11 galvenās psiholoģiskās vardarbības pazīmes ģimenē

Bieži vien upuris nevar atzīt, ka viņš piedzīvo emocionālu teroru. Psiholoģiskā vardarbība ģimenē ir mānīga, tai ir postoša ietekme. Tās īpašības ir partnera kontrole, fiziskā, seksuālā un finansiālā ietekme. Tas viss grauj pašnovērtējumu, neatkarību un cieņu, noved pie skumjām sekām..

Vardarbības ģimenē formas

Sākumā likumpārkāpēji šķiet harizmātiski, burvīgi cilvēki. Kad attiecības kļūst nopietnākas, viņi sāk manipulēt ar partneriem. Tirāni ģimenē ģimenē izmanto daudzus psiholoģiskas vardarbības veidus. Upurim ir ierobežotas finanses un personīgā telpa. Dusmu, greizsirdības uzliesmojumi dažreiz beidzas ar fizisku teroru. Partneris tiek pastāvīgi uzraudzīts, pārliecināts, ka viņam neviens nav vajadzīgs, nav pelnījis labāko, piespiests nodarboties ar seksu.

Dusmu uzliesmojumi

Aizraušanās attiecībās jāpapildina ar mīlestību, tuvību, smiekliem. Visi pāri strīdas, strīdas, bet konflikts jāatrisina, izmantojot veselīgu saziņu, nevis kliedzot, tizlus vai dusmu uzliesmojumus.

Partneru izvarotājs blakus nepiederošajiem bieži ir ļoti mierīgs, savākts, bet aiz slēgtām durvīm kļūst par briesmoni. Tas ir aizvainojoši, ja tuvinieks nokaitināts, kliedz sīkumu dēļ, piemēram, nejauši iegādāti produkti, kuriem beidzies derīguma termiņš.

Pastāvīga kritika

Cilvēkiem ir tiesības ģērbties, izskatīties kā grib. Kad likumpārkāpējs kritizē partnera izskatu, viņš to izskaidro ar bailēm no attiecībām, ar to, ka nepatīkama uzmanība viņa dvēseles biedram ir nepatīkama.

Cilvēki, mīlot viens otru, taktiski runā par trūkumiem vai tos ignorē. Jūs nevarat pastāvīgi kritizēt apģērba stilu. Nav pieņemami piespiest sievietes ģērbties seksuāli sev vai atstāt iespaidu uz draugiem. Emocionālai vardarbībai nevajadzētu izraisīt tādas izpausmes formas kā mode, skaistums.

Dažreiz kritika izpaužas kā ieradumu, dzīvesveida, gaumes vai izturēšanās izsmiekls. Visi mēģinājumi runāt par šo problēmu nebeidzas ar panākumiem. Atbildot uz to, upuris dzird, ka viss ir pilnīgi nepareizi, un tā ir tikai pārāk asa vai neadekvāta reakcija.

Nepārtraukta kontrole

Dažreiz cilvēkiem attiecību sākumā ir pastāvīga komunikācija, greizsirdība šķiet patīkama, romantiska. Meklējiet, ja partneris tikai saņem zvanus, ziņojumus, apsūdz melus.

Nav pieļaujams pastāvīgi uzraudzīt, kur, ar ko cilvēks atrodas.

Tirāns ģimenē ir dusmīgs, ja nav saņemta tūlītēja atbilde, to skaidro ar garlaicību. Šāda psiholoģiskas vardarbības pazīme ir nopietns iemesls atbrīvoties no pārmērīgas aizbildnības.

Personīgās telpas pārkāpums

Ir ļoti svarīgi ievērot partnera personīgās robežas. Nevienam nav tiesību lasīt kāda cita saraksti, izsekot tālruņa kontaktus – tās ir uzticības trūkuma pazīmes. Vīrietim vai sievietei ir tiesības sazināties, izņemot ģimeni. Ja tirāns izlaužas caur durvīm vai sēž uz mājas sliekšņa, līdz viņi viņu ielaiž iekšā, tad šādām attiecībām nav nekā kopīga ar nodošanos, mīlestību. Tas ir personiskās telpas robežu pārkāpums, morāla vardarbība.

