Vai grūtnieces var dzert kafiju un cik daudz

Bērna nēsāšana ir brīnišķīgākais periods sievietes dzīvē. Topošā māte atsakās no smēķēšanas, alkohola un nevēlamā ēdiena. Kafija un grūtniecība – vai tās ir saderīgas? Uzmundrinošs un tonizējošs dzēriens dinamiski ienāca mūsdienu sievietes ikdienas uzturā. Uzziniet par tā ietekmi uz augli..

Kā kafija ietekmē grūtniecību

Ārstējošais ārsts var detalizēti pastāstīt par kafijas ietekmi uz grūtniecību: katrā trimestrī tā darbojas atšķirīgi. Īpaša viela, kas ir sastāvā, ir kofeīns. Tas izraisa enerģijas pārsprāgšanu organismā, noņem galvassāpes. Kofeīna atkarības dēļ daudzus cilvēkus sauca par kafijas mīļotājiem, jo ​​viņi nevar iztikt bez šī dzēriena. Viņu norma ir vairāk nekā 2 porcijas dienā (dabīgs, nešķīstošs surogāts).

Vai sievietēm ir iespējams atrast kofeīnu? Pirms atbildes uz šo aizraujošo jautājumu jums jāsaprot, kādas izmaiņas tas ietekmē augļa un mātes ķermenī. Pārmērīga atkarība no kofeīna var izraisīt daudzas attīstības patoloģijas mazulim. Jūs varat aizstāt savu iecienīto karsto tasi ar stipru melno tēju: vairākām lapu šķirnēm (nevis paciņām) būs tonizējoša iedarbība, un no rīta tie palīdzēs pamosties.

Tieša kontrindikācija kofeīnam ir peptiska čūla, gastrīts. Bet dažreiz smaržīga kauss ir neaizstājams, it īpaši, ja sieviete nevar dzīvot bez tā. Tikai viena porcija dienā dabīgā bezalkoholiskā dzēriena ar piena pievienošanu nekaitēs mazulim, savukārt mamma paaugstinās darba spējas, uzlabos veselību un garastāvokli. Precīza garša pēc analoģijas aromātiskā un tonizējošā dzēriena vēl nav izgudrota..

Agrīnā grūtniecības kafija

Grūtniecības sākumposmā ir kaitīgi dzert daudz kafijas, tas var apdraudēt augļa orgānu patoloģisku veidošanos. Pirmajā trimestrī (1-12 nedēļas) sievietes bieži cieš no toksikozes. Mērena espresso lietošana no rīta var uzlabot sievietes labsajūtu. Tikai viena tase palielina zemu asinsspiedienu un nedaudz palielina pulsu, un tas ir īsts glābiņš hipotonikai.

Vai kafija ir pieejama grūtniecēm agrīnā stadijā? Jā! Galvenais nav pārspīlēt, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt embrijam. Pirmajā trimestrī notiek orgānu, nervu sistēmas, smadzeņu klāšana. Auglis attīstās ļoti strauji, tas ir jutīgs pret ārējiem faktoriem. Visas viņa ķermenim nepieciešamās vielas viņš ņem no mātes. Tas jāņem vērā, ja dienā patērē vairāk nekā 1 porciju..

Kafija grūtniecības beigās

No pieredzējušiem ārstiem jūs varat dzirdēt izskaidrojošu skaidrojumu, kāpēc grūtniecēm nevajadzētu dzert kafiju:

• Tas stimulē urinēšanu, kas var izraisīt dehidratāciju. Trešais trimestris jau tiek atzīmēts ar biežiem braucieniem uz tualeti, un grūtnieces nieru pārslodze ir bezjēdzīga..
• Kafija grūtniecības beigās izraisa kalcija izskalošanos, un tas nelabvēlīgi ietekmē augļa skeleta attīstību.
• Vairāk nekā 2 porcijas smaržīga dzēriena dienā var izjaukt maza cilvēka smadzeņu darbību un sirdsdarbību.

Vai grūtnieces var dzert kafiju ar pienu?

Kafijas dzeršana ar pienu grūtniecības laikā palīdzēs izvairīties no nepatīkamām sekām. Vienas vai divu tasīšu ieguvums ir augļa un mātes ķermeņa papildināšana ar kalciju. Galvenais ir liels piena vai krējuma daudzums un nedaudz dabīgā espresso. Jūs varat izmantot latte, kapučīno, macchiato. Lūdzu, ņemiet vērā, ka piens šo dzērienu sastāvā palielina porcijas kaloriju daudzumu.

Sievietes var kļūdaini uzskatīt, ka šķīstošā kafija grūtniecības laikā neko daudz nenodarīs, taču tā ir liela kļūda. Labāk ir izslēgt šo surogātu no uztura, ievietot kategorisku aizliegumu. Šķīstošs granulu analogs ir tikai kaitīgs. Ražojot daudz ķīmisku vielu, papildus bagātiniet to ar kofeīnu. Šķīstoša dzēriena lietošana bērnam izraisīs alerģisku reakciju parādīšanos.

Kafija bez kofeīna grūtniecības laikā

Dažreiz sieviete, kas atrodas tuvāk dzemdību laikam, var vēlēties Americano vai espresso pat naktī. Uztraucoties par savu veselību un bērnu, topošās mātes pievērš uzmanību iecienītā dzēriena analogiem. Grūtniecēm nav kafijas bez kofeīna, un, lai iegūtu šādu produktu kopumā, graudus apstrādā ar īpašu ķīmisku vielu, kas tur paliek mazos daudzumos. Jūs varat aizstāt tonizējošu dzērienu ar analogiem no cigoriņu saknes.