas pievienojiet rozmarīnu, baziliku un citus garšaugus, ja vēlaties, lai ēdiens iegūtu aromātu.
Sastāvs:
- vistas fileja – 3 krūšu pusītes;
- šampinjoni – 300 g;
- sīpols – 1 gab .;
- siers – 50 g;
- krējums – 300 ml;
- garšvielas pēc garšas;
- sāls, pipari – pēc garšas;
- sviests – cepšanai.
Gatavošanas metode:
- Apcep smalki sagrieztus sīpolus līdz caurspīdīgiem.
- Šampinjonus sagrieziet šķēlēs, ielieciet sīpolā. Ir nepieciešams cept, līdz viss mitrums ir iztvaikojis, maisot ar koka lāpstiņu. Tajā pašā laikā sāli, pievienojiet piparus, garšvielas pēc garšas.
- Sarīvē sieru un bļodā sajauc ar sagatavotajām sēnēm un sīpoliem.
- Nomazgājiet vistu, sagrieziet mazo fileju un lielajā iegrieziet.
- Uzmanīgi izklājiet pildījumu, uz augšu ar nelielu fileju.
- Ielieciet eļļu uzkarsētā pannā un pēc tam pildiet krūtis. Apcep no katras puses, lai pildījums neizkristu.
- Pēc kraukšķēšanas uz vistas ielej krējumu un vāra uz lēnas uguns 15-20 minūtes.
- Tālāk izslēdziet plīti, pārklājiet un ļaujiet tai nosvīst vēl 10 minūtes.
Pildītas sēnes
- Gatavošanas laiks: 50 minūtes.
- Porcijas vienā konteinerā: 6 personas.
- Kaloriju saturs: 100 kcal / 100 g.
- Mērķis: uzkodām.
- Virtuve: Starptautiska.
- Grūtības: grūti.
Vēl viena recepte garšīgām uzkodām, kuras noteikti baudīs jūsu viesi. Lai viss izdotos nevainojami, jums būs jāmeklē lielas sēnes, kurās būs ērti izkārtot pildījumu, jūs varat ņemt jebkuru sieru pēc saviem ieskatiem. Pildījumu var atšķaidīt ar garšvielām vai svaigiem garšaugiem. Ja vēlaties, skāba krējuma vietā varat ņemt majonēzi, bet tad garša nedarbosies tik krēmīga.
Sastāvs:
- vistas fileja – 200 g;
- siers – 200 g;
- lieli šampinjoni – 600 g;
- skābs krējums – 4 tējk;
- augu eļļa – 2 ēd.k. l .;
- sāls un pipari pēc garšas.
Gatavošanas metode:
- Sasmalciniet vistu mazos gabaliņos, piemēram, maltā gaļā, un pēc tam apcepiet sviestā līdz baltumam.
- Uzmanīgi nogrieziet sēņu kājas, smalki sasmalciniet un nosūtiet vistas gaļai. Apcep 5-7 minūtes.
- Pievienojiet skābo krējumu, samaisiet un vāriet vēl 5 minūtes.
- Ielieciet maisījumu bļodā, pievienojiet tam rīvētu sieru, bet ne visu: atstājiet nedaudz apkaisīt.
- Ielieciet cepures formā ar padziļinājumu uz augšu, lai pildījums izkliedētu.
- Ielieciet pildījumu, apkaisa ar rīvētu sieru.
- Cep cepeškrāsnī 15 minūtes 180 ° C temperatūrā.
Džūljena
- Gatavošanas laiks: 50 minūtes.
- Porcijas vienā konteinerā: 4 personas.
- Kaloriju saturs: 120 kcal / 100 g.
- Galamērķis: vakariņām.
- Virtuve: Starptautiska.
- Grūtības pakāpe: vidēja.
Klasiskā julienne recepte nozīmē sēņu, siera, krējuma un vistas klātbūtni. Trauku ir ļoti vienkārši pagatavot, un rezultāts pārsniedz visas cerības – garša ir bagāta, ar patīkamu aromātu. Ņemiet jebkuras sēnes, bet biežāk mājsaimnieces izmanto šampinjonus, jo tos ir daudz vieglāk pagatavot.
Sastāvs:
- šampinjoni – 400 g;
- vārīta vistas fileja – 300 g;
- krējums – 150 ml;
- siers – 150 g;
- sīpols – 2 gab .;
- sviests – 2 ēd.k. l .;
- sāls, garšvielas pēc garšas.
Gatavošanas metode:
- Sīpolus sagrieziet pusgredzenos un pēc tam apcepiet sviestā līdz caurspīdīgiem.
- Saplēšiet vistas fileju mazos gabaliņos gar šķiedrām.
- Šampinjonus sagriež mazos gabaliņos.
- Sauté vistas sēnes ar sīpoliem.
- Pagatavo nelielu uguni un ielej krējumu. Atstājiet gatavot 5-7 minūtes.
- Šajā laikā sarīvē sieru.
- Ielieciet pusi siera sēnēm un vistas gaļai. Maisot ar lāpstiņu, maisījumu uzvāra.
- Pēc garšas pievienojiet sāli, pievienojiet iecienītākās garšvielas.
- Kad mērce ir sabiezējusi, nekavējoties izslēdziet siltumu.
- Piepildiet kokosu ar sagatavēm, apkaisa ar sieru un cep 5 minūtes 180 ° C temperatūrā vai līdz izveidojas siera garoza..
Vai šīs receptes krūtiņa ar sēnēm ir viegli pagatavojama?
Vai šīs vistas krūtiņas ar sēnēm recepti ir viegli pagatavot un cik daudz laika tam vajadzēs?