...

Kāpēc lielo mērķu izvirzīšana var padarīt jūs nelaimīgu?

Izvirzot lielus mērķus, mēs varam sajust lielu gandarījumu, izaicinot sevi sasniegt tos; taču arī tas var būt bīstams, jo, ja mēs nespējam tos sasniegt, tas var radīt lielu neapmierinātību un nelaimi. Šajā rakstā apskatīsim, kā mēs varam izvairīties no neapmierinātības, izvēloties pareizo lielo mērķu izvirzīšanu.

Mērķu izvirzīšana

Pakalpojuma jotform.com dibinātājs Aytekin Tank runāja par to, kā pareizi noteikt dzīves prioritātes un mērķus.

Vai jūs zināt kādu, kurš trenējas maratonam? Iespējams, ka jā. Tagad arvien vairāk cilvēku pievieno loloto 45 195 metru attālumu to mērķu sarakstam, kuri dzīvē jāizpilda. Ja jūs esat viens no šādiem cilvēkiem, tad mēs no sirds vēlam veiksmi šajā biznesā. Tomēr mēs vēlamies jūs brīdināt par vienu ļoti svarīgu lietu – pēcmaratona sindromu..

Tas ir labi izpētīts pazušanas, skumjas, neapmierinātības un bezvērtības stāvoklis, kas tūlīt seko liela un grūta uzdevuma pabeigšanai. Un tā ir dabiska cilvēka ķermeņa reakcija.

Psihologi šo tukšuma sajūtu sauc par “ierašanās kļūdu”. Mērķa sasniegšanas process aktivizē augstākās klases smadzeņu nodaļas, kuru dēļ cilvēks katru dienu saņem gandarījumu un pat baudu. Patiesībā jums patīk tas, ka jūs pastāvīgi pārliecināt sevi iet tālu. Un finiša brīdī tas apmierina daudz mazāk. Un tad notiek katastrofa.


Mūsdienu populārā kultūra mūs izmisīgi mudina iekarot jaunus augstumus.


Un tā mēs katru jauno gadu nospraužam smagus mērķus, un 92% no mums tos nespēj sasniegt. Tāpēc mums ir periodi, kad veselu mēnesi ēdam vienu kāpostu. Tāpēc mēs pierakstāmies uz sporta aktivitātēm, veicam laikietilpīgu mājas atjaunošanu un nākamajam kalendārajam periodam plānojam lielus pārdošanas apjomus..

Jaunuzņēmumu pasaulē uzņēmumi, kuru darbība atbalstīta, saskaras ar agresīvām izaugsmes problēmām. Viņi iziet cauri šķēršļiem, meklējot abstraktu un nemanāmu panākumu definīciju..

Un visas piemērā sniegtās situācijas ir vienas tēzes rezultāts, kas ir stingri iesakņojusies sabiedrības apziņā: lielu mērķu sasniegšana padarīs jūs laimīgus.

Nav svarīgi, vai izmantojat saīsni vai pieliekat daudz pūļu, lai gūtu panākumus. Galvenais ir to sasniegt.

Es pavadīju 12 gadus, audzējot JotForm no ļoti vienkārša projekta līdz idejai, kuru izmanto 3,5 miljoni cilvēku. Un tas bija garš līkumots ceļš, nevis līdzena sprinta trase.

Es savai komandai neizvirzu trakus mērķus un stingrus termiņus, jo vēlos, lai bizness būtu normāls, veselīgs. Un dzīve, kas jūtas tieši tāpat kā dzīve.

Jūs varat palēnināt šausminošās vajāšanas skrejceliņu, bet turpiniet ķerties pie mērķiem, kas jums ir svarīgi. Un tagad mēs jums pateiksim, kā to izdarīt..