Vides kontrole

Vīrietim un sievietei vajadzētu būt savām interesēm – vecākiem, draugiem vai kontaktiem sociālajos tīklos. Ja partneris pastāvīgi traucē saziņai ar tuviem cilvēkiem, kritizē viņus, tad tas nav jautājums par greizsirdību vai pieķeršanos. Tāpēc viņš izdara psiholoģisku spiedienu. Cilvēks dažreiz pārliecinās, ka šādas izturēšanās iemesls ir nespēja dzīvot bez jums. Psihologi to uzskata par neveselīgām attiecībām.

Vainas maiņa

Simptoms izpaužas faktā, ka partneris nekad neatzīst savas kļūdas. Ģimenes tirāns pārnes atbildību uz citiem cilvēkiem. Agrāk vai vēlāk upuris sāk domāt, kas patiesībā izraisa likumpārkāpēja slikto garastāvokli, nežēlību, attiecību problēmas. Dusmu uzliesmojumi tiek uzskatīti par bažu un jūtu nopietnības pierādījumiem. Viņa uzskata, ka viss būs kārtībā, vienkārši nevajag izjaukt savu mīļoto.

Agresija

Briesmīgas vardarbības darbības, sitieni, nožņaugšanās, kas vērsti uz upuri. Tikpat bīstami ir arī gadījumi, kad agresors atsitās pret sienu, notriec durvis vai ievaino citus cilvēkus. Tas nav nekaitīgs, pat ja nav tieša fiziska kontakta. Ilgstoši agresīvi draudoši pasākumi rada nopietnu stresu..

Piespiešana seksā

Svarīga harmonisku attiecību sastāvdaļa ir veselīga, regulāra seksuālā dzīve. Šajā gadījumā kontaktiem jānotiek, savstarpēji vienojoties, bez piespiešanas. Piespiest partneri nodarboties ar seksu bez vēlmes vai šantažēt viņu ar atteikumu no tuvības ir vardarbība pret cilvēku.

Manipulācija

Tas ir psiholoģisks spiediens, kurā dominējošais partneris piespiež viņu pakļauties. Vardarbības iespējamie varianti – šantāža, emocionāla nepieejamība. Šādās situācijās ir ļoti svarīgi sazināties ar ģimeni, draugiem, kas palīdzēs pretoties manipulācijām.

Šantāža

Cilvēks, kurš ir piedzīvojis šo psiholoģisko ietekmi, ir pārliecināts, ka viņš nav pelnījis labāko, vairs nav tādu cilvēku, kas par viņu parūpēsies. Šantāža ir vērsta uz partnera pakļaušanu, jebkādā veidā uzturot toksiskas attiecības. Šī metode ietver pašnāvības draudus, noslēpumu atklāšanu vai kaitējumu upura ģimenei.

Šīs personas atmiņas, kuras tiek šantažētas, joprojām saglabā labākos attiecību sākuma laikus, tāpēc paliek cerība, ka viss izdosies. Vientulība nobiedē, upuris turpina attiecības, tic, ka glābs, mainīs šantāžu. Zems pašnovērtējums pat neļauj domāt, ka var satikt jaunu mīlestību.

Emocionāla nepieejamība

Šim psiholoģiskās vardarbības veidam ir raksturīga absolūta tuvība, partnera ignorēšana. Galvenie mērķi ir kontrole, manipulācijas ar situāciju vai citu personu. Tas ir sāpīgi abām pusēm..

Emociju apmaiņa, abpusējs atbalsts ir svarīgas laimīgu attiecību sastāvdaļas. Nenormāli, kad partneris noslēdzas bez paskaidrojumiem, liek otram palikt neziņā, domāt, ko viņš izdarījis nepareizi? Vīrietim ir nepieciešams laiks, lai sakārtotu savas domas un jūtas. Ja šāda izturēšanās ir kļuvusi par likumsakarību un jums pastāvīgi jālūdz partnerim pateikt, ko viņš domā vai jūtas, tad tā ir milzīga problēma.

Ko darīt ar emocionālu spiedienu ģimenē

Izbeigt neveselīgas attiecības ir ļoti grūti, it īpaši, ja upuris ir izolēts vai sāk šaubīties par sevi. Sievietei ir bail palikt vienai, aiziet “nekur” no vīra vai partnera, kurš terorizē. Situāciju sarežģī materiālā atkarība. Ja partneris ģimenē izjūt emocionālu spiedienu, psiholoģisku vardarbību, jums nepieciešama aizsardzība, jārunā ar kādu, kam uzticaties, vai vēršas pēc palīdzības pie psihologa.