1. solis: nosakiet savas reālās prioritātes

mērķu izvirzīšana

Pirmkārt, es zinu, ka neesi viens. Es neesmu vienīgais uzņēmējs, kurš netic mērķa izvirzīšanas idejai. Neskatoties uz veiksmīga biznesa veidošanu un grāmatas rakstīšanu ar lieliem pārdošanas apjomiem, Basecamp un REWORK dibinātājs un izpilddirektors Džeisons Frīds saka, ka viņam nekad nav bijis konkrētu mērķu:


“Mērķis ir kaut kas tāds, kas uzreiz pazūd, tiklīdz tu tam pieskaries. Pēc sasnieguma tas vienkārši pazudīs. Protams, jūs vienmēr varat instalēt jaunu, bet man personīgi šī pieeja vienkārši nedarbojas. “


Maratons beidzas, šķērsojot finiša līniju.

Uzņēmējdarbības uzsākšanai vajadzētu būt dzīvesveidam. Tam vajadzētu jūs sagūstīt un ieinteresēt gadiem un gadu desmitiem..

Atrodiet “Kāpēc”


“Panākumus gūst cilvēki, kuri dziļi izprot realitāti un zina, kā to izmantot personīgo mērķu sasniegšanai” – Rejs Dalio


Mērķa iestatīšana ir lielisks veids, kā noteikt, ko vēlaties. Tas ir viņu patiesais mērķis..

Tomēr, ja jūs esat dziļi aprakti aktivitātē un atrodaties mērķa malā, labāk ir izvēlēties tādu ceļu, kas jūs padarīs laimīgu..

Ja jūs cenšaties izdomāt, kas tieši jūs motivē, pajautājiet sev, ko es nevēlos? Kas varētu padarīt manu dienu briesmīgu un nepanesamu? Ko es gribu izvairīties? MetaLab dibinātājs Endrjū Vilkinsons atbildi uz šiem jautājumiem sauc par anti-Targets.

Endrjū vissliktākā iespējamā diena sastāvēja no garām sapulcēm, saspringta grafika un sarunām ar cilvēkiem, kuriem viņš nepatika vai kuriem neuzticējās..

Kad esat izlēmis, ar ko nevēlaties saskarties, varat virzīties pretējā virzienā, izveidojot sev patīkamu darba dienu, mēnesi, ceturksni un dzīvi..

Jūs varat iestatīt personiskus noteikumus, piemēram, “nav sanāksmju piektdienās” vai “Es nedarbosies ilgāk par 3 mēnešiem bez atvaļinājuma – neatkarīgi no manas finansiālās situācijas”..

Es sāku savu uzņēmumu ne tikai, lai risinātu problēmas, kas satrauca citus cilvēkus, bet arī lai iegūtu brīvību. Es domāju, ka diemžēl jūs cenšaties sasniegt šo mērķi..

Ļoti ieteicams veltīt personīgu laiku šādai sevis rakšanai. Tas ietaupa jūs no tukšiem sapņiem un nevajadzīgas enerģijas izšķiešanas..

2. solis: sašauriniet un sakopiet

mērķu izvirzīšana

Šeit mēs runājam par fokusēšanu. Esmu pārliecināts, ka katrs no jums ir dzirdējis frāzi “tu vari darīt jebko, bet tu nevari visu”. Diemžēl tā ir taisnība.

Ņem mani kā piemēru. Kad es izveidoju uzņēmumu, man bija daudz ideju. Bija blakus projekti un produkti, kas nopelnīja labu naudu. Tā kā cilvēku skaits, kas izmanto mūsu vienkāršās tīmekļa veidlapas, pieauga, es mazāk traucēju blakusprojektus. Es nolēmu koncentrēties uz savu galveno intelektuālo bērnu – JotForm.

Šis bija pirmais solis. Uzņēmumam augot, es nolēmu, ka mēs koncentrēsimies tikai uz produkta nodrošināšanu. Tas var likties smieklīgi, taču šo koncentrāciju noteica četri noteikumi:

• Mēs nekoncentrējamies uz pārdošanu vai mārketingu.
• Mēs nenodarbojamies ar hack izaugsmi (“hack sales”, meklējam veidus, kā dramatiski palielināt pārdošanas apjomus) nelielu uzlabojumu dēļ.
• Mēs nekoncentrējamies uz konkurenci. Koncentrēšanās uz klientu ļāva mums gadā saņemt vairāk nekā 1 miljonu jaunu reģistrāciju.
• Koncentrēšanās uz produktu nosaka katru lēmumu.

Veidojiet elastīgas sistēmas

Lieliskais Džeimss Skaidrs bieži raksta par atšķirību starp mērķiem un sistēmām:


“Ja esi treneris, tavs mērķis ir uzvarēt čempionātā. Jūsu sistēma ir tā, ko komanda dara treniņos katru dienu. Ja esat rakstnieks, jūsu mērķis ir uzrakstīt grāmatu. Jūsu sistēma ir rakstīšanas grafiks, kuru ievērojat katru nedēļu. ”Ja esat sportists, jūsu mērķis ir noskriet maratonu. Jūsu sistēma ir apmācības grafiks mēnesim “


Viņš saka, ka izvirzītos mērķus virzību un progresu virza sistēma..

“Faktiski galvenā mērķa priekšrocība ir tā, ka tas diktē, kuru sistēmu jums vajadzētu izmantot. Bet tajā pašā laikā tieši sistēma ir veids, kā paveikt uzdevumu “

JotForm mēs paļaujamies uz vairākām dažādām sistēmām, lai palīdzētu radīt pasaules klases produktu, ja vien mēs klausāmies klientus..

Piemēram, mums katru dienu ir ziņojumi par kļūdām, kuros norādīts, kurš un cik daudz tos novērš. Turklāt mēs izsekojam lietotāju interesi par jaunām produkta versijām. Tāpēc daži no mūsu lietotājiem pastāvīgi saņem atjauninājumus un izmanto jaunākās programmatūras versijas, bet citi izmanto visstabilāko un uzticamāko produktu..

Ziniet, kad jābūt elastīgam un kad grūtsirdīgs



Pēc savu sistēmu (procesu, procedūru, rīcības plānu) noteikšanas jums jāiestata konkrēts mērķis.

Stīvs Martins un Helēna Mankina ir uzrakstījuši aizraujošu rakstu par to, kā ierobežojošās struktūras palīdz mums sasniegt mērķus, kad mēs tos nosakām pareizi. Piemēram, viņi citē virkni pētījumu no Stenfordas universitātes, kurā tika izsekots, vai veikalu klienti nopirks vairāk jogurtu ar elastīgu atlīdzības karti (nepieciešami jogurti ar dažādu garšu konkrētā secībā).

Kamēr dalībnieku mazākums piekrita stingrai atalgojuma sistēmai, 75% no viņiem neatlaidīgāk centās sasniegt mērķi, tas ir, nopirka sešus jogurtus vajadzīgajā secībā.

Mēs atbalstām savu klientu līdzīgu pieeju. Šeit mēs vēlamies dzirdēt un saprast ikvienu, garantējot viņiem “laimi” mūsu darbības jomā.

Lai to izdarītu, mēs esam izveidojuši strukturētu atbalsta sistēmu ar reakcijas laiku, kas nepārsniedz 60 minūtes. “Ne ilgāk par stundu” ir stingri un precīzi. Un šajā stundā mēs darām visu iespējamo, lai palīdzētu.

Mēs parādām vidējo reakcijas laiku lielā drukātā veidā administratora vietnē. Komandas locekļi ir spiesti vispirms atbildēt uz veciem jautājumiem. Tas uzliek ierobežojumus, tomēr mūsu atbalsta komanda ir ļoti elastīga un radoša klientu problēmu risināšanā.

Šis ir stingra mērķa un elastīgas izpildes piemērs..

3. solis: saglabājiet impulsu

mērķu izvirzīšana

Diemžēl dzīvē nav iespējams novērtēt savu pašreizējo progresu uz sloksnes, tāpat kā datorspēlē. Vienīgais, kas mums paliek pārliecināts par attīstību, ir nepārtraukti uzlabojumi..

Džeisons Frīds atzīmē, ka visu savu darbu Basecamp redz kā vienu nepārtrauktu secību, kurā viņš pārdod visu, kas nāk. Viņam bija 15 gadu, kad viņš izstrādāja savu pirmo logotipu par 50 USD. Viņa lielais dzīves ceļojums izvērsās par ceļu, kas stiepjas no šī brīža līdz mūsdienām..

Es jūtos līdzīgi JotForm, mēs sākām 2006. gadā un darbojamies vairāk nekā 12 gadus, pieaugot līdz 100 darbiniekiem birojos divos kontinentos. Un tomēr mēs pastāvīgi cenšamies attīstīt produktu.

Mūsu komanda ir pastāvīgā gatavībā paplašināties. Viņi var modificēt vai izveidot jaunu funkciju un nekavējoties nodot to lietotājiem. Bet mēs nedomājam par noteiktu virsotni vai finiša līniju. Šīm sacīkstēm nav finiša, un es to nevēlos.

Uzticēšanās peļņas uzkrāšanas spēkam.

Katru gadu es pavadu vienu pilnu nedēļas nogali, palīdzot savai ģimenei novākt olīveļļu. Šis darbs man palīdzēja saprast mazu darbību pievienošanas spēku. Olīve ir piliens spainī, bet jūs noņemat daudzus no šiem pilieniem, un no tiem iznāk pāris spaiņi eļļas..

Ieguldīšana ir klasisks uzkrāšanas piemērs. Biznesa treneris Darius Foro kā piemēru min Vorena Bafeta laimi. Faktiski viņš nopelnīja 99% no sava laimes pēc 50 gadiem. Ja jūs neesat apmierināts ar saviem ienākumiem, kā jūs motivējat??

mērķu izvirzīšana

Avots: dadaviz.com

Patiesība ir tāda, ka ikdienas pūles un centība ir milzīga. Apvienojot smago darbu ar skaidru rīcības plānu, jūs varat sasniegt izcilus rezultātus.

Drosmīgi mērķi ir vilinoši. Un jā, veiksme var šķist spilgtāka un izcilāka, kad tā parādās kā zilās krāsas skrūve..

Līdzīgi raksti
  • Kā gūt panākumus un kāpēc vairums cilvēku to nekad nedara.

    Organizācijas psihologs, grāmatu autors un vidējā Benjamin Hardy sleja pastāstīja, kā kļūt veiksmīgam, kādas īpašības ir vajadzīgas…

  • 10 iemesli, kāpēc daži ir bagāti, bet citi – nabadzīgi

    Praktiski nav tādas personas, kura nevēlētos būt bagāta. Tomēr kaut kādu iemeslu dēļ nav daudz cilvēku, kuriem būtu pietiekami daudz naudas. UN…

  • Turīgi ieradumi – 20 ieradumi, kas palīdzēs jums kļūt bagātam.

    Miljonāri nedzimst, bet kļūst. Fidelity Investments pētījumā tika atklāts, ka 80% cilvēku ar neto vērtību virs 1 miljona USD sasniedza šo skaitli…

Novērtējiet šo rakstu
( Vēl nav neviena vērtējuma )
Laimonis Padomnieks
Pareizu padomu sniegšana par jebkuru tēmu
Comments: 1
  1. Daina Dreimane

    Kāpēc lielo mērķu izvirzīšana var padarīt jūs nelaimīgu? Vai tas notiek tāpēc, ka, vēloties sasniegt šos mērķus, mēs zaudējam no redzes lauka citus svarīgus aspektus dzīvē un izraujamies no tagadnes? Vai tas var būt arī tāpēc, ka mūsu nepiepildītie mērķi var radīt sajūtu neveiksmes un izmisuma? Vai jums ir pieredze ar lielajiem mērķiem un kā tie ir ietekmējuši jūsu dzīvi? Es esmu ieinteresēts jūsu viedoklī!

    Atbildēt
Pievienojiet komentārus